domenica 19 febbraio 2012

Mezza del Castello 2012 - Aspettando il post

Premessa...
Arrivo a Vittuone (MI) questa mezza con una settimana, sportivamente parlando, fatta da:
  • martedì SPIN 1 ora e 10
  • mercoledì SPIN 1 ora
  • mercoledì NUOTO 2,40km in 1 ora e 10
  • giovedì CORSA 20,49km in 1 ora e 50
  • venerdì NUOTO 4km in 1 ora e 28
  • sabato BICI 100km in 3 ore e 41
Volevo arrivare stanco al via e ci sono riuscito alla grande!
Il tutto per capire se la testa può essere pronta, a giugno, a scendere da 180km di bici e correre per tante ma tante ore!!!
Com'è andata?

Bhè ho corso sempre a sensazione, senza guardare il Garmin, tentando di seguire Linus (anche lui in gara), soffrendo dal 16km in poi e pensando al PB...
Total time...


Ma non vi svelo altro, dico solo che anche in questa gara sono stato contornato da strani personaggi che mi hanno accompagnato in questa ennesima lotta contro un cronometro e contro la fatica.
Ora sono in divano bello cotto e ricotto e non ho neanche la forza di pensare a scrivere...

Stay tuned and have a nice domenica!
IronCotto Guzzo

8 commenti:

  1. Bravo, ti stai mettendo alla prova e ciò è bene.
    Fai un salto anche dal fisioterapista però ogni tanto, te lo dico io che mi sono allenato duramente trascurando questo aspetto ed ora mi trovo a pagarne le conseguenze.

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    1. dici che un po' di tecar ogni tanto basta o consigli altro???

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  2. diciamo che non ti sei risparmiato

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    1. quello no, noi... anche rotolando ma dovevo arrivare!!!

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  3. guzzo ti stai caricando all inverosimile..aspetto il racconto gara!

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    1. la molla di un fucile è più scarica di me in questo momento.. eh eh

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  4. in effetti giovedì, venerdì e sabato hai forzato parecchio. io avrei avuto serie difficoltà anche con il 50% delle tue distanze. complimenti! la prima conferma che sei entrato pienamente nell'iron-mode, eheh, facci sapere come affronterai il recupero ;)

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    1. come recupero ho fatto mezza giornata sul divano cotto (domenica), mentre ieri ho dovuto camminare o il mal di gambe mi mangiava anche le ossa.. eh eh
      Oggi però si riparte... uscita di corsa senza obiettivi in km e tempi, esco e quando mi stanco rientro!

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