domenica 8 aprile 2012

Pasqua 2012

Buona Pasqua a tutti i pazzi lettori di questo blog.
Oggi per voi sarà giorno di allenamento o di mega mangiata???

Ieri mi sono sparato 26km di corsa e poi 2.5km di nuoto con mega crampi!
Oggi dovevo fare 10km di run, ma appena la sveglia ha accennato di suonare è finita giù dal terzo piano... ora riposa in pace nel paradiso delle sveglie!!!
Tra l'altro, da oggi non dovete più avere paura dei vostri nemici... ci pensa IronGuzzo a difendervi.
Come?
Guardate qua... si è fatto prestare, da un suo amico Avenger, una cosa molto utile per sconfiggere il male...


14 commenti:

  1. Risposte
    1. con questo non mi ferma più nessunooooooo!!!

      Elimina
  2. Ps: diciassettesimo gg consecutivo di all... 83km di bike.... Mega contrattura al bicipite femorale sx

    RispondiElimina
    Risposte
    1. orca l'ocaaaaaa...ma non è che è colpa del capretto di oggi????

      Elimina
  3. mi son sparato 33 km di corsa, 3 di riscaldamento e 30 a 4:38 di media. Buona Pasqua anche a te!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. porcaccia Marco vai come un trenooooo... io non raggiungerò mai quelle velocità...impossibile!!! Auguroniiiiiii

      Elimina
  4. 15km stasera ...un delirio del dopo pranzo pasquale,fantastico lo scudo;-)

    RispondiElimina
    Risposte
    1. io il delirio l'ho provato oggi... toccare con mano la sofferenza non è mai un'esperienza allegra!!!

      Elimina
  5. Ma Capitan America lo sa ?
    Comunque a Pasqua zero allenamenti, oggi 15 bei km.

    RispondiElimina
    Risposte
    1. lo sa lo sa... me lo ha dato lui!!!

      Elimina
  6. me ne serve uno anche a me!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. prima devi farti amico Capitan America però...

      Elimina
  7. Domattina sono ancora in ferie e in piscina faro' 100 vasche e nel pomeriggio sarà la volta di almeno 70km in bici ... mercoledì mattina potrebbe succedere che la mia sveglia raggiungerà la tua ...ma al lavoro dovro' presentarmi lo stesso

    RispondiElimina
    Risposte
    1. ottima doppietta... speriamo non ci sia lo stesso freddo!!!

      Elimina