domenica 8 aprile 2012

Pasqua 2012

Buona Pasqua a tutti i pazzi lettori di questo blog.
Oggi per voi sarà giorno di allenamento o di mega mangiata???

Ieri mi sono sparato 26km di corsa e poi 2.5km di nuoto con mega crampi!
Oggi dovevo fare 10km di run, ma appena la sveglia ha accennato di suonare è finita giù dal terzo piano... ora riposa in pace nel paradiso delle sveglie!!!
Tra l'altro, da oggi non dovete più avere paura dei vostri nemici... ci pensa IronGuzzo a difendervi.
Come?
Guardate qua... si è fatto prestare, da un suo amico Avenger, una cosa molto utile per sconfiggere il male...


14 commenti:

  1. Ps: diciassettesimo gg consecutivo di all... 83km di bike.... Mega contrattura al bicipite femorale sx

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    1. orca l'ocaaaaaa...ma non è che è colpa del capretto di oggi????

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  2. mi son sparato 33 km di corsa, 3 di riscaldamento e 30 a 4:38 di media. Buona Pasqua anche a te!

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    1. porcaccia Marco vai come un trenooooo... io non raggiungerò mai quelle velocità...impossibile!!! Auguroniiiiiii

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  3. 15km stasera ...un delirio del dopo pranzo pasquale,fantastico lo scudo;-)

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    1. io il delirio l'ho provato oggi... toccare con mano la sofferenza non è mai un'esperienza allegra!!!

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  4. Ma Capitan America lo sa ?
    Comunque a Pasqua zero allenamenti, oggi 15 bei km.

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  5. Domattina sono ancora in ferie e in piscina faro' 100 vasche e nel pomeriggio sarà la volta di almeno 70km in bici ... mercoledì mattina potrebbe succedere che la mia sveglia raggiungerà la tua ...ma al lavoro dovro' presentarmi lo stesso

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    1. ottima doppietta... speriamo non ci sia lo stesso freddo!!!

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