mercoledì 20 giugno 2012

Meno quattro

Ieri ultima uscita in bici, 50km relax su piattone ai 32km/h di media, ottime sensazioni... a parte questi milioni di malefici moscerini che si schiantano come kamikaze addosso all'IronGuzzo in training.
Da oggi curo ancor di più l'alimentazione, ieri dieta povera di glicogeno e da oggi me la godo con l'inizio del carbo-load!
Fondamentale continuare a bere tanto per tenersi idratati, gli ultimi tre giorni essere costanti con gli aminoacidi e poi, sabato, bere e mangiare tanto e bene!
Stasera ultima nuotata al lago, in relax anche oggi, sarà l'ennesima occasione per passare un'ottima serata con gli amici, a divertirsi come sempre... alla faccia di chi ci vuole male!
Finisco con dare alla mia Katia un enorme abbraccio... ieri ha avuto una bellissima notizia finalmente... a conferma del fatto che se ci crediamo nelle cose, prima o dopo si avverano!!!



14 commenti:

  1. GO, GUZZO GO !!!!!!!!!
    Kekko

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  2. Sento l'adrenalina pre gara io...figuriamoci cosa devi sentire tu : )

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    1. Drugo...ti dico solo che è un vortice di paura,energia e voglia di partireeee!!!

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  3. Vai Guzzo cura tutti i particolari in questi ultimi giorni

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    1. ho messo giù un programma che manco x un matrimonio lo farebberoooo

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  4. quand'è che parti per Nizza?

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    1. venerdì mattina si parte x la conquista della terra francese!!!

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  5. Contentissimo per te ma soprattutto, leggendo quanto scrive su fb, per Katia!!!
    A bumbazza ragazzi!!!!!!!!!!!!!!!

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    1. in confronto l'ironman è un giocattolo!!!!grande Katia!

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  6. go guzzo go.......................

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  7. io non ho facebook!! mi sento escluso :(

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    1. dai dai vogliamo anche teeeeeee su FB

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