Triathlon Medio 70.3 Pettenasco - Il post THREE

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Mi sparo fuori dalla Zona Cambio, parto per la corsa, tre giri misto asfalto e off road molto impegnativi e duri. Subito capisco che sarà una mezza maratona durissima, non risco a prendere il ritmo tra curve, discese, salitelle, rampe, ponticelli… ekkekkazzo!!! Passiamo la statale passando per il cortile di una casa ed inizia il tratto che da domenica è stato denominato “Qui giace IronGuzzo”!
Si va di off road e di salita, tanta, tantissima per me che sono abituato a correre in piano e il “passo” più alto vicino a casa è un cavalcavia…
Si va su per una stradina in sassi per raggiungere il giro, maledetto, di boa… pensavo che tutte le ossa si staccassero dal corpo come i pezzi di carbonio ad Omegna… dilaniatooooo!!! Houston abbiamo un problema!
La mente comincia a staccarsi dal corpo, era come vedermi correre dall’alto, pensavo di essere morto, ma il male alle gambe mi faceva tornare nel mondo dei folli triatleti. Passo Paolo e gli dico di avere le gambe bollite, forse ho pestato troppo in bici, ma volevo mettermi alla prova sulla bike.
Sono una maschera di fatica, odio tutto in quel momento... sono dentro a quello che il Bress mi presentò come il tunnel della fatica, da cui uscire è sempre cosa molto ardua!
Finisco con tantissima fatica il primo giro, a sensazione fatto pianissimo, passo Katia e Anna e a fatica le saluto, ero bollito... faccio il segno del decapitato... mi incitano a non mollare... ecco uno scatto che fanno ben capire com'ero messo

Provo a spararmi l'unico GEL che mi porto dietro con tanto di cartello "Da Rompere Solo In Caso Di Emergenza" poi, fortunatamente, vengo raggiunto dal compagno Antonio e poi da Anto. Mi parlano un po', mi prendono per lo culo, mi spostano il pensiero dalla fatica e poi se ne vanno. Con loro, come per magia, se ne va la crisi, torno in contatto con Houston, la velocità comincia ad aumentare.
Seconda volta nella salitona verso il giro di boa, la prendo meglio, più concentrato, gli ultimi mt li cammino per preservare le gambe, poi via a menetta verso Katia.
Sono rinato, pazzesco, le gambe vanno bene, passo e trovo la forza di scherzare con le super tifose, incrocio Claudio che mi incita come un matto, sono fuori dalla crisi... mai sensazione è stata più bella!

Al terzo giro cerco di contenere la fatica che si era accumulata, cominciano a far un po' male i dorsali, però il ritmo c'è. Passo Katia, Anna e il Fabi, sto bene, faccio il mio classico gesto alla Houk... urla di gioia ma mai cazzata più grande avevo fatto... eh eh mi partono due crampi ai pettorali come mi avessero pugnatao... che male boiaaaaaaaa... ovviamente faccio finta di nulla ma, dopo qualche metro, quando non mi vedevano più, mi sono messo a tirare i muscoli allungando da tutte le parti le braccia... eh eh che maleeeeeeeeee!!!

Sento da dietro gente che incita la mia amica Lou Lou Luisa, mentalmente comincio a pensare che mai e poi mai mi sarei fatto passare da una donna alla fine della gara.
Mancano tot km (ero senza Garmin e non c'erano i cartelli dei km) passo uno e gli chiedo a quante ore siamo... 4 e 39... come??? 4 e 39 vecio... Grazie amico da Caorle.
L'adrenalina sale, vedo lì vicino il tempo sotto le 5 ore... dietro Lou Lou sempre più vicina.
Scalo una marcia e alzo i battiti a circa 346bpm, vado vado vado, stringo i denti, sento il caos all'arrivo, ciò vuol dire che la fatica sta per finire, quindi tanto vale sparare tutto quello che si ha. Dietro non sento più Luo Lou, sento però un crampo al polpaccio che è lì pronto a partire, lo ignoro ma lui fa sì che gli ultimi siano tutti dei durissimi metri!
Vedo l'arrivo, vedo Katia e tutti i miei compagni lì pronti ad aspettarmi, a festeggiarmi... passo sotto l'arrivo con un balzo di gioia, gioia perchè il fisico mi ha concesso il privilegio di finire un'altra gara così dura.

Tempo totale corsa 1ora 44min 31sec!
Chiedo subito il tempo e mi dicono che sarò stato sulle 5ore e qualcosa...
Dopo un po' chiedo al giudice e mi dice che il mio TOTAL TIME è di 4ora 58min 20sec... GRANDEEEEEEEEEEEE... mega salti di gioia (salti metaforicamente parlando visto i crampi) pazzesco ce l'avevo fatta... sotto le 5 ore in una gara che, giusto un anno fa e proprio lì a Pettenasco, avevo reputata come una cocsa folle ed irraggiungibile!!!

Festone finale con la mia preziosissima Katia, con tutti gli altri della BDP, del VaTRI e con i fratelli dell'OXYGEN TRIATHLON, Claudio tira fuori una bella boccia di prosecco e giù a festeggiare!!!
Oltre all'immensa felicità per me, sono orgoglioso e fiero per i tre amici della BDP:
- Anto che chiude al 12esimo posto totale in 4 ore e 19 mandando un bel SUKA alla brutta avventura di Barberino e a tutto quello che c'è stato dopo!
- Kekko che dimostra ancora una volta la sua grande classe e determinazione, dimostra che, a differenza di tanti, il modo migliore per dimostrare quello che si ha e è farlo con i fatti, non via mail... 38esimo assoluto in 4ore e 42min... SUKA anche per lui a Barberino!
- Paolo, grandissimo Paolo, per la prima volta finisher ad una gara di triathlon (la sua seconda) dopo una vita nel basket professionistico, spara un ottimo 4ore e 48min, felicissimo come un bambino al parco giochi, soddisfatto come un papà alla laurea del figlio... GRANDE PAOLO!

Ora basta gare fino all'Ironman di Nizza 2012... che la suerte sia con noi!

ALOA
Guzzo

Triathlon Medio 70.3 Pettenasco - Il post TWO

Super Anto in action

Parte II - se vuoi leggere la Parte I clicca qui

Per la prima volta so già che tipo di percorso avrò davanti… quindi so già come e quando affrontare i vari tratti più duri o facili. Due giri del Lago d’Orta, ovviamente da fare a bomba! La prima parte è un piattone alternato a qualche salita, dove butte sempre dentro il rapportino per preservare il più possibile le gambe.
In piano mi tolgo molte soddisfazioni, tengo la velocità fissa sopra ai 35km/h, spesso intorno ai 39km/h, godo e svernicio qualche crono man… azz sono felice mentalmente perché mi rendo conto che tutti gli allenamenti e tutto il spaccarmi le gambe in bici sta dando i suoi frutti!
Intorno al km 8 mi passa a bombazza Paolo, urlandomi cose Made by BDP, gli rispondo ovviamente e lo incito. Si inizia con il tratto più cazzuto, le salite, alternate a salite e qualche rampa… spacca gambe assolutamente dove bisogna stare concentrati. Qui la foga di sorpassare gli altri mi fa un andare fuori giri, quindi mi calmo un po’ per evitare di far vedere il fungo atomico elevarsi sopra la mia ombra!
Due ramponi bestiali preannunciano una discesa molto tecnica che conoscevo e dove guadagno molte posizioni, rischiando un po’ ma.. d’altronde… dov’è il divertimento se non rischiamo???

Dopo un falsopiano dove ci do dentro di rapportino sempre per tenere la gamba leggera, mi butto sul discesone che porta ad Omegna, spettacolare come me lo ricordavo, dove non ho mai smesso di pedalare e passando anche qui un bel po’ di gente. Arrivo a bomba in centro di Omegna e prendo così veloce il tratto in pavè che credevo si dilaniasse in 1.000 pezzi il telaio, mi immaginavo già di finire nel lago con pezzi di carbonio incandescenti che mi seguivano… che scaga… mai mollare però, via a pedalare come un matto in mezzo ai turisti e poi di nuovo direzione Pettenasco.
Qui soffro un po’, uno con la crono che avevo ad una ventina di metri vedo che va via, è tutto piatto e c’è un po’ di vento che ferma l’IronGuzzo. Mi spiattello sulla bici come il burro ma vado più piano (cmq sempre intorno ai 35km/h). Passo a Pettenasco dove mi immagino di trovare la Katia urlante invece il silenzio… solo Claudio mi urla di spaccare tutto a tutti!
Ma dov’era la Katia???? Misterooooo... La sera saprò che era comoda comoda con le gambe sotto il tavolo a mangiare… eh eh mentre io mi scassavo le gambe intorno al lago… thanks mon amour…………. eh eh.
Secondo giro, la velocità di crociera resta alta ma diminuisce di qualche km/h, oramai io e un tizio della Stradivari facciamo un tira molla infinito, lui va di più in piano, io in salita… subito mi stava mandando in crisi sto andare e venire, poi ho deciso di sfruttarlo a mio favore e prendere il tizio come obiettivo da disintegrare.
Ci provo più volte anche in piano, appena penso di averlo seminato lo vedo giù sulle appendici che mi passa…. Aaaaaaaaaaa che odioooo….  Nell’ultimo tratto in salita, pago un po’ il primo giro a bumbazza e perdo strada dal tizio ma che, con orgoglio e follia, raggiungo in discesa dove penso sempre a Savoldelli e alle sue mitiche discese al Giro!!!
Ad Omegna passo un po’ più lento per preservare i pezzi di carbonio, affianco tizio, gli dico “dai che ci siamo oramai” tizio non mi caga… si butta in piano e mi brucia di 50 maledettissimi mt che non riuscirò più a recuperare.
Finalmente arrivo a Pettenasco, i km totali non sono 90 ma 82, per un total time di 2ore 22min 11sec.
Tempo STELLARE per me, troppo felice, troppo soddisfatto, se anche la gara finisse in quel momento sarei stato comunque ok con me stesso
Entro in Zona Cambio ansimando a causa della corsa con le scarpette, chiedo al giudice chi c’è in testa… mi dice "D’Aquino, se corri forte riesci a raggiungerlo” eccome nò… eh eh “ sì sì lo raggiungo di sicuro, anzi lo sorpasso, non di corsa però, a prosecchi al bar dopo!!!” gli rispondo... ride!!!!
Tempo in T2 1min 15sec.

Vado a letto... a domani per la parte III

Triathlon Medio 70.3 Pettenasco - Il post ONE

Domenica a Pettenasco grande ritrovo di guerrieri del Varese Triathlon.
Io, Kekko, Anto, Paolo (praticamente tutta la BDP), Antonio, Giorgio, Luisa e la super-staffetta formata da Anna, Sara e Elena.
Con noi la mia solita manager tifosa Katia, la nostra Lory e il grande Claudio e family pronti a tifarci!
Arriviamo presto in Zona Cambio, ritiriamo il super pacco gara con dentro un paio di occhiali da nuoto TYR (che culo... proprio il modello che uso io) e, fra le varie altre cose... una grattugia... sì proprio una grattugia... originale vero? Ecco come abbiamo pensato subito di utilizzarla...

La BDP al completo!!!

Andiamo al bar e tra un cappuccio e brioches e l'altro, devo correre a sganciare la bomba da tre, azione degna di Kobe Bryant che mi salverà in gara! L'umore, come sempre, è altissimo, tante cazzate, tante risate, credo sia il modo migliore per affrontare un'avventura lunga così tante ore! Entriamo in Zona Cambio, con calma mi sistemo tutto il materiale, ripasso tutta la fase T1 e T2, ok è pronta... mi guardo qualche mega bici da crono con ruote che mi fanno sbavare... due parole con gli altri guerrieri e poi tutti verso l'acqua.
La fase di vestizione, come si può vedere dalla seguente foto, è un momento pieno di tensione, ansia, agitazione, silenzio, concentrazione.......

Alta tensione pre-gara

Guzzo e Paolo

Tempo di baciare la mia Katia, dare un bellissimo 5 a Paolo, augurandogli di fare una bellissima gara ma, soprattutto, di godere al massimo di quello che sarebbe andato a fare nelle prossime... mi butto in acqua per testare la temperatura... e quasi ci siamo. A differenza dalle altre gare, forse perchè siamo in pochi, la partenza mi sembra molto larga e poco affollata. Paolo non lo vedo già più, forse si è messo a lato per evitare l'effetto tonnara... Anto è già in prima fila arrogante... Kekko è già con su di giri pronto ad ingranare la prima!
PEEEEEEEEEEE... il giudice ci dà lo start... inizia il secondo 70.3 stagionale di IronGuzzo.
La mia sensazione è una conferma, sta volta niente tonnara ma tanto spazio libero da subito, spettacolo, sembra quasi quando ci alleniamo al lago. La boa sembra lontanissima, ma appena la vedo mi concentro sulla traiettoria ed effettuo un primo giro fenomenale, passando a fianco di tutte e tre le boe a circa 10 cm e senza prendere le botte in curva... mai successo!

Si esce nella spiaggetta, Katia e Lory mi incitano come una curva da 80.000 persone, ho il fiatone e i battiti alti... devo rituffarmi in acqua e, al posto di un tuffo, mi lascio quasi cadere ed esce una figura di merda colossale... eh eh... mi lancio in una spanciata degna del migliore dei Fantozzi... porca vacca se non avevo la muta mi si sventrava la pancia!!!
Ritorno in me dopo la bomba e ripunto la lontanissima boa... oramai ho tagliato bene il fiato, vado per la mia via senza casini e rompi peones... a sensazione sto andando bene... ultima boa, finalmente si esce... sento gente che incita Paolo... poi che incita me... comincio a correre e quasi sbatto sulla schiena di Paolo... pazzesco, se ci mettevamo daccordo non ci saremmo mai riusciti... praticamente siamo usciti spaccando il secondo assieme, uno davanti l'altro!!!
Vedo Katia che è lì pronta ad incitarmi come sempre e a farmi qualche foto... GRAZIE AMORE... mi fiondo in Zona Cambio ma e, nel passare sul parcheggio... mi esce involontariamente un IronRutto degno di 5 bottiglie di Perrier bevute alla goccia... eh eh il bello è che c'era una ragazza seduta che mi guardava... eh eh "scusami tanto" le dico "non preoccuparti - ridendo - meglio fuori che dentro!!!" mi risponde... GRANDEEE!!!
Finisco i teorici 1900mt di nuoto (sembra in realtà fossero di più) in 41min 51sec... OTTIMO per me, sono molto soddisfatto di questo tempo...
Per la T1, invece, ci metto 1min e 32sec... a bumbazza... via con la bici...........

To be continued

Triathlon Medio 70.3 Pettenasco - Aspettando il post

Fantastico, mitico, fenomenale, spettacolooooooo!!!
Con quattro parole posso racchiudere l'immensa gioia nell'aver chiuso anche questo triathlon medio, soprattutto perchè sono riuscito ad abbattere il muro delle 5 ore!

Total time 4ore 58min 20sec

Grande festa all'arrivo con i miei compagni, anzi, con i miei amici (con tanto di prosecco offerto dal mitico Claudio!!!)

Manca un mese!!!

Manca un mese... Meno 30 giorni...
La tensione sale, la fatica per gli ultimi giorni di carico anche...
Oramai tutto ciò che mi circonda è proiettato al 24 giugno 2012, dopo, sarà solo gioia o dolore!

Alzate tutti in aria le mani ed urlate il mio nome, l'energia cosmica che verrà generata entrerà dritta nei miei muscoli e nella mia mente... quest'ultimo sarà un mese di fuocooooo!!!

Programmi per il weekend:
- Stasera corsetta leggera più pulizia bici
- Sabato nuotata al lago e giro in bici relax (relax inteso come Guzzo relax, non Anto relax!!!) più preparazione bici e materiale, e nel pomerigigo mega tappone del Giro sullo Stelvio
- Domenica Triathlon Medio a Pettenasco 1.9km swim - 90km bike - 21km run

A bumbazzaaaaaaaaaaa... mai mollare guerrieri!