Triathlon Sprint Andora 2013 - Il Post

Da un anno e mezzo non preparavo una gara corta e, da genio come sono, come voglio iniziare la gara?
Bhè scontato... in prima fila nella mia batteria... nel posto dove si mette di solito chi va forte... cioè ero nel posto sbagliato nel momento sbagliato!
Il mitico giudice Pompeo ci dà il via... inizio a correre nel mare a tutta come faceva Mitch Buchannon in BayWatch con tutte le gnocce intorno. Il cuore passa dallo stato di riposo a quasi fuori soglia in circa 30 secondi... Una vocina comincia ad urlarmi da distante "Welcome to the Hell"... la ignoro.
Inizio a nuotare a manetta nella tonnare... cacchio ero quasi primo... non potevo mollare... ma la vocina si fa sempre più forte... "Welcome to the Hell... I'm Mr. Devil... you are my sexy toy!!!"
Non capivo cosa volesse dire finché non ho prestato attenzione al mio cuore che era passato dalla fase quasi fuori soglia alla fase fra qualche secondo morirai!!! Pazzesco... il cuore andava a bombazzissima... Rallento onde evitare di inabissarmi come il Titanic... tento di respirare ma da dietro i tori natanti di Pamplona mi travolgono...  bevo, faccio un po' a botte come da tradizione... ne prendo, ne do... sopravvivo in qualche modo... pazzesco... avrò perso un paio di minuti prima di ritornare nel mondo reale dei triatleti.
Fortunatamente, poi, prendo il mio ritmo (lento) e con troppa calma finisco una frazione di nuoto per me brutta, così come confermato dal tempo di 13'21"...
Esco affaticato com'ero a Nizza... saluto la mia super Katia sempre pronta a tifarmi e fotografarmi.
A bombazza in zona cambio, via la muta, su tutto il necessario e si parte in bici, dopo tante gare No Draft torno ad una gara con la scia consentita.
Parto a cannone... il cuore smanetta sempre a ritmi altissimi ma lo ignoro, piove tantissimo, le strade sono inzuppate... obiettivo raggiungere un gruppo e ciucciare un po' di ruota.
Lo raggiungo ma la follia di IronGuzzo continua... non mi accontento, mi sparo davanti a tirare come il gregario di Cavendish per le sue volate.
Con altri due/uno facciamo un po' di cambi... tenendo un ritmo molto alto... almeno così le mie gambe percepivano.
La strada era praticamente un toboga d'acqua... tiro tiro finchè mi si affianca il buon Fabi che mi dice "Guzzo.. guarda che hai già fatto troppo... rallenta un po' o ti bruci le gambe". Questa frase mi entra diretta nelle vene e nella testa e mi porto in quinta posizione del gruppone. Fabi... forse per effetto contrario a quello che mi aveva detto... di mette a manetta a sgasare in prima posizione!!!
Giro di boa e poi 10km tutti in falsopiano in discesa verso l'arrivo... mi sparo a manetta facendo girare le gambe e spingendo il giusto... godendo per dei tratti spinti ai 55km/h.
Salitella finale frizzante a pochi km dall'arrivo, dove ho visto gente impiantarsi come elefanti nel pantano!!!
Arrivo in zona cambio e, tra bici che si impenna da sola causa IronPotenzaEccezziunale, cuore perennemente in soglia e mente che non ragionava...
Time di 38'49", media dei 30.91km/h compreso il tempo in zona cambio.
Metto la bici nel posto vicino al mio, fortunatamente me ne accorgo, su le A2 nuove e via a bombazza per gli ultimi 5km.

Esco tra la folla che ci esaltava... Katia mi incita... mi butto con tutto quello che ho.
Corro a sensazione... cioè tra il fuori soglia e la vocina che ripete più volte "Welcome to the Hell... I'm Mr. Devil... you are my sexy toy!!!". Le A2 vanno come una bomba... gestisco un po' le energie per il secondo giro ma mi passano tantissime persone... ciò vuol dire che andavo piano.
Non mi scoraggio... faccio da lepre ad un cugino dell'Oxygen... spingo come quando faccio le ripetute a casa... praticamente faccio una sorta di Interval Training in gara... comincio a sorpassare qualche atleta esploso... mi passa ai 200km/h il giovane fortissimo compagno di squadra Fabio... il cugino dell'Oxygen prende forza e mi sorpassa a 2km dall'arrivo.
Ekkekkazzo... ti ho tirato fino ad ora e mo' mi passi??? Mi carico in spalla le ultime energie e piazzo una sgommata alla Miki Biasion e lo brucio all'arrivo per 10cm!

Time di 22'52" media dei 4m34s compresa zona cambio.
Tempo totale 1h15m02s.

Mi siedo per non sboccare... stanchezza percepita pari ad un Ironman... anche se dopo 2 min stavo come nuovo... incredibile... correre quasi sempre in soglia è come farsi un giro nella barchetta di Caronte.
Mi bacio la mia Katia come da tradizione... FATTA ANCHE QUESTA!!!

Gara comunque bella... Andora è sempre Andora... tantissima gente... tantissimi amici... tantissima gnagna... e poi... la focaccia ligure al pasta party!!!
Il gruppone Varese Triathlon tutti alla grandissima... altra ennesima giornata di questo stupendo Sport assieme.
Alla fine veniamo premiati con una dolce medaglia dalla nostra supporter Francy... GRAZIEEEEEEE!!!
Tornando a casa, sotto il diluvio universale, stanco, soddisfatto... penso... ma chi è che continuava a ripetermi "Welcome to the Hell... I'm Mr. Devil... you are my sexy toy!!!"???

IronGuzzo

Triathlon Sprint Andora 2013 - Aspettando il post II

Nell'attesa... ecco un chiaro esempio di come il troppo sport ci faccia male ai pochissimi neuroni sani che abbiamo in testa...

(from Skype)
LG: Guzzo smetti di allenarti e scrivi il post nuovo sulla gara di Andora!!!!
IronGuzzo: dai che è per metà scritto
IronGuzzo: dovevo finirlo ieri ma sono andato e tornato a Macugnaga in bici per poi fare il giro del Lago Maggiore di corsa...
IronGuzzo: vediamo oggi quando torno dalla traversata del Lago di Garda se ho tempo
LG: si e quello del Lago d'Orta a nuoto!!!
LG: Minchia le spari più grosse di me!!!
IronGuzzo: ah ah ah
LG: io sto facendo le tappe del Giro d'Italia in anticipo per allenare la gamba
IronGuzzo: pensa invece che io dico in giro di aver fatto l'ironman....
LG: e cazzo se l'hai fatto… nessuno sa come... ma l'hai fatto!!! hahahah
IronGuzzo: ah ah
LG: oggi volevo fare Varese Firenze di corsa in pausa pranzo
IronGuzzo: bhè Varese Firenze è facile... tanto è tutta discesa....
LG: hai ragione allora vado verso Bolzano
LG: dici che trovo salite??
LG: quando passo dal Garda ti cerco!!!
IronGuzzo: sì sì... vorrei fare tutto il lago con la tavoletta solo gambe... che dici, faccio bene???
LG: fallo con una gamba sola… con 2 è troppo facile…
IronGuzzo: giusto giusto!!!
LG: siamo proprio due minchioni...

Cosa mi rimane dopo la gara di Andora 2013???

Bhè sicuramente questa foto assieme a questo gruppo pazzesco!!!

GRAZIE RAGAZZI!

Triathlon Sprint Andora 2013 - Aspettando il post

Ovvero... prendere acqua e faticare per 1 ora e 15 minuti... ma il bello è proprio questo... soffrire per passare sotto la finish-line!!!
Sopravvissuto anche a questa, tanta la fatica, ma bellissima giornata... ritrovarsi con i tantissimi compagni di squadra... ritrovare amici "di gara" (cioè quelli che vedi sempre alle gare)... rigestire la tensione prima del via... risentire le urla della Katia che mi incita... ripensare per l'ennesima volta "ma chi cacchio me lo fa fare?"... fantastico!!!

Ho nuotato male... in bici abbastanza bene... di corsa per come sono in questo momento direi un ottimo, di più non ne ho al momento.

Eccovi i miei tempi e, sotto, delle foto emblematiche sul mio stato ieri...

Arrivo	Posizione Assoluta	238°
	Tempo Totale	01:15:02.10
	Categoria	S4	Filtra Categoria
	Posizione Categoria	39°
Frazioni	Nome Frazione	Swim T1 Bike T2 Swim 00:13:21 - 00:38:49 - 00:22:52 330° -1° 131° -1° 384° 750 -- 20 -- 5000 1m 46s/100m -- 30.91 Km/h -- 4m 34s/Km

Manca un mese!!!

Manca un mese... Meno 30 giorni...
La tensione sale, la fatica per gli ultimi giorni di carico anche...
Oramai tutto ciò che mi circonda è proiettato al 24 giugno 2012, dopo, sarà solo gioia o dolore!

Alzate tutti in aria le mani ed urlate il mio nome, l'energia cosmica che verrà generata entrerà dritta nei miei muscoli e nella mia mente... quest'ultimo sarà un mese di fuocooooo!!!

Programmi per il weekend:
- Stasera corsetta leggera più pulizia bici
- Sabato nuotata al lago e giro in bici relax (relax inteso come Guzzo relax, non Anto relax!!!) più preparazione bici e materiale, e nel pomerigigo mega tappone del Giro sullo Stelvio
- Domenica Triathlon Medio a Pettenasco 1.9km swim - 90km bike - 21km run

A bumbazzaaaaaaaaaaa... mai mollare guerrieri!

Triathlon Sprint Gaggiano 2011

Il tanto desiderato arrivo

Non bastava la fatica da fare nuotando 750mt, poi pedalando per 20km e poi correndo per 5km... no no, troppo semplice il tutto... vuoi non aggiungere una nuova variante... una bella, simpatica, fottuta e maledetta pioggia che dalle 7.00 del mattino fino alle 17.00 ci ha (come si dice in gergo tecnico) frantumato le palle??
E chi desiderava di più... era la location ideale per la muerte sportiva!
Arrivo a Gaggiano alle 7.00, dopo una sveglia alle 5.30, per la felicità di Katia! PIOVE
Parcheggio in una cava, sì sì una cava, sperando solo di non dover correre e pedalare fra montagne di sabbia e sassi... PIOVE
Mi cambio in macchina, prendo borsa e bici e vado verso la zona cambio, facendo slalom fra pozze, sassi, sabbia, gente con l'ombrello, k-way... l'apocalisse era vicina! DILUVIA
Per mia sorpresa invece la zona del lago era ben curata, dilaniata però da piscine naturali dovute alla pioggia!!!

Preparazione Zona Cambio

Fa freddo, vado in zona cambio e comincio a preparare tutta la mia zona, ripasso tutti i meccanismi, mi chiedo nuovamente chi me lo ha fatto fare, chiedo ad uno vicino che cavolo ci facevo alle 7.30 sotto la pioggia in mezzo al fango a lasciare sotto il diluvio scarpe e casco... mi risponde: Hai sentito che oggi la muta è vietata?
Ok l'apocalisse è vicinissima, sarà bello ed emozionante morire facendo dello sport... almeno fa freddo, mi manterrò bene una volta morto! PIOVE
Io, Francesco e Davide, i tre cavalleros della prima batteria per il Varese Triathlon, solo in body ci avviciniamo alla partenza del nuoto, fa veramente freddo, la sorpresa però è l'acqua a 21° che calma un po' la mia raffica di bestemmioni più o meno demoniaci... hi hi hi PIOVE

1min allo start...

3... 2... 1... splash
Nuoto a testa alta perchè sono finito in mezzo alla tonnara, parto lento ma almeno evito botte e calci.
Ok ho guadagnato spazio, dentro la testa e via.

la tonnara

Sticaz a 5mt dalla riva non si vede più nulla, speriamo che questa acqua del lago (un buco creato dalla cava)  sia limpida come la Rocchetta, anche se dubito fortemente!
Raggiungo la prima boa e per mia meraviglia la passo alla grandissima come faceva Tomba prima di girare Alex l'ariete!
Via verso la seconda, nuoto regolare, passo qualcuno, il respiro è tutto ok, lungi da me il quasi annegamento di Andora!
Tanto per non farmi mancare nulla, bevo un po', sai un sommelier deve provare tutto vero?
Punto la boa all'arrivo e bum... grande ce l'hai fatta, la prima è andata, sei salvo...

750mt in 19min 44sec

Sento Katia, Anna e il mitttiko Roby Gazebo-Man che mi urlano che qualcuno era a 2min da me... ho passato i seguenti 5min a capire chi fosse davanti a me.. anche perchè non inseguivo nessuno.... mah....
Per arrivare alla bici stile ciclocross corro nel fango che mi arriva alla caviglia, giù cuffia e occhiali, via con casco occhiali pettorale e scarpe... PIOVE
Mi lancio a bomba e riesco anche a passare uno uscendo dalla zona cambio.
Su in bici e già dai primi metri capisco subito che la modalità bici da corsa la devo abbandonare, selezione quindi la modalità motoscafo!

Il sorpasso in ZC

Mi lascio scappare un gruppetto che girava in Off-Shore e mi trovo solo come Peline sulle Alpi, a pedalare come un folle sotto l'acqua.
Ad un certo punto un vecchietto sui 70/80 anni, al lato della strada, mi urla in dialetto qualcosa simile ai geroglifici, capisco solo "gruppo" e lo vedo indicare "dietro"... mi giro pensando/sperando arrivasse qualcuno... IL VUOTO!!!
Che cavolo mi avrà mai voluto dire??? Sarà mica stato un sovvertivo black block che voleva invadere la strada e fermare la corsa per protestare contro la nostra occupazione della cava??? PIOVE

Only one man

Il percorso è un piattone dritto da fare tre volte, al secondo solitario giro di boa mi giro e vedo 5 motoscafi... Guzzo o continui a schiattare da solo o rallenti e ti fai raggiungere, decidi tu la tua suerte!
Ovviamente rallento e mi infilo dietro al gruppo.
Da lì in poi non ho più bevuto dalla borraccia ma dalla ruota di quello davanti... porca vacca che acqua che tirano su quelle ruotine dal cavolo!!!
Cagandomi un po' sotto per la nulla sicurezza nel correre così e pedalando come un folle quando andavo in testa al gruppo (ottimi cambi ragazzi, mi pareva di essere al Giro d'Italia, ho anche sentito Cassani che ci commentava!!!), mi accorgo che il mio bel conta km aveva proprio oggi alzato bandiera bianca in protesta della pioggia e si era fermato a 1.6km totali, velocità attuale 0km/h... bastardo!
Sfreccio tre volte davanti agli ultras scatenati del Varese Triathlon e imbocco la via verso la zona cambio con gli altri guerrieri.
Agli altri, i rispettivi compagni urlavano: VAI VAI DAI CHE SEI ARRIVATO POMPA CORRI DAI MUOVITI!!!
Katia invece verso di me: DIEGOOOO... VAI PIANOOOOOOOOOOOOOO!!!
Mi stavo per cappottare dalle risate!!!

20km in 37min 24sec

Altro giro nel fango, scarico bici e casco, valuto che sarebbe stato impossibile mettere su le calze, quindi via senza a bomba per l'ultima frazione di corsa, 5km lungo il lago, 2 giri. PIOVE

Tento di bere al rifornimento ma come sempre è più quello che esce di quello che entra in bocca... via in mezzo al bosco, per fortuna la pioggia non ha ancora rovinato il fondo ed è abbastanza duro.

Da quel momento iniziano 10 interminabili minuti in cui mi sentivo nello stomaco una sensazione simile a quella che si ha tra in brasato con la polenta e lo stinco con la birra!!!

Minchia come stavo maleeee, senso di cagarmi sotto no, ma stomaco ko!

stomaco in ko tecnico

Rallento la corsa per portare a casa la pelle, mi passano almeno 8.000 persone (per la mia mente) una ventina  in realtà!

Giro di boa, vedo gli ultras del VaTri eroici sotto l'acqua che tifano per me (grazie ragazzi!!!), lo stomaco archivia la crisi e mi sento meglio. Provo ad accelerare ma la stanchezza cmq c'era, non ho conosciuto la velocità di crociera fino agli ultimi 1.5km, quando sento dietro uno che andava come me e mi si affianca, per fare assieme l'ultima parte: Il comandante informa che la velocità al suolo è di 4.40min/km. PIOVE

Il ragazzo a fianco mi motiva il giusto, forse aveva notato che stavo per buttarmi nel lago e farla finita!

Alla fine vuole rallentare per farmi fare la volata, gli dico: Vai pure uomo, se faccio la volata mi seppelliranno direttamente sotto al gonfiabile, tutta tua.

Vedo Katia inzuppata che mi urla, le dedico l'arrivo, sale l'emozione, vedo il Pres Roberto che mi aspetta per darmi il 5 (gesto fantastico PRES!!!).... bang... Arrivatooooooo... dilaniatooooooooooo!!!

5km in 25min 04sec

Fatta anche questa, è stata diversamente dura da Andora, total time

1ora 22min 12sec, 323° totale, 38° di categoria

Grazie 1000000 a Katia per essersi svegliata alle 5.30 per venire a prendere 10 ore di pioggia e freddo!!!

Grazie 10000 a Katia per il suo solito supporto!!!

Grazie ad Anna per il tifo sotto l'acqua per tutta la gara.

Grazie ai compagni del VaTri che mi hanno tifato e spronato.

Grazie 10000 al Pres Roberto per il gesto dell'arrivo, per me ha avuto un enorme valore, un piccolo gesto per un'enorme significato. Ora ho la carica per le prox 3 gare!!!

Grazie all'organizzazione per il Thè caldo alla fine gara.

Un GRANDE enorme al nostro swim-coach Silio, ha fatto una gara pazzesca, uscito 3° dal nuoto ha sfruttato il gruppo in bici e ha spaccato in corsa per un tot di 1ora 10min 11sec... GRANDEEE!!!

Un GRANDE al Pres che ha chiuso con un ottimissimo 1ora 16min 12sec ma poi è stato squalificato per aver messo la bici "storta" in ZC.. dai che la prox fai 1 e 15 e la metti in culo al giudice!

Un GRANDE a tutti i guerrieri del Varese Triathlon perchè, oltre alla fatica, non ci facciamo mai mancare i sorrisi e la voglia di divertirci... Un GRANDE TEAM.

Nico, Silio, Il Pres Roberto

IronKatia e IronGuzzo

Un SUKA alla pioggia che non ci ha mollato un secondo.... MALEDETTAAAAAAAAAAAAAA!!!

Ora tutto il mondo per me è indirizzato verso Pescara per l'IRONMAN 70.3 dove farò la staffetta (io corro) e poi il mio primo Triathlon Olimpico a Genova.... la follia sportiva continua!!!

Ciao ragazzi, che la forza sia con noi! PIOVE

IronBagnatoGuzzo

Triathlon Sprint Gaggiano 2011 - Aspettando il post

Arrivo	Posizione Assoluta	323°
	Tempo Totale	01:22:12.40
	Categoria	S3	Filtra Categoria
	Posizione Categoria	38°
Frazioni	Nome Frazione	Swim T1 Bike T2 Run 00.19.44 - 00.37.24 - 00.25.04 336° -1° 314° -1° 357° 750 -- 20 -- 5000 2m 37s/100m -- 32.08 Km/h -- 5m 0 s/Km

Pioggia pioggia pioggia pioggia pioggia pioggia e ancora pioggia!!!
Faticato tantissimo il primo giro di corsa...
Stay tuned... nei prox giorni l'ennesimo racconto della guerra sportiva!

Ciao
Guzzo

Foto del mio primo triathlon

La soddisfazione per aver concluso il mio primo triathlon è ancora tanta, mi è servita in questi giorni per continuare ad allenarmi, anche se qualche giorno di riposo me lo sono concesso!!!
Posto un po' di foto della gara, che figata ragazzi, che soddisfazione!!!
Sto pianificando la prox gara e a breve, se uscirà la Fumata Bianca dal Conclave radunato nella Cappella Sistina, ve ne darò notizia!

See you
Iron Guzzo

Triathlon Sprint Andora 2011

750mt nuoto - 20km bici - 5km corsa

01 maggio 2011, ad un anno dall'ultimo allenamento di calcio a 5, ero lì, Andora (SV), in attesa dello START per la mia prima gara di Triathlon.
Io e Katia e alcuni compagni del Varese Triathlon siamo andati giù già il sabato e subito ne abbiamo approfittato per testare l'acqua, malefica idea di Nicola... eh eh eh... mare con le onde alte e freeeeeeeeeeeddoooo!!!
Una ventina di minuti sono bastati per capire che il giorno dopo, alla gara, sarebbe stata più che la frazione di nuoto: il nostro personale Miglio Verde!!!
Ma andiamo a domenica, giorno della gara.
Ritrovo con tutta la squadra sotto il gazebo... spettacolare eravamo in posizione VIP, davanti all'entrata... tutti ci hanno visti, tutti ci avranno temuto!
Alta la tensione fra noi debuttanti, mille o forse più le domande fatte ai veterani... grazie x averci supportato e sopportatoooo!!
Un carnaio incredibile di persone con bici da corsa o scarpe da running si allenava, si allungava, mangiava, rideva, dormiva, in totale alla partenza 856 folli!
Ore 12.00 varco per la prima volta in vita mia il gonfiabile che porta alla Zona Cambio... che emozione...

Nell'ultima settimana mi sarò ripetuto migliaia di volte cosa mettere e come preparare la mia zona cambio, era ora di mettere in pratica il pensato!
Preparo la bici sulla "rastrelliera" con pettorale appeso, casco con occhiali, vicino le scarpe da bici già aperte e pronte, più in là le scarpe da run, integratori, borracce... ci siamo!
Cerco, trovo, guardo e riguardo un riferimento per trovare la bici e le scarpe dopo le varie frazioni, mi è stato vivamente consigliato di trovare riferimenti esterni così da facilitarti e perdere meno tempo nelle transazioni, dato che l'ossigeno in testa già è poco, poi sarà nullo!
E' giunto il momento, simpaticamente informo gli altri debuttanti come me: "ragazzi... direi che è proprio il momento di cominciare a cagarsi addosso!!!"
Vestizione con la muta e poi in fila verso la verifica chip e poi incanalati verso la partenza in spiaggia, mentre le altre batterie erano già partite.
Neanche tempo di arrivare in spiaggia che già erano partiti i primi... azz allora si inizia davvero...
VAI GUZZO ora sono assolutamente CAZZI tuoiiii!!!

Mi lancio in mare (il bastardo era veramente mosso!!!) mi bagno il più possibile la testa così da abituarla al freddo... (l'acqua era 15°).
Il freddo direi che fosse proprio il minor dei guai, il problema erano il vento che tirava, l'enorme corrente contro e le onde che c'erano... porca vacca ma è completamente diverso qua il discorso rispetto alla piscina!!!
Mi tengo alla larga dalla Royal Rumble e inizio a nuotare, non bene, ma, penso, tra tensione, muta, mare mosso e altri concorrenti è normale. Le boe sembrano lontanissime... porcaccia oggi c'è da far fatica ragazzo.
Arrivo verso la prima boa e sto tagliando il fiato, comincio a bere, continuo a bere, bevo ancora...
Caro Guzzo o ti fermi o affonderai come il Titanic... penso...

Mi metto tranquillo per 30 secondi, remo un po' a rana, sparo un rutto che aveva il gusto del capretto di Pasqua... però mi fa capire che la situazione era ok, potevo ripartire... riparto... O NUOTI O MUERTE oggi ragazzi!
Arrivo alla seconda boa e c'è un puttanaio di gente che va dritto, chi gira, chi ti passa sopra... ekkekazzo... sopravvivo e punto il gonfiabile giallo in spiaggia, la prima meta.
Molti si fanno inchiappettare dalla corrente che portava a destra, Guzzo invece non segue il gregge e punta sempre il gonfiabile... credo che questa soluzione mi abbia fatto risalire parecchie posizioni!
Che figataaaaaaaaa... la sabbia è sempre più vicina ai miei occhi... vuol dire che sto per arrivare, per arenarmi... sì sì si toccaaaaaa evvai ce l'ho fatttaaaaaaaaaaaaa!!!

750mt in 17.52

Comincio subito a sfilare la muta e la cuffia... via di corsa sotto le docce e verso la bici... ok ricorda i riferimenti, prima della palma c'è la tua piccola.... ECCOLA! Trovata al primo colpo... che culo!

Subito via la muta, tolta alla grande, su casco, occhiali, pettorale, scarpe e via di corsa, fuori dalla zona cambio, vai attaccati ai pedali.... vai attaccati ai pedali.... vai attaccati ai pedali.... nada, la tensione e la fatica mi hanno fatto cannare per 5 volte l'attacco ai pedali...

Si gira un po' per Andora e poi via per una strada esterna che porta ad un paese vicino, 10km di leggera ma costante salita, poi giro di boa e ritorno. 

Subito eravamo un gruppetto di 4, due sono volati via, uno è scoppiato, riesco ad infilarmi dietro ad un gruppetto solo per un paio di km, ma poi le mie gambe e il fiato ai 37km/h non resistono tanto... mollo il gruppo, idem il secondo gruppo, idem il terzo... ekkekkazzo... sapevo di aver pedalato poco in questo periodo ma cazzo qua vanno tutti come treni...

Mi passa un altro triatleta e sto giro dico... o ti attacchi al culo di questo o qua arriverai ultimo...

Sclero un po' ma poi ce la faccio ad attaccarmi... e sarà così fino al giro di boa... grazie ragazzo che non so chi tu sia, ma mi hai dato un aiuto pazzesco in quel momento.

Comincia la discesa di ritorno e ci accoppiamo in un gruppo di 10, io ovviamente ultimo, giù come treni. Ho pensato solo una volta di dare il cambio davanti, ma appena uscito dal gruppo un tornado mi ha risucchiato... sta calmo Guzzo stai dietro e aspetta!

Salita bastarda prima dell'arrivo spacca gambe, spacca balle, spacca gruppo, spacca fiato... spaccato arrivo di nuovo in zona cambio... giù dalla bici e via di corsa verso la mia postazione.

20km in 44min 39sec 26.87km/h media

Qua mi perdo un po', poi ritrovo la mia zona, giù bici e casco, su le scarpe da running e via...

Che fatica in questo momento, difficilissimo correre dopo aver pedalato... avrò avuto i battiti a 378bpm, passo vicino alla curva delle VaTri Fans... Katia Anna e Lory, tento di bere ma il fiato era fuori giri, pazzesco, rallento un po' onde evitare l'arrivo anticipato ma con onore nei Campi Elisi.

Stradone dritto, vado, non ho idea a che velocità perchè non avevo il gps, ne chiedo a nessuno, voglio solo seguire ciò che mi permette di fare il fisico.

Mi sembrava di andare lentissimo, ai 6 o 6.50, booo, le gambe sono imballate come due sacchi da box, però mi assesto col respiro e comincia a tornare ossigeno al cervello, accelero.

Vengo passato, ne passo parecchi... alcune ragazze, alcuni signori di una certa età (grandi... rabbiosi!), cazzo però che fatica che sto facendo... agonizzo e arrivo al primo dei due giri da fare, con la voglia però di puntare all'arrivo, invece nò... vai con lo stradone... 

Qui vado moooolto meglio, sento le gambe e il fiato meglio, accelero... ad un tratto vedo davanti un ragazzo che stava per cedere: "dai dai stammi dietro che siamo quasi alla fine, non mollare, andiamo insieme".

Si attacca a me e lo vedo rinascere... andiamo andiamo mancano poche curve, un discesa... dai sotto il ponte, ecco l'entrata nel parco... sì ci sono.. dai dai sprinto con l'energia che non so dove fosse e arrivo......

YESSSS... CE L'HO FATTTAAAA... ho completato la mia prima gara di Triathlon!!!
Da oggi posso considerarmi un triatleta!!!

5km in 23.39 ai 4.43media

Passato il traguardo mi sento DILANIATO ma tutto passa quando il ragazzo che avevo portato in fondo viene a stringermi la mano e a ringraziarmi... spettacolare sensazione... questo sì che è sport ragazzi!

Mi raggiunge Katia OVVIAMENTE piangendo... eh eh (ha ammesso di aver pianto ogni volta che mi vedeva.... hi hi) festeggio con i compagni del Varese Triathlon... che soddisfazione, ce l'avevo fatta!

Posizione 500° in 1ora 26min 10sec

Mi fiondo al pasta party, piattone di pasta, tre banane, due mele, avevo una fame pazzesca!

Per finire questo lunghissimo post posso dire che il mare ci ha fatti soffrire tantissimo (molti i ritirati per questo motivo), la fatica totale è tanta, la mente è fondamentale su tutte e tre le frazioni.

Aver terminato una gara di Triathlon Sprint lo considero un privilegio, che mi sono costruito, che ho desiderato e che fortunatamente ho raggiunto.

Ringrazio infinitamente Katia per il supporto durante tutto il week end, per le 1000 cose che le ho detto di fare e per le altre 1000 che ha fatto solo per farmi stare tranquillo... GRAZIEEEE!!!

Grazie infine ai grandi compagni del Varese Triathlon, un gruppo fenomenale, dove i più forti invece di tirarsela sono lì a scherzare assieme e a darti i consigli... GRAZIE RAGAZZI!

Termino qua... o il blog esplode se allungo ancora un po' il post!!!!

See you later

Iron il 500° Guzzo