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lunedì 9 novembre 2015

Finalmente una gara!!!

So che faticate a crederci... ma domenica sono tornato a fare una gara dopo tantissssssssssimooooo tempo!!!

Una 10km non competitiva... ma finalmente ho indossato nuovamente un pettorale... una delle più belle sensazioni al mondo!!!
Ecco l'armatura che ho usato per sgasare... con le super calze di Captain America, bellissimo cadeau della mitica compagna di squadra Elena Corta.
Con queste... e più le mitiche scarpe ON Couldsurfer... non si può non volare!!!



Per la cronaca...
9.55km in 41min 57sec per una media di 4:24 min/km... tantiiiiiiiiiiiisssima roba per me in questo momento... mui mui happy!

A bombaaaaaaazzaaaaaaa

giovedì 6 dicembre 2012

Brooks Glycerin 10

Primo regalo di Natale arrivato... YESSS!!!
Era dall'ultima gara a Mergozzo che dovevo cambiare le mie vecchie scarpe e, finalmente, mi sono deciso.
Brooks Glycerine 10, scarpa un po' più leggera rispetto alla precedente, morbida, giusta compressione del piede, stabile e, per quanto ho visto fino ad ora... non mi provoca quelle maledette vesciche che tutto il pre-Brooks creava.
Non faccio nomi ne modelli, non è corretto, cmq tutto quello che ho provato prima mi faceva uscire sempre vesciche nella parte laterale e dell'arcata plantare, nella parte interna del piede.


Appendo al chiodo le ottime Brooks Glycerine 9, scarpe che sono passate dalla maratona di Milano, a un paio di mezze qua e là, quattro mezzi ironman e il fantastico Ironman di Nizza.
Abbastanza km fatti direi quindi, non sono arrivato a 1.000km fatti ma credo fosse giunto il momento di cambiarle.

Lato allenamenti, la grande giostra si è rimessa in moto...
Allenamenti massacranti in piscina con le oramai famose "Tabelle di coach Paolo"...
In bici appena posso e il tempo permette mi sparo qualche uscitina di almeno 50km tanto da non farmi dimenticare come si pedala. Se il tempo non lascia scampo alla bici da corsa, via di spinbike... tanto utile quanto noiosa, però con l'aiuto della tv e di qualche bella serie televisiva si fa anche questo!!!
Di corsa con calma sto mettendo lì un po' di km... fra poco si inizia col l'aumento di velocità, ripetute a manetta, alla muerte!!!

Lungo i canali del Ticino zona Somma Lombardo

mercoledì 22 febbraio 2012

Mezza del Castello 2012 - The race

Kekko and IronGuzzo
Ritrovo con Kekko alle 7.00 di domenica, scendiamo dalla macchina e... "porca vacca che freddo... porca miseria che sonno!!" ok, siamo carichi a 1.000, si parte... direzione Vittuone (MI).
Ritiriamo il pettorale per la nostra prima gara ufficiale di questo che sarà per noi un folle 2012.
Gara targata La Fulminea Running Team, la nostra rabbiosa squadra di corsa, quindi pronti ad attivare la modalità O CORSA O MUERTE!
SMS a tutti gli altri della squadra impegnati alla mezza a Verona, un saluto a Linus anche lui allo start, e poi si scaldano i motori...
Il pensiero fisso di tutti e due è su come reggerà il nostro fisico ai carichi della settimana, sicuri però che in un modo o in un altro questa mezza va portata a casa... anche a costo di rotolare come un barrique pieno di aceto balsamico.
Che figata, dopo tanto torno a mettermi in colonna dietro ad un gonfiabile, record di presenze oggi a Vittuone, siamo quasi 1.000, saluto Kekko, gli dico di aspettarmi all'arrivo (rispetto a me è una locomotiva anche di corsa!!!) ed inizia la mia Mezza del Castello!
La decisione presa la notte è quella di correre sì col Garmin, ma solamente a sensazione, chiamata anche (da me) "se ne ho, vò... se non ne ho, sta bon!"
Dopo un paio di km vengo sorpassato da Linus, che trova un po' di spazio davanti a me, e si assesta sui 4.30. IronGuzzo... vorrai mica farti battere dal DJ brizzolato??? Ok, mi attacco e provo a starci dietro... giusto un paio di km però perchè poi si affianca a me un becchino che, prendendomi le misure, mi stava dicendo che se tenevo quella velocità, al primo ristoro era pronto col suo carro per raccogliere i miei resti!!!
Saggiamente rallento e Undertaker se ne va.
All'improvviso però, verso il 5km, vengo sorpassato da un gruppo di 10 runner che andavano a manettaaaaaa, impressionante, tutto uno slalom per passare fra la gente... sembravano impazziti.
Il pensiero è andato immediatamente a Pamplona, non so perchè, ero convinto che dietro di noi avessero liberato i tori e i 10 stessero scappando... Accelero in preda al panico, mi aspetto da un momento all'altro un'incornata giusta nel culo, poi mi giro e non vedo nessun toro... solo tanti altri runner tranquilli tranquilli... "OK Guzzo, mi sa che gli aminoacidi hanno qualche controindicazione!!!" penso!
Ritorno a velocità di crociera e vengo passato da una runner di nero vestita con scritto nel sedere
CATCH ME IF YOU CAN!
Ah ah non ci credevo, ho dovuto leggerlo 5 volte... Provo a catcharla per un po' ma la sensazione era quella di avere dietro Goldrake con le Alabarde Spaziali che mi segava le gambe in due... eh eh... rallento un po'!
Il percorso passa da una ciclabile alla strada asfaltata, sempre però in mezzo alla triste e desolata campagna, a lato solo campi, campi e campi.
Solo al 10km butto l'occhio al Garmin, tanto per capire dove, come, cosa e quando... indicava 4.56 "bhè dai non male" e, come dicono Mr.Runner e SteLaCara "Dajè Guzzo Dajè".
In quel momento mi affianco ad un nuovo personaggio delle mie corse... soprannominata Lady Kleenex. Runner femmina con velocità costante, cuffiette, giacchettina rosa e in mano ciò che mi ha mandato in trip per 3km....... 
Lady Kleenex aveva in mano un pacchetto di fazzoletti... sì sì fazzoletti!
Cosa se ne fa un runner dei fazzoletti? E' risaputo che tutti noi quando corriamo (e andiamo in bici) per soffiarci il naso chiudiamo la narice opposta e poi via... libertà...
Quindi a cosa poteva servire quel misterioso pacchetto??? Ecco, sono andato avanti pensandoci per 3km ... eh eh... sarà stato per la caccona??? sarà stato per degli eventuali attacchi di pianto?? forse perchè voleva usarlo per avere un autografo da me?? mah... arriverò alla fine dei miei giorni con questo amletico dubbio!
Verso il 15km fiato ok, gambe abbastanza ok, entriamo in un paesino dove incontriamo le UNICHE, ripeto UNICHE, tre persone che ci stavano guardando e ci applaudivano (ok erano dei vecchietti seduti  fuori da un bar però almeno loro c'erano)... per il resto 21.097km di corsa in luoghi dove sembrava esserci il coprifuoco, o dove tutti erano morti a causa di un virus letale, o dove due dinosauri erano passati e avevano mangiato tutto e tutti... mah.
Al 16km entro un po' in crisi, sia di testa che di gambe, ero tutto imballato, rallento un po', respiro, mi godo il panorama (il nulla solo campagna), dopo qualche min mi ripiglio fortunatamente.
Ultimi km, ripercorriamo la ciclabile, mi si affianca a destra un runner-cicciabomba in canotta e pantaloncini... ansimante dalla fatica... mi passa di 1mt...  curva verso sinistra e mi taglia la strada stringendomi... mi sposto (anche perchè puzzava non poco)... curva dopo pochi mt a destra... e cicciabomba mi stringe a destra... NON MI SPOSTO... anzi... ekkekkazzo... lo mando letteralmente a fanghiulo, scalo di una marcia e parto con una progressione simile a quelle di Sonic quando prende il Turbo.
Comincio a superare runner di tutte le età e specie, riesco a tenere una buona andatura, pensavo di schiattare, i battiti erano a fondo scala ma riuscivo ad tenere.
Per tornare al traguardo c'era un bellissimo regalo per i runner, un bel cavalcavia da scalare giusto al km 21... ma avendo addosso il gilet de La Fulminea Mountain Lab. metto il 4x4 e passo una ventina di runner esplosi.
La foto rende molto... quello che vedete è quello che stavo provando... tanta fatica ma a denti stretti dovevo arrivare!!!


Mi proietto già in discesa e finalmente eccolo lì, maledetto gonfiabile ci si rivede finalmente!!!
Total time 1.45.28, non è PB ma non ero là per quello, ero là per fare km dopo una settimana di grosso carico e con le gambe stanche!
Trovo Kekko che oramai era già cambiato, docciato, saunato, mangiato, era passato dal barbiere a farsi i capelli, aveva lavato la macchina, si era letto la Gazzetta e poi era lì ad aspettare che arrivassi..... per lui un ottimo 1.27.57... GRANDE UOMO, VEDRAI CHE A NIZZA FARAI UN TEMPONE!!!


Ottime sensazioni, pensavo di non essere così pronto, pensavo che i carichi dei giorni prima mi avrebbero presentato il conto ma invece il motore ha retto... BENE COSI'!

Ora si va avanti con gli allenamenti perchè, a giugno, non manca poi così tanto...

Chissà a cosa servivano i fazzoletti.................

IronSensation Guzzo

martedì 7 febbraio 2012

Aranciolona 2012

Sabato scorso mi arriva un SMS, è Kekko... "domani mattina andiamo a correre, una non competitiva, vari circuiti da 8, 13, 18, e 23km, noi andiamo, vieni?"
Secondo voi potevo dire di no??? Rimasto in Lombardia a causa delle condizioni meteo non certo favorevoli a farsi 270km in macchina, ho deciso di inaugurare la stagione con questa pseudo-gara.
Sarà anche il nome dell'organizzazione Podismo e Cazzeggio, ma non ci ho pensato su due volte e ho confermato la mia presenza.
Sveglia presto la domenica, il termometro segna -15°, esco la sensazione avuta era come ricevere una badilata in faccia, minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!
Arrivo, parcheggio la macchina, scendo e... minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!
Incontro Anna e Kekko from Varese Triathlon e tutti assieme urliamo... minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!
Ci iscriviamo (2,5€ di iscrizione... eh eh altro che il rene dato come pegno per pagare l'iscrizione all'Ironman) e poi via subito, tanto la partenza era libera, dalle 8.30 alle 9.30.
Sensazione stranissima non partire nel caos, facendo a spintoni per star davanti.
Passiamo il paese di Olgiate, io e Kekko parlando e riparlando di Iron, di suggerimenti avuti, di gare da fare prima, di cosa mangiare, insomma passano vari km e minuti tranquilli.
Dietro l'Anna non segue il ritmo e, stranamente, non parla, ha il fiatone... eh eh
Grande attenzione andava data ai lastroni di ghiaccio puro, tanto pericolosi come i vecchietti e le vecchiette in tenuta pseudo sportiva anche loro alle prese con uno dei circuiti!
Apro e chiudo l'argomento vecchietti... da loro ho sentito parlare della Madonna, banche, freddo, politica, tempi sul running, assessori, ghiaccio!
Noi proseguiamo sorridendo, prima o poi diventeremo così anche noi, via lungo la ciclabile innevata della Valle Olona, spettacolare sembrava di essere in Lapponia!!!
Verso il quinto km all'improvviso, credo nell'evitare una lastra, sento come una pugnalata alla schiena, a lato della scapola, penso al muscolo dorsale. Dolorissimo, mi manca perfino il fiato, provo ad allungare il muscolo ma fa male. Non capisco, provo a ripartire ma sembrava proprio di avere uno che mi trafiggeva con un coltello! Dico a Kekko di andare pure... io avrei sofferto da solo rallentando l'andatura.
In quel momento, essendo una quasi gara, avrei potuto abbandonare, tornare tranquillo all'arrivo, farmi un thè caldo e andare a farmi una doccia calda a casa.
Invece ho pensato al motivo per cui ero andato là, per allenarmi per la sfida che mi aspetta a giugno, pensavo a quanto sicuramente dovrò soffrire quel giorno per tentare di arrivare all'arrivo. Ho deciso di proseguire, di provare dolore, capire cosa vuol dire stringere i denti pur di andare avanti.
Subito ho corricchiato, muovendo la spalla come per sbloccare il muscolo, poi denti stretti e via a ritmo che non sapevo quale fosse, si era inchiodato pure il Garmin.
Il bellissimo paesaggio e l'ottima organizzazione (ristoro degno della maratona di Venezia) mi hanno dato la carica.
Dato che si doveva soffrire, a sto punto facciamolo fino in fondo, quindi via per il secondo giro che mi portava a quota 18km totali.
Incredibile, bellissimo correre nella neve, con quel freddo, col male al muscolo dorsale, era realmente una situazione quasi irreale, ma proprio per questo, unica e carica di energia!
Prima dell'arrivo una salita rompi gambe stava per scavarmi la fossa, ma non si molla, quindi via all'arrivo.
Dopo il gonfiabile trovo l'Anna disperata, ha malissimo al ginocchio ed è piena di freddo, trema... poverina, proprio giornata no. Kekko invece, arriva qualche min dopo ma lui aveva fatto il giro di 23km, viaggia come un treno anche sulla neve e con le gomme liscie!!!
Via di thè caldo (per la cronaca c'era anche brodo, pasta e fagioli, pane e nutella, yogurt e altre cibarie) e poi tutti in macchina, obiettivo doccia calda a casa!
Il muscolo fa ancora male, ma è in atto un bombardamento con Arnica e antidolorifico, entro mercoledì deve passare, devo andare a nuotare!!!
La prima sfida dell'anno è stata dura, durissima, ma è solo l'aperitivo di quello che succederà in questo esplosivo 2012!!!
Ah dimenticavo... minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!

Eccovi alcune foto della giornata trovate in internet...









mercoledì 25 gennaio 2012

Road to: le scarpe nuove

Il countdown sul mio blog indica che mancano 151 giorni a quello che sarà il capodanno di IronGuzzo!!!
Sono tanti? Pochi? Mah... sinceramente non so, anzi, non voglio pensarci.
So solo che saranno 151 giorni di attesa, emozioni, divertimento, rabbia, fatica... 151 giorni che mi dividono da quella che potrebbe essere la realizzazione di un mio sogno!
Il road to prevedeva anche il cambio scarpe, obbligatorio, perchè le Asics che mi hanno sorretto per tutta la stagione scorsa, non sarebbero arrivate sane ai 42km di giugno.
Venerdì sono passato da Puro Sport a Zanè (VI), ottimo negozio nel vicentino specializzato nel running, con personale veramente preparato e, soprattutto, che corre, quindi sa di cosa si parla!
Ero deciso nel passare alle Brooks, perchè molti me ne hanno parlato bene, soprattutto in ambito triathlon.
La scelta è andata su tre modelli, li ho provati, riprovati, ad ogni cambio tenevo su le scarpe almeno cinque minuti per scaldarle bene, poi corsetta in negozio, poi corsa sul tapis roulant.
Non sono molto esperto in fatto di scarpe, però provandole così una dietro l'altra capisci realmente la differenza tra scarpa e scarpa.
La scelta finale è andata sulle BROOKS GLYCERIN 9


Grande ammortizzazione, me ne servirà molta in questi mesi, sono scarpe non per velocità stratosferiche, ma non credo proprio che dopo 10 ore di gara riuscirò a correre velocemente, quindi ho preferito puntare su un prodotto che mi dia una mano a soffrire un po' meno... speriamo!!!

Diciamo che un altro passo verso Nizza è stato fatto...

Ovviamente, oltre a farmi misurare o cambiare le scarpe, non lo scrivo ma mi sto anche allenando, la settimana scorsa tanto, questa settimana sarà uguale e, ne sono sicuro...
anche tu soffriresti tantissimo per poter
realizzare e toccare con mano un proprio sogno!!!

Ciao
IronGlycerin Guzzo

sabato 10 dicembre 2011

La Corsa di Babbo Natale 2011

Foto by AndòCorri
Mi mancava solo questa, poi direi di averle provate tutte!!!
Ad un anno dalla mia prima gara con pettorale, ho corso mezze maratone, gare da 5 o 10km, gare di triathlon dallo sprint al mezzo ironam... ma questa mi mancava proprio...
Correre vestito da Babbo Natale!!!
Giovedì 8 dicembre 600 babbi natale si sono dati appuntamento in piazza a Tradate (VA) per correre, ma soprattutto per divertirsi, su un percorso di 6km.
Ritrovo con tanti ragazzi del Varese Triathlon, chi vestito da babbo, chi comunque con cappello e abbigliamento rosso, chi marchiato VaTRI, chi con i figli, chi con i cani... grandi ragazzi che risate!!!
Partenza senza riscaldamento da parte mia, solo tante ma tante cacchiate, qualche foto, video e poi via.
Dopo i primi metri la barba fortunatamente mi si gira e va dietro, così mi evita di ingoiare tutto quei finti peli bianchi di non so quale derivato chimico cinese... e la temperatura corporea aumenta da "un po' caldo" a "tanto caldo"!
Pres Roberto and IronGuzzo
Bello il percorso per le strade tradatesi, abbastanza la gente che ci incita e ride nel vedere questi folli 600 di rosso vestiti.
Vengo passato da un mito vestito da babbo ma con la variante del sacco... mi chiedo ancora come ha fatto a correrla tutta col sacco in spalla!!!
Passo vari babborunners, guardare il garmin è impossibile, è perso sotto il vestito chimico-cinese, però dal fiatone sento che sto andando benino, la temperatura interna passa da "tanto caldo" a "il forno per la pizza è a temperatura"!!!
Si forma un gruppetto di babborunners, giriamo a U a destra e una sorta di stupore, parolaccia, pianto, lamento, urlo di sfida esce dal gruppo rosso bianco... l'organizzazione ci fa andare su per una salita che è più pendente della salita al K2, qualche babbo vorrebbe essere imbragato, altri esplodono a metà salita, IronBabbo Guzzo resiste ansimando come gli asmatici in crisi per l'assenza del Ventolin!!!
Scolliniamo, discesone e poi un'altra salita.... porca vaccaaaaaaaaa la velocità di crociera diminuisce, la temperatura corporea passa da "il forno per la pizza è a temperatura" a "le pizze sono pronte"!
Comincio a pensare che non potrò più staccarmi il cappello con lucine dalla testa, che dal sudore si stà fondendo con la pelle!
Altre due curve e poi mega rettilineo finale, in fondo il gonfiabile, corsa in accelerazione e arrivo sotto le urla di Katia, Moreno, la Francy, Giorgione e gli altri già arrivati.
La temperatura passa da "le pizze sono pronte" a "ok siamo pronti, ora possiamo fondere l'atomo"!!!
IronBabbo Guzzo all'arrivo

Total time 27:10, ma non è importante, l'importante era divertirsi!
Dopo un po' arrivano anche le VaTRI Girls Anna, Sara e Elena, scortate dalle due bravissime labrador Sally e Syria arrivate con la lingua che a momenti grattava sull'asfalto ma che piazzano il loro PB!!!
Ristoro ENORME, dove i babbirunners hanno trovato panettoni, pane e nutella, frutta, bisotti... complimenti all'organizzazione!!!
Per la cronaca il nostro super Antonello è arrivato terzo, grandissimo come sempre!


E ora??? Mah a questo punto non mi stupisco più di nulla, chissà la prossima gara come sarà....

PS qualcuno sa consigliarmi su come posso smaltire quel vestito-rifiuto tossico rosso-bianco???????

IronBabbo Guzzo

mercoledì 7 dicembre 2011

Cricetando in pista

Lunedì sera, assieme ai ragazzi della squadra e ad un vento bastardo che avrebbe fatto la gioia di Luna Rossa, seduta di allenamento in pista a Calcinate degli Orrigoni a Varese.
Seduta di allenamento rinominata da me CRICETANDO, perchè a fine allenamento mi sentivo proprio come il povero criceto che gira gira gira e rigira nella sua triste ruota!!!
Partenza tranquilla, qualche giretto di cazzeggio e risate, vento fortissimo ma caldo, pazzesco, ma non siamo già a dicembre, mese in cui dovrebbe fare un bel po' freddo????? mah...

Dopo un po' di esercizi da fermi e qualche scatto, coach Danilo informa i felici presenti all'allegro ritrovo che stasera l'allenamento è un po' duro e il Varese Triathlon si unisce così virtualmente con La Fulminea, attivando quindi la modalità O CORSA O MUERTE!!!

L'allegro ritrovo prevede 30min da fare abbastanza a bombazza, ultima corsia esterna o addirittura appena fuori sul prato, con due giri forti, e uno un po' meno forte, poi altri due e poi uno, così per 30min.
Velocità di crociera in base alle proprie possibilità, l'importante è fare gli ultimi giri veloci come i primi!
Non sapendo cosa e a quanto andare... mi assesto col pres Roberto sui 2min05sec/2min10sec al giro (4'46" media), con recupero 5 o 10sec più lento.


Pazzesco vedere correre super Anto, velocissimo, ma ancor di più la new entry Andrea che, alla fine del Cricetando, mi ha doppiato per ben 5 volte... velocità supersonica, sembra non facesse manco fatica... pazzesco complimenti ragazzo, l'anno prox se continui così ti toglierai qualche bella soddisfazione.
Lato mio sono felice di aver chiuso gli ultimi due giri a tutta andando sui 4'10", arrivando con la sensazione che potevo dare ancora qualcosa in più, al prossimo Cricetando sicuramente proverò a dare tutto!

Domani mattina appuntamento sepre con molti del Varese Triathlon con la Babbo Natale Running, bella corsa natalizia di 7km a Tradate (VA) dove all'iscrizione, oltre al pettorale ti forniscono anche il cappellino da Babbo Natale.


Ovviamente io, tanto per farsi due risate, correrò con tutto il vestito da babbo natale, barba compresa!!!!
Saranno 7km caldissimi, dove il tessuto sinteticissimo del vestito sarà l'esatto opposto dei nostri bei e comodi completini da running... ma come disse il pres Roberto... un Iron non sente ne caldo, ne freddo.... SPEREM!!!

Buon Ponte
IronCriceto Guzzo

lunedì 21 novembre 2011

Mezza dei 6 Comuni 2011 - The Preview

...and the winner is................ CLOD from France!!!!
Yes, il buon piemontfrancese Clod ha beccato in pieno il tempo, al pelo, per pochi secondi, altrimenti sforavo nel minuto sucessivo!

thanks ISA x la foto
Yes ragazzi, ciò vuol dire che il miracolo è avvenuto, quello che c'era da fare è stato fatto... mi porto a casa il mio PB in una mezza un po' cazzuta per qualche strappo taglia gambe e fiato ma soprattutto non avendo tanto preparato questa mezza... anzi.
Il real time indica 1:40:47... una manciata di secondi meno del precedente, ma per me vale come l'oro, non me l'aspettavo, realmente, ma le gambe giravano bene e fino al 19esimo km non ho mai guardato il Garmin, quindi probabilmente ho spinto di più anche per quello.

Complimenti ancora a Clod per aver beccato il tempo finale, come promesso ora fammi avere qualche tua foto e il tema da sviluppare che ti sparo una bella immagine personalizzata!!!

A domani per il post, ora mi godo il riposo di questo lunedì sera assieme ad un fottuto mal di caviglia e al piede, ma non mi lamento, anzi... come dissi ad Aldo Rock durante la frazione di run al mezzo Ironman a Pescara di quest'anno:
"Uomo... quello che stai provando non è dolore... è solo il tuo corpo che ti stà dicendo che è vivo e che ce la puoi fare!!!"

Ciao, mai mollare!
IronPB Guzzo

mercoledì 2 novembre 2011

Bress Race Day 2011 - the race

30 ottobre 2011... l'impossibile diventa realtà.. un'idea diventa realtà... la follia diventa storia!
Si potrebbe descrivere così la giornata di domenica, in cui abbiamo festeggiato il presidente Bress con una corsa di 10km non competitiva.
Un'idea semplice semplice che sconvolge le regole delle corse podistiche... l'iscrizione non c'è!
Eh eh molti diranno, ma com'è possibile... noi diciamo... è realtà, anzi oramai è storia... La Fulminea Running Team guarda sempre avanti, mai indietro!
50 tra fulminei e simpatizzanti si sono trovati a Zanè (VI) per festeggiare l'Aldo Rock vicentino, ovviamente tutti con l'intento di arrivare prima di lui!!!
All'inizio la gara doveva essere di 15km, tre giri esatti di un circuito misurato a mano da quanto era preciso.
Prima del via però è stato proposto un giro di prova/riscaldamento così da vedere il percorso... 5km di riscaldamento non li faccio mai... velocità del riscaldamento 4.40... alla faccia del riscaldamento!
Per fortuna si decide che il giro di prova va comunque contato, così restano due giri alla muerte prima di conquistare il podio della Bress Race Day.
Partenza spettacolare con Bress, munito di ascia col teschio, si mette in testa del folle gruppo dalla gialla canotta.
Faccio due chiacchiere con Adriano di Masep, mi chiede a quanto la voglio fare... tranquilla dico, sui 5.00-5.30... ok vengo con te mi dice...
Lo vedrò per soli 2km poi fuggirà verso velocità ignote al momento ad IronGuzzo.
Il periodo di scarico e di fine stagione mi ha lasciato le gambe pesantissime e una velocità da crociera non più da galeone dei pirati con Jolly Roger issato, ma più simile al pullman degli anziani che vanno alle terme a svernare... eh eh!
Cosciente di questo evito di esplodere come l'atomica fra i campi di Zanè, quindi attivo la modalità goditi la corsa e chiacchiera con gli amici fulminei.
Vengo raggiunto dal grande Marines, colonna fondatrice de La Fulminea Cycling Team che, dopo un'anno senza corsa ma di sola bici, ha voluto comunque esserci per festeggiare il presidente!
Iniziamo a parlare di bici, di gare, di imprese, di scalate, di obiettivi, di fatiche, di gnocca, di componenti, di consigli e molto tranquillamente arriviamo alla fine del primo giro...
Ovviamente esultiamo come fossimo primi, ci fermiamo per una sorsata di integratori grazie al grande Claudio di www.prismapoint.it e il Marines dice che per lui andava bene così.
Fra insulti di chi era lì all'arrivo ad incitare e il mio... uomo ma vuoi lasciarmi così da solo, in ultima posizione a farmi fare il giro da solo??? Un fulmineo non lascia mai la carcassa di un altro fulmineo da solo!!!
Fatto stà che recupero il compagno di passeggiata e proseguiamo col parlare di bici, di gare, di imprese, di scalate, di obiettivi, di fatiche, di gnocca, di componenti, di consigli... oramai in ultimissima posizione.
Chiaramente non ce ne fregava una fava di questo, così abbiamo continuato con la nostra andatura di crociera.
All'arrivo i primi oramai avevano già mangiato, bevuto, pisciato, si erano cambiati... però non molliamo e come all'arrivo della maratona di New York ci incitano e festeggiamo la conquista di questo ultimo ma onorevole posto!!!


Total time 53 minuti e qualcosa per 10km, lentissimo, ma per questo periodo non mi incazzo, mi accontento, ci sarà tempo per tirarsi il collo!
Post gara come sempre a base alcolica, con birra, torte, dolci, paste, prosecco a riscaldare tutti i Fulminei, ovviamente il tutto unito dalle effervescenti urla del Bress al megafono.
Grandi tutti, ma, lasciatemi concludere, con un GRANDE particolare al nuovo Fulmineo, uno che non molla mai, che ha corso e manco ha sentito la fatica, sicuramente farà grandi cose!
Lui è Rowdy, pettorale 191, solitamente corre a fianco de Il Drugo e, a detta dei tecnici federali che lo stanno visionando, sarà una delle promesse alle prossime Olimpiadi!!!
Eccolo in azione a fianco de Il Drugo

Ora giù con gli allenamenti, la mezza dei sei comuni è moooooolto vicina!

Stay tuned
IronSlow Guzzo

martedì 25 ottobre 2011

Bress Race Day - The Movie

Domenica ci sarà la BRESS RACE DAY, una folle corsa per festeggiare il compleanno del nostro presidente Bress.
Eccovi il video che ho preparato per lui...



Guardatelo, riguardatelo, riascoltatelo, condividetelo!!!

Non mi resta che dire.... A BUMBAZZAAAAAAAAAAAA!

IronMovie Guzzo