giovedì 28 giugno 2012

Ironman Nizza - Day 1


La grande avventura marchiata IRONMAN comincia il venerdì mattina, ritrovo a casa dell’Anto e subito sfodero il premio preparato per chi di noi quattro sarebbe arrivato prima! Spettacolare bandiera che sventolerà dal varesoto fino a Nizza.
La nostra super Elena viene a salutarci e a caricarci per il grande weekend… GRAZIEEEE!
Katia, Anna e Franci sono carichissime e già alle 7.00 urlano come almercato del pesce… YES ci sono, le donne sono pronte per il tifo!
Ci raggiunge Stefano, altro forte triatleta della fortissima squadra Oxygen Triathlon di Varese.
Passiamo dal nostro Beppe che ci fa trovare una vassoiata di brioches appena sfornate contenente la famosa pozione magica del triatleta… GRAZIE Beppe!!!
E’ ora di partire, Nizza attende i Guerrieri, Nizza è lì con il nostro destino già tracciato!
L’arrivo è di quelli trionfali, con Anto e Paolo che, ovviamente, si perdono… eh eh come sempre il Ton Ton Toniolo perde colpi……
Dopo un ottimo carbo-load in un ristorante italiano, andiamo in hotel stracolmo di pazzi come noi con valigioni immensi portabici, gente che esce già in bici, che corre, un marasma triatletico pazzesco!
Via diretti ed emozionatissimi verso l’Expo, dove ritirare il pacco gara e strisciare un po’ di carta di credito…
Appena la vediamo io, Kekko , Paolo e Anto andiamo in estasi, l’emozione sale, avevo realmente la pelle d’oca… questo Expo l’avevo immaginato tantissime volte, visto in tantissime foto… e ora era lì, davanti ai nostri occhi!
A fatica facciamo due foto in entrata perché la voglia di entrare era enorme!
Subito si va a ritirare il pacco gara, emozione a mille, do un colpo alla spalla di tutti e dico che “è stato un orgoglio essere arrivato fino a questo momento assieme a loro!!!
Diego Guzzonato, numerò 1063, oui, c’est bon! Tradotto… YES, IRONGUZZO C’E’!



Ritiro la busta con tutti i numeri da appiccicare in giro, il pettorale e il mitico braccialetto con scritto ATHLETE e il marchio gigante della M rossa… sembravo un bambino a Gardaland da quanto ero contento.
Ritiro anche i sacchi gara e il bellissimo zaino IRONMAN, sempre emozionatissimo e con la Katia che, fiera, mi segue. Continuo a dirle “non ci credo, ci sono finalmente, sono qua a ritirare un pacco gara di un Ironman al mio secondo anno di triathlon… non ci credooo” . Spettacolare poi l’approccio dei volontari, si divertono più loro di noi, ti incitano, ridono, ti prendono in giro, chapeau francesi, GRANDI!
Riuniamo il gruppo, siamo al settimo cielo, la BDP è ufficialmente dentro all’evento per cui si è allenata per tante, tante, tantissime ore assieme… GRANDI RAGAZZI!



Ci spariamo un bel girozzo per l’Expo, fra super bici da crono da paura, body e scarpe a bombazza, calze e gambali come piovesse, mute scontate del 50% (anche la mia porca trota!!!), gel e barrette, ruote, costumi… insomma, un delirio puro! Unica pecca, lo stand con il merchandising targato IRONMAN me lo aspettavo molto più fornito, c’era veramente pochissima roba!
Torniamo un po’ cotti in hotel, sempre con il sorriso stampato in faccia, un misto di soddisfazione, felicità, stanchezza ed emozione!
Vadeo a letto con i mille pensieri e preoccupazioni che mi hanno accompagnato in questo ultimo periodo... domani si entra in zona cambio, vuol dire che manca sempre meno allo start di questo sogno!

to be continued

IRON Guzzo

martedì 26 giugno 2012

Ironman Nizza 2012 - I numeri dell'impresa

Sono ancora su un altro pianeta, sia di gioia che di stanchezza... scusate ma i racconti devono attendere!!!





DIEGO GUZZONATO

Rank: 174
Overall Rank: 702
BIB:1063
Division:35-39
Age:35
State:Busto Arsizio
Country:ITA
Profession:
Swim:1:07:35
Bike:6:03:23
Run:4:13:14
Overall:11:41:16

CONGRATULATIONS, DIEGO, ON YOUR FINISH!

Swim DetailsDivision Rank: 144
Split NameDistanceSplit TimeRace TimePaceDiv. RankOverall RankGender Rank
2.4 km2.4 km43:2543:251:48/100m
3.8 km1.4 km24:101:07:351:43/100m
Total3.8 km1:07:351:07:354:49/100m144605572
Bike DetailsDivision Rank: 183
Split NameDistanceSplit TimeRace TimePaceDiv. RankOverall RankGender Rank
28 km28 km1:00:122:15:5227.91 km/h
70 km42 km1:46:534:02:4523.58 km/h
105 km35 km54:554:57:4038.24 km/h
119 km14 km--:----:---- km/h
144 km25 km6:19:426:19:423.95 km/h
180 km36 km59:217:19:0336.39 km/h
Total180 km6:03:237:19:0329.72 km/h183745719
Run DetailsDivision Rank: 174
Split NameDistanceSplit TimeRace TimePaceDiv. RankOverall RankGender Rank
5.5 km5.5 km28:157:56:175:08/km
10.5 km5 km29:108:25:275:50/km
16 km5.5 km29:598:55:265:27/km
21 km5 km32:299:27:556:29/km
26.5 km5.5 km33:5310:01:486:09/km
31.5 km5 km33:4310:35:316:44/km
36.5 km5 km34:1411:09:456:50/km
42.2 km5.7 km31:3111:41:165:31/km
Total42.2 km4:13:1411:41:166:00/km174702676
Transition
T1: SWIM-TO-BIKE8:05
T2: BIKE-TO-RUN8:59

Ironman Nizza 2012 - I passi verso il Paradiso

Sono tornato, oggi si ritorna a lavorare, si ritorna ai soliti ritmi.
GRAZIE A TUTTI per il supporto che mi avete dato, a tutte le parole che sono servite ad incitarmi, a spronarmi, a farmi scrollare da dosso quella paura e quelle preoccupazioni che continuavano a girarmi attorno!!!
Ancora oggi ho le gambe durissime, faccio fatica a piegarle, per sedermi devo appoggiarmi o franerei per terra... ma sono dolori bellissimi, che mi ricordano in ogni secondo quello che ho realizzato, quello che ho raggiunto, quel sogno che per me si è avverato!
SONO UN IRONMAN!!!
Tante le cose che sono da dire su questa stupenda gara, anzi, stupendo weekend tra amici, GRANDI AMICI, con calma arriveranno tutti i post.
Inizio però con la fine, con la parte che più mi ha lasciato il segno, con in momento in cui ho pianto, pianto tantissimo, momento in cui si stava realizzando un'impresa, un sogno, un'emozione che poche altre cose nella vita ti sanno dare!!!
Eccovi gli ultimi passi di IronGuzzo verso il PARADISO con la M puntata rossa!


Il titolo del mio blog dice "Anything is possible", alla fine lo dice anche lo speaker... e mai come questa volta queste parole sono la dimostrazione che SE LO VUOI... PUOI!

IRONGUZZO

lunedì 25 giugno 2012

I'm an Ironman!!!

swim: 1ora 07min
bike: 6ore 03min media dei 29km/h
run: 4ore 13min media dei 6.00min/km
Total time 11ore 41min
IronGuzzo è ufficialmente un IRONMAN!!!

venerdì 22 giugno 2012

Meno due

Quello che c'era da fare è stato fatto!
Da quel lontano 23 dicembre 2011, quando ho fatto click sull'iscrizione a questo evento, è passato tantissimo tempo, tantissimi km, tantissime avventure.
Più di quello che ho fatto, credo che a fatica potrei far di più, ho dato tanto, ho sacrificato tantissimo, forse troppo, ma volevo arrivare a domenica pronto, con nessun rimpianto di allenamenti non fatti o fatti male.
La mia personale tabella dice che per arrivare qua ho fatto in totale 4.405km (già 1.000km in più rispetto al totale dell'anno scorso) e quasi 260 ore totali tra allenamenti e gare!!!
Ho nuotato quasi 46 ore per 117km in acqua clorata o al lago...
Ho passato 138 stupende ore sul sellino della mia Specialized Tarmac, 3.700km totali sia in solitaria che assieme ai miei fidati compagni avventurieri...
Ho corso per 589km in 52 ore totali, quasi un andata e ritorno da Varese al vicentino... spettacolo.
Ho fatto infine, quest'inverno, 22 ore sulla spinbike, giusto per tenere la gamba.
Più di così, proprio non avrei potuto e saputo fare, non avrei saputo dove tirar fuori altro tempo, soprattutto questi ultimi mesi col nuovo lavoro!
Non posso che dirmi un grande BRAVO Guzzo, hai avuto il coraggio di provarci e ci hai creduto fino in fondo!
Oggi si parte per Nizza, la BDP al completo assieme a Katia, Anna e Francy pronta a sbarcare in terra francese... inizia in nostro weekend targato IRONMAN!
Come vedete nella tabella in alto, domenica potrete seguire la gara con il tracker direttamente dal sito dell'IRONMAN, ecco i nostri pettorali


PETTORALEGUERRIERO BDP
SEGUICI SULL'ATHLETE TRACKER http://ironman.com/
1063Diego Guzzonato
1291Francesco Vallini
1436Paolo Conti
1813Antonello Toniolo


Volemose bene e a bumbazzzzzaaaaa sempreeeeeeeeeee!!!

giovedì 21 giugno 2012

Meno tre

In tanti, tantissimi, non pensavo così tanti... mi avete caricato, incitato, motivato, spronato!
Questo messaggio, però, ha un sapore speciale per me perchè viene da una persona per "colpa" della quale sono qua... eh eh.
Lui è il fortissimo IronFilippo e grazie al suo blog, alle sue incredibili imprese, le sue più volte a Kona e ai suoi racconti mi sono appassionato a questo bellissimo sport.
Come ti ho già detto Filippo... GRAZIE GRAZIE GRAZIEEEEEEEEEEEEEE... grazie per tutto quello che hai fatto per me!!!
Eccovi il suo stupendo video motivazionale per me.

mercoledì 20 giugno 2012

Meno quattro

Ieri ultima uscita in bici, 50km relax su piattone ai 32km/h di media, ottime sensazioni... a parte questi milioni di malefici moscerini che si schiantano come kamikaze addosso all'IronGuzzo in training.
Da oggi curo ancor di più l'alimentazione, ieri dieta povera di glicogeno e da oggi me la godo con l'inizio del carbo-load!
Fondamentale continuare a bere tanto per tenersi idratati, gli ultimi tre giorni essere costanti con gli aminoacidi e poi, sabato, bere e mangiare tanto e bene!
Stasera ultima nuotata al lago, in relax anche oggi, sarà l'ennesima occasione per passare un'ottima serata con gli amici, a divertirsi come sempre... alla faccia di chi ci vuole male!
Finisco con dare alla mia Katia un enorme abbraccio... ieri ha avuto una bellissima notizia finalmente... a conferma del fatto che se ci crediamo nelle cose, prima o dopo si avverano!!!



martedì 19 giugno 2012

Meno cinque

Lei è già lì che mi attente... bella, bellissima.
Domenica sarà la cosa più desiderata da 2.500 persone, sarà l'obiettivo finale di tantissime avventure, tutte diverse una dall'altra.
Sarà bagnata da sudore ma anche da moltissime lacrime, sarà testimone di imprese sportive, sarà la foto che tutti si stamperanno e metteranno in casa.
Sarà la cima di mesi e mesi di allenamenti, fatiche e lotte, sarà il raggiungimento di un sono per tantissimi atleti.
Aspettami cara... IronGuzzo ti stà sognando da anni, IronGuzzo si è fatto un culo pazzesco solo per avere il privilegio di provarci, IronGuzzo combatterà fino alla muerte per raggiungerti!!!

lunedì 18 giugno 2012

Meno sei...

Sono sempre meno i giorni che mancano... sto scarico mi sta facendo impazzire... ma, probabilmente, mi sta caricando come una molla pronta ad esplodere domenica prossima!!!
Intanto vado di potassio load con le banane........


domenica 17 giugno 2012

Meno sette

Incredibile... fra sette giorni tutto sarà realtà!!!


Ieri 80km facilissimi in bike, oggi 2,4km di nuoto relax al lago e poi giornata di cazzeggio.
Sette giorni, una sola settimana...
Come dice il mio amico Davide S.
IMPOSSIBILE NON E' UN FATTO... E' SOLO UN'OPINIONE!!!

venerdì 15 giugno 2012

La fase di scarico


La fase di scarico procede… come?
Male, malissimo.
Mi sento come un bambino che ha appena rubato una fetta di torta di nascosto o come quando si andava a scuola senza aver fatto i compiti.
Ho la bruttissima impressione di fare poco, pochissimo. Vorrei fare di più, soprattutto in bici, ma tutti mi dicono di stare calmo, non serve in questo momento spaccarsi, devo recuperare.
Come mi diceva il grande Fabrizio dell’Oxygen Triathlonti sentirai di merda, con sensazioni bruttissime”… niente di più VERO!
Sabato giretto di un’oretta e qualcosa di più giusto per andare a prendere un caffè a Luino, poi avrò tanto tempo libero, cosa che non avveniva da tanti, tanti, troppi weekend!

Tutti avrete letto la notizia che Lance Armstrong è stato bloccato per le solite vicende di doping o presunto doping.
In realtà, ho saputo da fonti molto vicine alla WTC e al campione americano, che Lance preferisce non venire a Nizza semplicemente perché ha paura della BDP… altro che doping!
Ha paura di essere sverniciato in contemporanea da AntoKekko, Paolo e con IronGuzzo da dietro che porcona per stargli a ruota!!!

Questo è l’ultimo weekend “normale”… dopo il prossimo sicuramente la mia vita non sarà più la stessa.
Se tutto va bene, potrò direi di aver avuto il privilegio di finire un Ironman e aver realizzato un mio sogno…
Se tutto va male (mi sto toccando, please toccatevi anche voi), sarà un vivere con un enorme rimpianto, con l’amaro in bocca, con la grande delusione di aver sfiorato un sogno e di essermi fatto un gran culo in allenamento per nulla!

Meno 9… la strizza sale

mercoledì 13 giugno 2012

Cos'è questo triathlon?


Cos'è l'Ironman?
Bellissimo video fatto a Pescara, godetevelo tutto!!!


-11 giorni al Grande Ballo

lunedì 11 giugno 2012

Ironman 70.3 Italy 2012

Anche quest'anno ha vinto super Daniel Fontana, il fortissimo porta colori italiano, che si stà preparando per sverniciare Lance Amstrong alla finale di Kona!
Peccato per Martina Dogana che si è dovuta ritirare per dei problemi fisici... FORZA MARTY quando arriverò la notte spero di vederti sul podio a NIZZA!!!
GRANDE Edit, anche quest'anno seconda dimostrando il suo enorme forza e valore.

Daniel Fontana

Sono felicissimo per tutti gli amici e amiche di blog, tutti orgasmicamente finisher sotto quell'arco in spiaggia a Pescara, tutti con al collo la loro bellissima medaglia targata IRONMAN 70.3.
Sono però felice, in particolar modo, per il mio amico e compagno di squadra Luca Grillo che, per "colpa di questo blog", si è trovato catapultato in questo mondo triatletico e si è iscritto subito a questa gara.
Il giorno prima della gara ci eravamo sentiti e gli avevo detto di divertirsi, di godersi questo spettacolo e, quando sarebbe stato sul ponte malefico durante la corsa, di pensare a me e mandarmi pure a fanculo!!!
All'arrivo mi ha chiamato subito, entusiasta, al settimo cielo, felicissimo e, ovviamente, ha confermato di avermi mandato a fanculo in tutte e tre le arrampicate sul ponte... eh eh GRANDEEEEE!
Ecco i suoi tempi:

ITA
00:40:26
04:20:50
06:52:09
06:52:09


Lasciatemi infine elogiare la vittoria di un amico contro la sua sfida e la sorte che durava oramai da 365 giorni! Giusto un anno fa e proprio qui a Pescara in questa gara, Master Runner dopo pochi km in sella, la sua bici decideva che il destino non prevedeva la gioia... cambio rotto! Il giorno dopo, invece di cambiare sport come avrebbero fatto molti, ha lanciato una sfida lunghissima, distantissima, ma grandissima.
Si è preparato alla grande e ieri ha trionfato, ha disintegrato la sfiga e la sua sfida, conquistandosi il suo sogno, la sua meta, il suo premio pesante 365giorni! GRANDE GIANLU