martedì 22 marzo 2011

StraVicenza 2011

20 marzo 2011, Stravicenza e mio compleanno, uomo, non c'è modo migliore per festeggiare!!!

Giornata piena di sole e finalmente si può correre con pantalone corto e maglietta a maniche corte, niente guanti cappelli pantaloni maglie termiche... go primavera goooo!!!

Tutto alla grande, pettorale indossato, canotta gialla pronta a squarciare Vicenza, Katia pronta a piangere, si aggregano al gruppo anche mia mamma e mio papà (GRAZIEEEEE!!!), Bress il pompa magna allo stand Prisma Point, Claudio che ride per ogni cosa che fa il Bress (eh eh eh), gruppo Fulminei compatto (eravamo più di 20!!!), il grande Mecatronic è carico come una fionda… alla domanda “come inizierai oggi?” risponde “ovvio... A BOMBAAAAAA!!!"


Mi aggrego alle colonna dei competitivi in ritardo perché ho voluto prima riscaldare la caviglia infortunata.


Il sindaco ci da lo START… reattore Arc attivato, vai IronGuzzo…
Alla partenza la furia di tori come a Pamplona che avevo dietro (i runners della non competitiva) comincia a rincorrermi e ad incornarmi… per poco non ci scappava qualche vaffa ma la mente era proiettata ai 10km, niente litigare!

Comincio io con i sorpassi e la velocità aumenta ma mi sento benissimo (caviglia compresa).
Arriviamo in Piazza dei Signori (sempre bellissima) e in alcuni tratti il Garmin segna 3e17 (ndr Sticaz!!!), forse l’entusiasmo mi sta portando verso la follia agonistica, rallenta Guzzo sta calmooo... rallento!
Vengo raggiunto dalla grande Manu Sirena lanciatissima nonostante fosse partita con l’idea di andare tranquilla in previsione della maratona della sett prox.
Facciamo un po’ di strada assieme ed all’improvviso un ragazzino di circa 10 anni ci sfreccia come un Freccia Rossa in orario alla nostra destra… (ndr Sticaz!!!), mi giro verso Sirena "maaaa… maaaa… devo iniziare a preoccuparmi???"
Lei mi risponde con delle parole che mi accendono in fuoco della sfida
"VAI TRANQUILLO… I MORTI SI CONTANO ALLA FINE!!!"
Sirena dice che deve rallentare io gasato dalla sua risposta accelero con l’obiettivo di sorpassare il Freccia Rossa… ci vediamo dopo Sirena! Incrocio Silvia e Simone (di Simone&Anita) che mi incitano, grazie ragazzi mi avete dato una spinta pure voi!!!
Passo finalmente il pendolino (complimenti ragazzo corri veramente forte x la tua età) e mi godo un po’ Vicenza senza auto e con la gente che fa il tifo, con un occhio al Garmin, dai stai andando benino Guzzo.

le gazzelle africane in fuga
Due km di sorpassi in cui le gambe andavano bene, affiancato da altri runners che, sinceramente, non so come facessero a correre con maglie termiche, guanti, capelli, pantaloni lunghi... Mah io sarei schiattato!
Prima di entrare in Parco Querini vengo raggiunto (?????) da super Zanze. "Zanze mi era dietro???" All’inizio pensavo mi stesse doppiando... no non c’erano giri da fare… mah…
Qualche centinaia di mt più avanti scopro che il giorno prima si era sparato 34km all’UItrabericus e aveva male ad una gamba… eh eh ecco spiegato l’arcano dilemma…
Zanze dice che oggi non va... ma almeno per una volta riesco a stargli dietro… eh eh!
Scolliniamo al rifornimento dei 5km nel Parco e ci lanciamo per alcune strade desolate in discesa…
Zanze: dai guzzo facciamo degli allunghi qua che ci sono dei tratti in discesa
Guzzo: ok ti seguo
Una volta, due, tre…
Zanze: ci sei guzzo
Guzzo:
Ok avevo già perso il Zanze, alla faccia che stava male… non ce la facevo a stargli dietro… il fiato c’era ma le gambe non ne volevano sapere… ero praticamente diviso un due.. mah non so perché!

Tic tic tic il radar segnala davanti a me un obiettivo da superare… il Pianista, un ragazzo alto, magro, secondo me scoordinato, con capelli alla Giovanni Allevi... uomo, non puoi stare davanti a me, devi respirare la mia scia di sudore.
Continuo a guardare il Garmin, mai mai non devi andare sopra ai 5:00 mai!
Ad un tratto io e il Pianista lanciatissimi come F1 rischiamo di stendere una vecchietta che tranquilla tranquilla stava attraversando (sulle strisce) mentre noi stavamo passando!!! Ovviamente non posso scrivere cosa è uscito dal poco fiato del gruppo di runners!!!
Zanze oramai a distanza inavvicinabile, il Pianista ha mollato, mi avvicino a Campo Marzo e affianco Il Tatuato, un rabbioso ragazzo pompatissimo con un tatuaggio orrendo alla spalla (ndr mah gusti son gusti però c’è un limite!) ed inizia una la nostra sfida.
Ok IronGuzzo Insert Coin e attiva la modalità Play-to-Win!
Mi lancio davanti a lui che sembra cedere, poi probabilmente cedo io e mi passa... no no bello, aspetta aspetta, verso la stazione dei treni lo risorpasso e lo vedo parecchio in difficoltà, non so perché ma gli dico: "dai uomo non mollare adesso!"
Il fetente mi risorpassa… ekkecazzo allora vuoi proprio la guerra…
Entriamo in Campo Marzo e aumento la falcata anche se le gambe erano così così e lascio al Tatuato solo la possibilità di leggere la scritta IronGuzzo sul dietro della canotta!!!


Come da accordi già presi con mio papà mi attende con la mia maschera per l’arrivo in Iron Style come promesso nel post pre gara.
Poi… l’apoteosi!!!
La speaker mi vede e comincia ad incitarmi, a farmi i complimenti, la gente ai lati ride, mi applaude, mi incita, io come Baldini alle Olimpiadi di Atene alzo le braccia in segno di vittoria…


Vedo a lato mia mamma, la Katia (soprannominata Lacrimina) e Bress (che trio!!) e comincio a sparare con la mano come IronMan, oramai l’esaltazione era in circolo e annebbiava tutto… eh eh


La maschera si appanna… dai Guzzo che manca poco corriiiii…
Fattaaaaaaaaaaaa!!!
10km 47:42 media dei 4.43
Ad un mese e mezzo dalla distorsione alla caviglia per me è un tempissimo, in allenamento non ero mai riuscito ad andare così!!!

Sudato e senza fiato per la sfilata finale, vedo arrivare una telecamera e un intervistatore marchiato TVA Vicenza… pensavo cercasse uno dei keniani (ovviamente vincitore) invece puntava me…
"Ehi ragazzo, grandeee, dai dai metti la maschera che ti faccio l’intervista…"
"Va ben!"
Mi chiede il motivo della maschera, chi sono e cosa faccio… eh eh non so neanche cosa ho risposto, ero cotto, venerdì ore 22.00 su TVA scoprirò cosa ho risposto!!!
Lo ringrazio cerco di raggiungere Lacrimina ma mi ferma una donzella carina, con dei fogli in mano.
Guzzo "Mica vorrà l’autografo questa!"
Donzella "Scusa sono del Giornale di Vicenza, posso intervistarti??"
Guzzo "osti ma oggi son proprio famosooooo…. Eh eh vai ragazzi chiedimi tutto quello che vuoi."
Qua ricordo bene di aver detto che il motivo che vado a correre da Busto Arsizio a Vicenza è che combatto per La Fulminea Running Team… eh eh e lei scriveva…
Donzella "ti faccio anche una foto, domani compera il Giornale che ci sarai di sicuro"
Detto… fatto!!!

                                               
Grazie 1000 a te o giornalista, quando pattinavo ho vinto campionati provinciali, regionali, italiani, terzo agli europei ma neanche un trafiletto, ora sono bastati 500mt con una maschera per vedersi sul giornale… eh eh eh!

Direi bellissima giornata, a partire dal meteo, dalla prestazione, dalla mia famiglia che era con me (tranne Kobe), dagli amici Fulminei e per finire per la parata finale...

Direi che unire fatica e divertimento dovrebbe essere lo stile di ogni sport, anche se è impossibile.
Io nel mio piccolo ci provo...

Alla prossima impresa!!!
See You
IronGuzzo

domenica 20 marzo 2011

Aspettando il post - StraVicenza 2011 IronGuzzo c'è!!!

Il Garmin dice 10km in 47min 42sec media 4:43, ma non me ne frega una cippa!!!
Oggi da ricordare per due cose:
1. il mio compleanno! Happy birthday a me stesso...
2. il mio arrivo sotto il traguardo della StraVicenza, rimarrà sicuramente nella storia della corsa... eccovi un'anteprima:
Real-photo... non è un fotomontaggio!!!

Post gara, il Guzzo come una star, interviste a TVA Vicenza e Il Giornale di Vicenza.... eh eh eh spettacoloooooo!!!
IRONGUZZO C'E'

D'altronde... sono o no della Fulmineaaaaaaaaa???
A domani x il post.
Ciao
IronGuzzo

giovedì 17 marzo 2011

Training Time

Settimana di festa questo della nostra Italia e settimana di carico per me!

Lunedì uscita 5km riscaldamento, poi ripetute 1km con 1min di recupero per 5 volte e 3km di defaticamento.
Martedì a pranzo 60 vasche in piscina con anche qua ripetute:
riscaldamento 10 vasche, poi
1 a bomba + 1 recupero
2 a bomba + 2 recupero
3 a bomba + 3 recupero
3 a bomba + 3 recupero
2 a bomba + 2 recupero
1 a bomba + 1 recupero
il resto 10 con pullboy e defaticamento.
Martedì sera 10km non velocissimo ma di più non ne avevo....
Oggi giorno in cui l'Italia compie il suo 150 anno, mi sono sparato un bel 17.70km nel vicentino in 1h33m...
In zona Zanè ho incrociato un drone che a 3mt da me ho riconosciuto essere Mecatronic in grandissima forma... vai ragazzo a Pescara al mezzo Ironman farai grandi cose!!!

Domenica compio 34 anni e c'è la Stravicenza, il gruppo Fulminea sarà in gran numero a lottare per 10km sperando che il tempo sia clemente con noi.
Personalmente sarà un buon allenamento in previsione mezza dei dogi, anche se al momento non vado tanto... ma a un mese e mezzo dall'infortunio alla caviglia va benissimo così!!!
Obiettivo come sempre arrivare, ma questa volta voglio arrivare in grande IronStyle!!!

Sotto indicazioni di Dott. Bress e Dott. Claudio sto testando dei nuovi integratori presi da Prisma... in uno dei prossimi post descriverò la mia esperienza.

Ah già che ci sono... il 16 aprile 2011 inauguriamo il nuovo sito di Prisma in Fulminea Style di vendita di integratori, proteine, aminoacidi, suolette Aura, creme, La Fulminea Official Store... dateci un occhio e venite da Prisma il 16 (vi farò comunque avere più info!!!)



Ciao a domenica
Guzzo

martedì 8 marzo 2011

Ciaspolando

Nel week end sbarco in quel del rifugio Il Dosso a Bognanco (VB) assieme alla truppa di amici per l'esordio in una nuova disciplina, la CIASPOLA!!
Sabato giretto breve per capire il funzionamento e per godere un po' dello spettacolo proposto dalla montagna innevata, provata anche la corsetta in mezzo alla neve fresca... ma che faticaaaaa!!
Rientro poi in rifugio per aperitivo a base di salame, taralli, vino e grappa, cena con bigoli al ragu, cervo e polenta e dolce fatto in casa, seguiti ovviamente da grappe a volontà!!!
SPETTACOLO IronGuzzo KO a letto alle 22.00!!!
Domenica sveglia con un sole splendido e via in mezzo al bosco, con tutto il gruppo con l'obiettivo ovviamente di raggiungere un rifugio disperso in mezzo ai monti per un'altra bella razione di polentaaaa eh eh eh!!!




A circa metà percorso abbiamo toccato quota 2100mt del Passo del Monscera e il confine con la Svizzera

1mt davanti a me si è già Svizzera


Poi diretti in rifugio

polenta e zola a volontàààààààà

Spettacolo non avrei mai detto che fosse così bello, di sicuro da riprovare, thanks all'Avvo per averci portato!!!
In totale circa 7km in quasi 4 ore, ovviamente mooooolto blande per aspettare le signore e con pause in mezzo, la cosa positiva è che la caviglia ha retto benino!!!


Ciaoooooooooooooo




mercoledì 2 marzo 2011

Recuperando...


CONDOGLIANZE ANCORA AL NOSTRO COMPAGNO E AMICO MECCATRONICH. FORZA ALE ORA HAI A CHE FARE CON UNA SFIDA DIFFICLISSIMA MA HAI CARATTERE E FORZA PER SUPERARE ANCHE QUESTO, FORZA!!!

Sarà una fatalità ma ieri grande giornata per due motivi:
1. E' arrivato finalmente il MANUALE del TRIATHLON che aspettavo da un po' (non si trovava da nessuna parte). Ora non mi resta che studiare, capire e mettere in pratica!!!
2. Il male alla caviglia sta lentamente andando via, quindi ho cominciato a caricare un po' di più.
Ieri quindi mi sono sparato a pranzo 40 vasche e la sera 4.41km con Katia (grande new runner futura Fulminea Girls) e 4.92km in solitaria, tot. 9.33km che per questo periodo vanno benisssssssimo.


La caviglia pare reggere (grazie ancora Elena per i vari TECAR moment), anche se fa ancora male e dove trovo buche o dislivelli praticamente mi fermo e cammino perchè ho realmente paura di mandare in fumo il recupero.

Finalmente sulla sinistra del Blog vedete comparire una gara, la STRAVICENZA 2011, sono iscritto!
20 marzo 2011, giorno in cui 34 anni fa mia madre decise che era giunto il momento di attivarmi il Reattore ARC,  fu così che ebbe inizio la mia storia...
Saranno 10km alla muerte, dove la splendida cornice della città del Palladio sarà squarciata dai fulmini dalle canotte gialle!!!

Ciao
Iron in recupero Guzzo