Non mollare mai!

anche se la strada è difficile, dura, lunga, pericolosa e tutta in salita... 

Become One

Ok... sono ancora a casa un po' conciato con raffreddore e bronchite...
Ok... domenica ho saltato una gara dove DOVEVO esserci per dare una mano ad un'amica...
Ok... che finalmente c'è il sole da una settimana e io sono rintanato in casa a curarmi...
Ok... che se non mi curo bene poi rischio di portarmi avanti sta cosa per troppo tempo...
Ok... tenere un triatleta fermo in casa senza sport per più di un giorno è come tenere un drogato lontano dalla sua dose giornaliera...
Ok... ok... ok lo sanno già tutti che stai male... ma cosa vuoi fare... restare lì a lamentarti e piagnucolare tutto il giorno?

No man... I'm IronGuzzo... mi sparo un po' di video di quelli giusti e, anche se non posso mettere la testa fuori, mi carico a mille per essere prontissimo, appena posso uscire, a sgasare sempre a tutta!!!

Ho alzato la bandiera bianca

Credo sia la prima volta il cui la razionalità ha vinto nel mio cervello!!!

Domenica niente Mezza del Lago Maggiore... ho dovuto alzare bandiera bianca.

E' oramai da più di una settimana che mi trascino un bel raffreddore... ovviamente curato come consiglierebbero tutti i dottori... cioè andando in piscina, correndo all'aperto e andando in bici... così come facciamo tutti noi triatleti!

Venerdì però, è esplosa la bomba... come un pugnale nello sterno... una bronchite pazzesca mi ha segato in due... con un bel contorno di tosse a bombazza.

Fino alla fine avrei voluto essere al fianco della mia compagna Elena alla ricerca del suo PB... ma la mattina, dopo non aver dormito quasi tutta la notte, razionalmente ho scelto di stare a casa e alzare bandiera bianca.

Mi spiace davvero tanto non essere stato lì a lottare, ma sono anche convinto che sia stata la scelta giusta... o questa stagione rischia di non partire mai!

Per bilanciare la faccenda, quindi... appena mi riprendo dovrei seguire l'istinto irrazionale e sparare al volo una gara???

Pacer per un giorno

Domenica torno a correre in gara... torno a correre col pettorale... fantastica sensazione.
Mi sono follemente lanciato verso la Mezza Maratona del Lago Maggiore, la LMHM, da Verbania a Stresa.
Sarà una mezza strana, anzi, stranissima ma con nuovi stimoli.
Perchè strana? Per due motivi:
Bhè... il primo è perchè non l'ho assolutamente preparata, non ho fatto un bel lungo, non ho fatto allenamenti specifici perchè mi sto dedicando di più ad allenare i 10km da fare a bomba nel triathlon olimpico.
Non ho idea di come arriverò alla fine, anzi... spero di arrivare alla fine... anche se 21,097km sono sempre tanti!
Lo sport deve essere anche questo... provare a buttarsi... provare a fare qualcosa di folle, di non ragionato, di irrazionale... provare e riprovare... almeno poi potrai dire "io ci ho provato!".
...e poi... sono o non sono un GUERRIERO della FULMINEA RUNNING TEAM?????

Il secondo, invece, è perchè per la prima volta nella mia vita sarò PACER per la mia mitica compagna di squadra di triathlon Elena Lunga.
Ha un sogno che in questi mesi ha cercato di coltivare e raggiungere... ha faticato tantissimo, ha avuto una costanza e determinazione degne di una che "ha le palle".
Purtroppo queste ultime settimane sono state un po' complicate e ha avuto un piccolo calo di motivazione... Quindi perchè non affiancarla e darle tutto il supporto morale che le serve per farla arrivare ad abbattere il suo muro dell'ora e 50min e raggiungere il suo sogno?
Credo sia difficilissimo fare il pacer... se canni tu canna anche chi stai portando!!!
Ma ci provo anche qua, sicuramente sarà divertentissimo!!! Tra l'altro dovrebbero affiancarsi anche il Grillone e il Grappa... speriamo solo che la Elena non rida troppo o il suo sogno svanirà già dopo qualche metro!!!

Per cominciare a caricarla un po'... le ho mandato questa mail:
Ciao cara,
chi ti parla è uno dei tuoi tre Pacer personali…
Ti giro la tabella della muerte per domenica… tu dicci quale dobbiamo seguire e noi esaudiremo tutti i tuoi desideri!!!

1km	2km	3km	4km	5km	6km	7km	8km
5'20''	10'40"	16'00"	21'20"	26'40"	32'00"	37'20"	0h42'40"
5'10''	10'20"	15'30"	20'40"	25'50"	31'00"	36'10"	0h41'20"
5'00"	10'00"	15'00"	20'00"	25'00"	30'00"	35'00"	0h40'00"
4'50''	09'40"	14'30"	19'20"	24'10"	29'00"	33'50"	0h38'40"

9km	10km	15km	20km	21,1km
0h48'00"	0h53'20"	1h20'00"	1h46'40"	1h52'32"
0h46'30"	0h51'40"	1h17'30"	1h43'20"	1h49'01"
0h45'00"	0h50'00"	1h15'00"	1h40'00"	1h45'30"
0h43'30"	0h48'20"	1h12'30"	1h36'40"	1h41'59"