Attivata modalità IronShark

IronShark

La caviglia è ancora in stand-by in attesa della doppia seduta dal fisioterapista Claudio del Centro Prisma a Schio (VI) di questo fine settimana, proverò sulla mia pelle la cavitazione... azz non so cos'è ma è ficca come parola :-), questo periodo è dedicato esclusivamente al nuoto.

La fortuna di avere la piscina a 5 minuti dal lavoro mi permette di lanciarmi in pausa pranzo a far vasche, come quelle che facevamo da figatelli in centro!!!

Pull boy fra le gambe così da neutralizzare la gambate e non sforzare la caviglia, guanti palmati alle mani (come la tuta alare del povero Patrick de Gayardon) per sviluppare maggiore potenza nella parte alta del corpo... e via, versione IronShark.
Fino ad oggi una bella tripletta, domani si replica...
- lunedì 31 gennaio 2011 Nuoto 1,25km   0:35:00
- martedì 1 febbraio 2011 Nuoto 1,50km   0:44:00
- mercoledì 2 febbraio 2011 Nuoto 1,25km   0:45:00

Ciaooooo
IronShark Guzzo