Nuovo body VaTRI

E' stata una lunga lotta ma alla fine ce l'abbiamo fatta...
Il nuovo body del Varese TRIATHLON by Castelli è realtà...
La nuova armatura è pronta per altre tantissime battaglie!!!
Grazie a tutti quelli che si sono sbattuti per gestire il tutto.

Triathlon Kids Promozionale

Sabato 29 giugno non sapete dove portare le vostre pesti... alias i vostri figli?

IronGuzzo ti consiglia una cosa FANTASTICA!

Prendete costume, occhialini, scarpe da corsa e una MTB (con relativo casco OVVIAMENTE!!) e portateli tutti a Besozzo.

L'Oxygen Triathlon organizza una figata pazzesca per i piccoli futuri campioni... un TRIATHLON KIDS PROMOZIONALE!
Una prova solo per loro, tutta per loro... dagli 8 ai 13 anni.

• 25mt/100mt di nuoto
• 1km/4km bici MTB
• 250mt/1km corsa

Entro il 26 giugno dovete confermare... quindi muovetevi... basta col calcio e danza, sport "classici"... dobbiamo cambiare mentalità, dobbiamo fargli provare altre cose ai nostri figli.
Poi magari non gli piacerà... magari si appassionerà e finirà a gareggiare alle Olimpiadi fra qualche anno.
In queste stagioni, stanno arrivando al successo i primi atleti che hanno iniziato come primo sport il triathlon... e vanno come dei treni!!!
Toglietevi dalla testa che vostro figlio schiatterà dalla fatica e dai crampi... è uno sport alla portata di tutti che insegna a gestirsi e, soprattutto, una grande sportività.
Muovetevi... portate i vostri figli a provare a fare il triathlon... fategli provare cos'è questo fantastico sport ... fategli imparare uno sport che diventerà un loro stile di vita.
Grande Oxygen Triathlon... ce ne vorrebbero a migliaia di questi eventi per far conoscere sempre di più il nostro sport!
Per qualsiasi info ecco la locandina dell'evento e il link al sito degli Ossigenati!!!

BESOZZO 29 GIUGNO 2013 – 1° TRIATHLON PROMOZIONALE PER BAMBINI!

Triathlon Int. Bardolino 2013 - Aspettando il post

Alive è la parola esatta per descrivere questa mia gara... perchè, proprio un metro dopo l'arrivo, se non mi sdraiavo per terra... credo sarei collassato!!!
La corsa ieri mi ha segnato... sarà stato il caldo... il secondo giro i miei amici dicono che in corsa ero una maschera di fatica... ho evitato di incitarli quando li vedevo perchè volevo tenere per me ogni singolo brandello di energia per poter raggiungere l'arrivo!
Tanta forza avuta dalla testa ieri... sarà anche perchè all'arrivo c'era per la prima volta la mia IronMamma.
Nuoto senza muta andato male, bevuto litri di acqua...
Bici bene... anche se ho praticamente tirato un gruppo di ciucciaruote per 25km tutti io da solo...
Corsa... alive e basta...
Triathlon di Bardolino gara di altissimo livello, organizzazione spettacolare, grandissimi tutti!
Enorme poi la quarta frazione con i compagni di squadra... birra, gelati, fritto misto in riva al lago... anche se stanchi morti... non molliamo mai in questa frazione!!!

Rilev. Km Tempo totale Media totale Pos totale Km frazione Tempo frazione Media frazione Pos frazione Swim 1,50 0:31:45 2'06" min/100m 487 1,50 0:31:45 2'06" min/100m 487 T1 1,60 0:34:12 21'21" min/Km 455 0,10 0:02:27 24'27" min/Km 325 Bike 41,60 1:44:54 23,80 Km/h 417 40,00 1:10:42 33,95 Km/h 412 T2 41,65 1:46:20 2'33" min/Km 407 0,05 0:01:27 28'53" min/Km 246 Run 51,65 2:39:37 3'05" min/Km 491 10,00 0:53:17 5'19" min/Km 696 Arrivo 51,65 2:39:37 19,42 Km/h 0 0,00 0

Ritorno all'Olimpico

Domani si torna nel campo di battaglia...

Ritorno dopo tanto alla distanza Olimpica a Bardolino, gara storica e leggendaria del triathlon italiano.

Parto in seconda batteria e ho una sola ed unica idea per questa gara... dare tutto quello che ho!

L'idea è quella di iniziare la corsa a bomba e poi vedere se reggo... se salto mi fermerò in qualche bar, con qualche crucco panzone, a bere birre!!!

L'armatura è pronta, lo spirito guerriero anche... 

IRONGUZZO READY FOR FIGHT!!!

Ready For Ironman - Il Video

Domenica iniziano i weekend degli Ironman in Europa...
Domenica si parte con Nizza, terra per me piena di fantastici ricordi!
Poi ci sarà Klagenfurt, in Austria, e quest'anno sono tanti, tantissimi gli amici che andranno là a combattere.
Il mitico Stefano La Cara ha fatto un motivation-video dedicato a tutti i guerrieri di Zona Cambio... dateci un occhio così vi caricate un po'!!!

 Forza ragazzi, mancano ancora pochissimi giorni, poi sarà solo sofferenza e tanta, tantissima gioia!!!

Weekend alla Blade Runner

Io ne ho viste cose che voi umani non potreste immaginarvi... in questo weekend.
- Ho visto un IronGuzzo disfatto e stanchissimo puntare la sveglia del sabato alle 10, alzarsi e andare a fare colazione in centro con la Katia...
- Ho visto un IronGuzzo cazzeggiare tutto il sabato per ricaricare le pile che erano completamente scariche...
- Ho visto al teatro un triatleta trasformarsi nel Principe Eric de "La Sirenetta"...
- Ho visto IronGuzzo alzarsi alle 6.30 la mattina, prendere la bici e spararsi 50km per andare a Pettenasco a vedere i guerrieri impegnati al CusioMan...
- Ho visto IronGuzzo sgasare ai 40km/h per scrollarsi dai maledetti ciucciaruota domenicali...
- Ho visto la partenza della gara...
- Ho visto per la prima volta e conosciuto la mitica Franci...
- Ho visto il mio corpo lanciarsi come un sasso dentro al lago per rinfrescarsi...
- Ho visto i triatleti sgasare attorno al Lago d'Orta a bomba con le loro crono...
- Ho visto quelli di Ironman Web Radio...
- Ho visto il Marco Novelli speaker che diceva il mio nome...
- Ho visto una bella piada col cotto e coca-cola fresca...
- Ho rivisto tanti amici triatletici...
- Ho visto tanti triatleti venuti a provare lo stato del fisico prima di un Ironman...
- Ho visto nuovamente il lago per un bagnetto...
- Ho visto i guerrieri stringere i denti sotto il sole infuocato corrersi la loro mezza mara...
- Ho visto gente mandarmi a quel paese mentre li incitavo seduto all'ombra, a petto nudo, mangiando un gelato...
- Ho visto i ragazzi del VaTRI combattere come guerrieri...
- Ho visto il mitico Andrea urlarmi per avermi riconosciuto...
- Ho visto l'enorme soddisfazione in tutti i combattenti che passavano la finish line...
- Ho visto per la prima volta la mia mano stringere quella di sua maestà Ame...
- Ho visto il nostro gruppo stappare la solita bottiglia di Prosecco...
- Ho visto lo speaker urlare che il gruppo VaTRI era già ubriaco...
- Ho visto la Lory finire il suo secondo mezzo iron alla grandissima...
- Ho visto la ruota della bici bucata credo a causa del sole a bombazza per sei ore...
- Ho visto la mia schiena diventare incandescente dall'ustione da sole...
- Ho visto la mia mente concentrarsi per poter fare altri 50km di bike...
- Ho visto santi e madonne da quanto caldo faceva...
- Ho visto una fontanella ed era come l'America per Cristoforo Colombo...
- Ho visto un altro lago, quello di Monate... e mi ci sono rituffato dentro...
- Ho visto Katia... che non mi aveva portato la muta...
- Ho visto il bar... e mi son divorato un panino e un litro d'acqua...
- Ho visto gli amici nuotare... e ho goduto nello stare nel lettino...
- Ho visto...
- Ho visto un grande weekend!!!

Io ne ho viste cose che voi umani non potreste immaginarvi, navi da combattimento in fiamme al largo dei bastioni di Orione, e ho visto i raggi B balenare nel buio vicino alle porte di Tannhäuser. E tutti quei momenti andranno perduti nel tempo come lacrime nella pioggia. È tempo di morire.

Bici Lab di Marco Gatti - L'intervista

Ho avuto l'occasione di risentirmi con Marco Gatti, da lui ero andato a fare il Test Biomeccanico per
sistemare la mia posizione in bici da corsa.
Non avete letto il post? Male... però avete un'altra possibilità... LEGGI QUA IL MIO TEST.
Dato che l'ultimo periodo per lui è stato pieno di "eventi", gli ho chiesto se gli andava di essere "intervistato" per il blog così da condividere il suo nuovo progetto e le sue avventure in giro per l'Europa... ovviamente ha accettato e.... eccoci qua!!!
Marco ha da poco aperto un nuovo laboratorio a Vairano, il BICI LAB (www.bici-lab.it).
Voi direte... e perchè a Vairano?

IronGuzzo: "Marco... spiegaci perchè a Vairano... cosa c'è di interessante?"
Marco: A Vairano c’è la pista dove Quattroruote fa i test alle auto, alle moto, dove la F1 fa i test. Sono 8 km di asfalto e un parco off road per i test dei fuoristrada. E che centro io con i motori??? Un pallino che mi è venuto da un annetto a questa parte è di finire il posizionamento con una pedalata vera. Ora sto lavorando per riuscire a fare delle riprese intelligenti ed utili in pista e per avere una telemetria seria.

IronGuzzo: "Hai spostato il tuo BICI LAB per questo nuovo progetto insieme a Cassani... ce lo descrivi?"
Marco: Lo scorso autunno, durante la Bike Academy di Davide Cassani a Saturnia, ho sognato ad alta voce con Davide. Gli ho raccontato della mia idea della pista. Il destino ha voluto che proprio 2 giorni prima, Quattroruote avesse contattato Davide per proporgli una collaborazione. Così ci siamo trovati tutti insieme. Io ho portato le mie idee ed il laboratorio, Quattroruote ha portato la pista, la sua capacità organizzativa le sue idee e Davide ha portato…. Beh, Davide ha portato il ciclismo. Così è nato il progetto Let’s Bike www.letsbike.it. Già che ci sono, vi invito tutti il prossimo week-end, il 15-16 giugno, per il Let’s Bike Ride Show. Gare, esposizione, test ride, dimostrazioni e ci sarà Davide, Auro, Alfredo Martini e tanti altri.

IronGuzzo: "Quindi consigli prima di passare da te per un'aggiustatina in sella per poi spararsi a bombazza in pista?"
Marco: "Esatto. Prima il test poi a bombazza in pista. A proposito di bombazza in pista, quando cominceremo a proporre il posizionamento con la analisi della pedalata in pista, si pensava di fare anche una sorta di gara a cronometro, tipo un prologo, tra tutti i miei clienti, dove io e Davide avremmo messo in palio per il più veloce una partecipazione ad una Bike Academy in Italia"

IronGuzzo: "Quanto figo è girare in pista senza le maledette macchine che ti suonano da dietro e senza le buche assassine nell'asfalto?"
Marco: Guarda lascia perdere. Io, nella lomellina e nel basso milanese non riesco più a pedalare. Leggo di troppi incidenti. E le strade… non ho parole. Ho ripreso a pedalare grazie alla pista. Tutti i martedì e i giovedì, smetto di lavorare e mi butto in pista. Finalmente posso pedalare con qualche amico affiancato senza problemi di nessun tipo.

IronGuzzo: "Nel tuo sito c'è scritto in grande Posizionamento Biomeccanico, la bici cucita addosso! Ci spieghi l'importanza di una corretta posizione in bici?"
Marco: La corretta posizione, in bici è tutto. Essere comodi ti consente di poter fare tante ore senza avere dolori lancinanti. Non dimentichiamoci poi che l’efficienza, viaggia di pari passo con la comodità. Un buon posizionamento, personalizzato, costruito su di noi e sui nostri problemi posturali ci permette di tirare fuori il meglio dal nostro motore sfruttando al massimo anche la nostra “carrozzeria”. Figurati poi, per noi triatleti, come diventa ancora più importante un assetto che ci preservi alcuni muscoli indispensabili nella corsa.
(ndIronGuzzo confermo... fatta tutta la preparazione e l'Ironman senza alcun tipo di problema dopo essere passato sotto di lui!!)

IronGuzzo: "Oltre al metterci in "bolla"... quali sono gli altri tuoi servizi?"
Marco: "Oltre al posizionamento, proponiamo anche il classico test di valutazione e le tabelle di allenamento. Io e Davide proponiamo diversi livelli di tabelle in modo da poter soddisfare le esigenze di tutti. In questi giorni stiamo lavorando per “stravolgere” il modo di erogazione delle tabelle. Vogliamo creare una comunità virtuale, che all'occorrenza diventa anche reale, dove i nostri amici posso ritrovarsi e confrontarsi."

IronGuzzo: "Marco,abbiamo visto le tue foto al Giro d'Italia e nelle classiche del nord assieme al mitico Davide Cassani e Francesco Pancani... riassumici quanto fantastico è stato vivere da dentro queste gare leggendarie"
Marco: "Da quando ho conosciuto Davide mi sono sempre sentito un miracolato per aver avuto l’occasione di pedalare e di vedere da vicino diversi campioni. Quando l’anno scorso, Davide mi telefonò per chiedermi di partire con lui per il Giro d’Italia si è realizzato un sogno. Vedere le cose dal di dentro mi ha dato modo prima di tutto di conoscere persone squisite come Francesco Pancani, Silvio Martinello, Beppe Conti, Alessandra De Stefano, Auro Bulbarelli e tutti i ragazzi che lavorano dietro. E soprattutto di capire meglio molte dinamiche. Io ho trovato questo un mondo molto vero. Devo essere sincero, non lo credevo. Ma ho visto che quando in TV loro gioivano, poi lo facevano anche alla sera. Sinceramente. Così come quest’anno ho avuto modo di vivere dal di dentro il caso Di Luca e la loro reazione è stata quella di tutti noi tifosi. La notizia l’abbiamo avuta quando ormai era pubblica. Non c’è una sorta di canale privilegiato che tiene informato la TV. E le reazioni sono state di rabbia e sbigottimento. Anche a telecamere spente. Fare un Giro d’Italia è un’esperienza bellissima. Quest’anno ho avuto modo di farlo tutto. Ho avuto il piacere di conoscere i corridori, di confrontarmi con loro. Ho avuto il privilegio di vivere dal vivo l’intervista di Alessandro Proni. Emozionante. Così come ho avuto la fortuna di analizzare ben bene la bici di Cavendish e di fare due chiacchiere con lui. Per capire le scelte biomeccaniche e aerodinamiche che ha fatto il ciclista più veloce del mondo. Ho scoperto come sono cambiati alcuni metodi di allenamento. Come quest’anno gli esercizi di forza venivano fatti in maniera diversa. Insomma, è stata un’esperienza unica. Infatti non escludo di farmi un week-end al Tour de France"

IronGuzzo: "Spazio libero... fruga nel sacchetto ed estrai un consiglio da dare a tutti gli sportivi che leggono questo blog..."
Marco: "Potrei essere banale suggerendo di rivolgersi ad un professionista competente e preparato, blablabla. Invece voglio consigliare semplicemente di divertirsi. Purtroppo vedo troppa gente che sfoga le frustrazioni del lavoro o della vita di tutti i nello sport. Andando a perdere le emozioni dello sport. Al termine di un allenamento, di una gara dobbiamo avere un ritorno positivo."

IronGuzzo: "Ultima domanda... oltre ad IronGuzzo... quanti altri sono venuti da te armati di moglie con macchinetta per fare le foto per un blog????"
Marco: "Armati di moglie con macchinetta devo dire nessuno. Solo tu. Però di ragazzi che sono venuti con la moglie, la fidanzata, un amico devo dire che ne sono venuti parecchi. Ed è stato piacevole anche per me"

IronGuzzo: "Grazie Marco... come dico sempre... A BOMBAAZZAAAAAA!!!"
Marco: “In bocca al lupo e a bombazza……. Io aspetto sempre te e Katia a Vairano per un caffè.”

Grazie Marco... a questo punto vedo di tirar su qualche amico per venire a sgasare in pista!!!

Ironman 70.3 Pescara 2013... YESSSS!!!

Yes we can! Pescara ce l'ha fatta!
Dopo l'edizione sfortunata del 2012, quest'anno la gara in terra abruzzese è stata perfetta, esaltante, faticosa, emozionante.
Ho aspettato a scrivere questo post per vedere le reazioni degli atleti presenti e, leggendo in giro, si possono solo trovare grandi complimenti per l'organizzazione.
Ottima prova sia per gli organizzatori (WECAN Sport Events) e grandissima giornata per tutti i guerrieri scesi a Pescara alla ricerca del loro tempo migliore, della loro prima finish line, della loro sfida con l'amico, dello slot per Las Vegas o solo per poter toccare con mano un sogno!
Credo che uno dei migliori riassunti lo abbia dato il mitico Daddo Nardone nel suo sito FCZ, eccovi il link, merita sicuramente una lettura: Ironman 70.3 Italy - Pescara 09.06.2013

Grandissimi tutti... ma in particolar modo a due miei grandi amici, che hanno inseguito con grande determinazione, tenacia e costanza quella fantastica finish line.

Elena era con me nella sfortunata trasferta a Rapperswil... doveva partire per la prima frazione di corsa e l'hanno fermata pochi minuti prima dello start... direi che si è ripresa tutto quello che la sfiga le aveva portato via, anzi, ha dato il cinque proprio alla sfiga e si è portata a casa una medaglia pesantissima e piena di soddisfazione.
Paolo, invece, tra impegni di lavoro, impegni al teatro e il tanto tempo speso dietro alla casa nuova, è riuscito anche ad allenarsi e, anche grazie al grande POWER chiamato Melania, ha stretto i denti e ha finito con un gran tempo la sua avventura!

Grandi anche tutti gli amici di Blog, molti hanno usato questa gara per preparare la sfida con il DRAGO... sono andati tutti alla grandissima... BRAVI RAGAZZI!

Complimenti a tutti, dal primo arrivato all'ultimo, agli organizzatori, agli sponsor e a Pescara...

Ironman 70.3 Rapperswil 2013 - Il quasi rimborso

La mail appena arrivata da BMC IRONMAN 70.3 Rapperswil-Jona, inizia così:

You started. You will finish.

Il 2 giugno la storia è stata scritta - anche se non nel modo in cui avremmo voluto. Per la prima volta un evento IRONMAN 70.3 Series, è stato interrotto.
Nessun campione sorridente, niente lacrime di gioia al traguardo. Solo pioggia, freddo e una frana che ha reso impossibile continuare la gara. Il nostro più grande sollievo è che nessuno si è fatto male. In momenti come questi le conseguenze finanziarie di una gara interrotta sono di secondaria importanza.
Adesso che sono passati due giorni dall'evento, vediamo gli aspetti positivi di questa domenica piovosa: l'impegno dei nostri volontari, collaboratori e sponsor merita la massima stima e rispetto. Solo attraverso di loro siamo stati in grado di guidare in modo sicuro tutti gli atleti fuori dal percorso di gara, l'attenzione per gli atleti presso il campo di gara, il bike check-out e il ritiro dei sacchetti con l'abbigliamento personale quanto più agevole e veloce possibile.
Tutti abbiamo dato il massimo.
Tuttavia c'è stata una persona che ha avuto un disservizio. TU
La tua comprensione, cooperazione e le parole di incoraggiamento ci hanno accompagnato attraverso la decisione più difficile della storia dell' IRONMAN Svizzera e in tutte le fasi successive, dopo che la gara era stata interrotta.
I capricci della natura esisteranno sempre, ma crediamo fermamente che l'esperienza di finire una delle nostre gare non dovrebbe essere ricordata da te in questo modo.
Vogliamo fare in modo che tu abbia un'altra possibilità di tagliare la finish-line nel 2013.
È per questo che ti stiamo proponendo questa offerta speciale per te:
27.07.13 5150 Triathlon Series European Championship Zurich/Switzerland – 24€
11.08.13 IRONMAN 70.3 European Championship Wiesbaden/Germany – 79€
08.09.13 IRONMAN 70.3 Luxembourg – 79€
22.09.13 IRONMAN 70.3 Pays d’Aix/France – 79€

Non è proprio un rimborso... anzi, è un quasi rimborso... cmq iniziate a scaldare i motori perchè qua il gruppo sta fremendo e sta per sfornare qualche idea nuova...
Si andrà forse in Francia a fine settembre? Andremo là a non gareggiare e a prenderci comunque la medaglia e la maglietta?

I started. I wanna finish

Stay tuned... a breve ci saranno nuovi Iron aggiornamenti.

Si DEVE ripartire!

"Siate felici...
e se qualche volta la felicità si scorda di voi...

voi non vi dovete scordare della felicità!"

Amico mio, vediamola dal punto di vista positivo…

Abbiamo passato un weekend fantastico…

Ci siamo divertiti un sacco a sparare una marea di minchiate…

Abbiamo pure fatto un’oretta di gara…

Abbiamo comunque avuto il privilegio di allenarci per questa gara!!!

Ora si riparte… a bombazza… e non si molla mai!

Ironman 70.3 Rapperswil 2013 - Gara annullata!

Quella che voleva dire tante cose per me, si è trasformata in una grande, grandissima delusione.
Il BMC IRONMAN 70.3 Switzerland in Rapperswil-Jona è stato annullato, a gara già iniziata, per una frana sul percorso bike.
Io avevo già fatto la prima frazione di corsa di 4.5km e avevo già fatto 20km di bici.
All'improvviso mi vedo ciclisti che tornavano indietro... non distesi e sparati a manetta nelle loro crono... ma con andatura da scampagnata.
Infondo vedo lampeggianti, macchine e moto della polizia ferme...
Tutti fanno segni di andar piano... penso subito sia successo un mega incidente o qualcosa di grave a qualche atleta.
Poi realizzo, metto a fuoco e rimango incredulo... un albero era in mezzo alla strada!!!

GARA ANNULLATA!

Il mondo mi cade addosso, non è possibile... mesi di allenamento annullati da una frana... non ci credo... non è mai successo... ma perchè proprio a me... ma perchè proprio in questa gara che era già partita mezza disastrata?

  

Oggi gli unici finisher sono proprio loro... l'albero e i massi che hanno invaso la nostra strada, il nostro percorso, i nostri sogni... hanno battuto 2.300 triatleti alenatissimi, preparatissimi, agguerritissimi!

Possiamo solo dare il nostro solito cinque a madre natura, confermandole ancora una volta è lei che comanda!

Sono deluso, amareggiato, sconsolato, stanchissimo per questo weekend... vado a letto a riposare sperando che la sfiga ora inizi a guardare qualcun alltro!

Ironman 70.3 Rapperswil 2013 - IronGuzzo LIVE

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IronGuzzo... Pettorale 1033