In bocca al lupo Katia

Aggiornamento velocissimo, settimana full al lavoro e fisioterapista....

La caviglia è ancora gonfia ma il dolore sta andando via, spero nelle prox due settimane di riprendermi e ripartire.

Questo post però è solo ed esclusivamente per mandare un enorme IN BOCCA AL LUPO alla mia Katia che domani avrà un intervento.

Vedrai che tutto andrà bene... e alla sera sarai già a casa a scassarmi le balle come sempre!!! :-)))

Dai che poi da lunedì si iniziano gli allenamenti per la tua 10km a Milano!!!

Ti amo

Diego

Intervista a Ivan Basso...

Ivan Basso, per me è e resterà colui che "per colpa sua" mi ha fatto acquistare la mia prima bici da corsa, dopo essermi esaltato vedendolo al Giro d'Italia 2010.

Grande Ivan, Forza Ivan, quest'anno ti vogliamo in GIALLO, così ti sentirai anche tu un po' della Fulminea Cycling Team!!!

Alla fine dice "Ivan basso è quello che tutti vedono nella vita privata e nella vita professionale"... io posso dire che è così, quando lo trovo è sempre disponibile a fare due parole e a scherzare... 

Spero di trovarlo presto per le strade di Gallarate, lui con la sua super Cannondale, io con la mia piccolina Bottecchia, sarà comunque guerra, non lo lascerò andare!!!

Vai Ivan facci sognareeee!!!

PS oggi mi sono sparato un bel 1.850km di nuoto, la maggior parte con pullboy e guanti palmati, dalla settimana prossima torno a sforzare la caviglia.

Ho un mega obiettivo che mi continua a sfregiare la mente... la settimana prossima ne saprete di più.

Ciao

Iron Guzzo Aronamen

Trasferimento Energetico Capacitivo Resistivo

I'M TECAR MACHINE

Stasera seconda seduta di TECARTERAPIA, dalla fisioterapista di Medical B a Busto.

Gli abituè la chiamano con amicizia TECAR, e pare aiuti tantissimo nella fase di recupero dell'infortunio.

La TECAR (Trasferimento Energetico CApacitivo Resistivo) è una tecnica che stimola energia dall'interno dei tessuti biologici, attivando i naturali processi riparativi e antiinfiammatori.

Per il momento continuo rabbioso con il nuoto, la settimana prox provo a vedere se regge corricchiandoci sopra.

Nel frattempo sono partiti vari progetti che si intrecciano fra sport e lavoro e adesso, molte mie serate saranno così:

See you

Guzzo

La Corsa del Capitano - 06 feb 2011

Eccovi il mio atteso video di presentazione della Corsa del Capitano e di "tanti auguri" per il nostro capitano Andrea Rigo.

Happy Birthday Capitano

IronGuzzo

Attivata modalità IronShark

IronShark

La caviglia è ancora in stand-by in attesa della doppia seduta dal fisioterapista Claudio del Centro Prisma a Schio (VI) di questo fine settimana, proverò sulla mia pelle la cavitazione... azz non so cos'è ma è ficca come parola :-), questo periodo è dedicato esclusivamente al nuoto.

La fortuna di avere la piscina a 5 minuti dal lavoro mi permette di lanciarmi in pausa pranzo a far vasche, come quelle che facevamo da figatelli in centro!!!

Pull boy fra le gambe così da neutralizzare la gambate e non sforzare la caviglia, guanti palmati alle mani (come la tuta alare del povero Patrick de Gayardon) per sviluppare maggiore potenza nella parte alta del corpo... e via, versione IronShark.
Fino ad oggi una bella tripletta, domani si replica...
- lunedì 31 gennaio 2011 Nuoto 1,25km   0:35:00
- martedì 1 febbraio 2011 Nuoto 1,50km   0:44:00
- mercoledì 2 febbraio 2011 Nuoto 1,25km   0:45:00

Ciaooooo
IronShark Guzzo