Cosa fare durante lo spinning...

The IronGuzzo Spinbike

E' il primo anno che ho sotto le mani, anzi, sotto il sedere una bici da spinning per allenarmi durante l'inverno (sempre che quello di quest'anno si possa chiamare inverno!).
All'inizio non sapevo cosa aspettarmi da questo ammasso di ferro con volano da 22kg, soprattutto non sapevo cosa fare per far passare il tempo.
Dopo un po' di sedute ho trovato il mio compagno fedele, colui che mi stimola e mi detta sempre i tempi...
LUI E' JACK BAUER!

Molti di voi lo conoscono, molti altri no, praticamente è il personaggio principale di un telefilm che si intitola 24 in cui vengono narrate le 24 ore più folli, assurde, adrenaliniche, drammatiche che coinvolgono Jack Bauer e tutto lo staff del CTU (Counter Terrorist Unit), nell'eterna lotta contro i terroristi che vogliono far saltare il mondo.

Yes proprio lui mi accompagna nelle mie ore di spin, ora sto guardando la stagione 8, superfolle americanata come sempre, ma che riesce a farmi passare il tempo, quindi perfettissimo!!!

Eccovi qualche video per farvi capire di che parlo....

Unico inconveniente in tutto questo???

E' che quando finisco la sala (dove mi posto la spin) sembra una stalla dall'odore di sudore... eh eh.

E voi cosa fate mentre pedalate al chiuso???

Ciaooooooo

IronSpin Guzzo

Ironman France 2012 - IronGuzzo c'è

et voilà... le joeux son fait!!!
Vi avevo promesso una notizia pirotecnica... ed eccola qua... la follia è fatta.
IronGuzzo per il felice giorno di Natale si è regalato una pazzia, una sfida!

Sono ufficialmente iscritto all'IRONMAN FRANCE 2012

che si disputerà a Nizza il 24 GIUGNO 2012!

Foto fatta un anno fa alla mia prova di triathlon... destino????

Differentemente da quanto pianificato e per vari motivi, reputo che il 2012 sia l'anno giusto, l'anno in cui posso provarci, l'anno in cui voglio provarco, l'anno in cui voglio toccare con mano un mio sogno.
Sono consapevole dalla follia che accompagna questa iscrizione, però è da quando che ho iniziato che la follia aleggia intorno a me, quindi penso vada assecondata!
Uno dei fattori che mi ha fatto cliccare il bottone REGISTER è il fatto che siamo già in SETTE guerrieri del Varese Triathlon che si scasseranno di fatica in terra francese... grandi ragazzi, mi sa che ci divertiremo un bel po'!!!
Eccovi i percorsi dove "O SI FA LA STORIA O SI MUORE!!!"... il time limit per arrivare all'arrivo è di 16 ore e 30 minuti.

NUOTO 3,8 Km

BICI 180 Km

CORSA 42,195 Km

Tra feste ed infortunio, il training direi che è iniziato mooooolto lentamente, ma va bene così, voglio che questi sei mesi siano spettacolari e voglio tentare di arrivare alla fine avendo un bel ricordo di questa avventura!

Ovviamente unico obiettivo è quella dannatissima medaglia, da conquistare anche in 16ore e 29min, sarebbe comunque toccare con mano e rendere realissimo un mio incredibile sogno!

Una carica in più, inoltre, me la dà il fatto che, se tutto va come dovrebbe andare, potrei essere il primo FULMINEO al mondo ad essere un finisher ad un Ironman.

Caro lettore di IronGuzzo, buon divertimento perchè in questi prossimi sei mesi ne leggerai di veramente belle!!!

Stay tuned

Ironman in Training 2012

IronGuzzo

Abrasione Cornea vs IronGuzzo

da Google... dicesi abrasione corneale...
Lesione di una porzione della superficie corneale con perdita di tessuto superficiale (epitelio). 
CAUSE: 
La cornea è un tessuto dello spessore di circa mezzo millimetro molto delicato e con numerose terminazioni nervose, quindi molto sensibile. Le abrasioni corneali sono comuni e causate prevalentemente da corpi estranei, colpi d'unghia, urti o sfregamenti con oggetti vari. I soggetti più esposti sono i lavoratori di officine meccaniche, i contadini, i muratori, i portatori di lenti a contatto ma anche i bambini.

Direi che Google ha dimenticato di inserire il triathlon fra le cause, anche se affiancarmi ad un meccanico, contadino o muratore mi rende orgoglioso, alla fine si spaccano il culo tanto quanto un triatleta che prepara una gara!!!

Secondo giorno bendato, palle che girano a manetta perchè c'è fuori una giornata bellissima, sarebbe stata ottima per un girozzo in bici ma somo chiuso in casa... almeno fino a domenica!!!

Dicono però che il Capitan Harlock Style attiri molto le donne, quindi ho deciso di tenerlo fino alla settimana prox, vi aggiornerò sugli sviluppi... eh eh.

IronGuzzo e l'amico Lupin

Ah dimenticavo... sono tornato per una visita nella mia amata Clinica dell'Amore e dalla mitica infermiera Tatase, mi hanno massaggiato, curato, e bendato... ora sono come nuovo!!!!

A breve per i prox aggiornamenti..... e per il famoso petardo che devo esplodere!!!

Mi raccomando... all'occhio!!!
IronGuzzo

Mancava pure questa...

L'inizio dell'anno scorso causa corsa caviglia slogata e giro in ospedale x raggi e bendaggio.
Fine dell'anno scorso causa bici gomito con buco, male, ginocchia spellate, giretto in ospedale x raggi, punti e medicazione.
Essendo uno pseudo triatleta, volevo mica farmi mancare il giretto all'ospedale causa nuoto????
Noooooooooooo!
Ieri tolgo gli occhialini a fine nuotata con i ragazzi della squadra e l'occhio destro vede solo nebbia... mmmmmmmmh, strano... penso!
Esco vado a sciacquarlo ma nulla, rinuncio a malincuore alla pizzata con i ragazzi e faccio il viaggio più lungo della mia vita per tornare a casa, con un occhio che bruciava, con la sensazione che fosse pieno di materiale... l'altro che lacrimava... è stato più difficile che farlo da ubriaco perso!!!
Arrivato a casa, la super infermiera Katia mi ha portato diretto all'ospedale, dopo che il vecchio rimedio della "patata" non è servito (patata inteso come tubero commestibile con come organo femminile!!!).
Il medico di turno mi spara un po' di antibiotico in gocce, benda e mi dice di tornare oggi dell'oculista.
Oggi si ritorna, visita di circa 5 min con esito incredibile.....

ABRASIONE CORNEALE!!!

Alla mia incredula domanda... ma come può essere successo??? Il gentile dottore risponde... NON SO!

Mi dice che collirio prendere e termina con un... BUONA SOFFERENZA!

Ora, ma secondo voi sa con chi stava parlando? Sa che la frase corretta che doveva dire è... ATTENTO A NON FRACASSARE TROPPO DI BOTTE LA SOFFERENZA?

Ora sono come il grande Capitan Harlock, incazzato come una bestia perchè non posso allenarmi (ora che avevo ripreso)!!!

Tempo un tre giorni e fottuta sfiga ti inseguirò, ti prenderò e ti segherò in due!!!

IronIncazzato Guzzo

Il primo del 2012

Anno nuovo, obiettivi nuovi, sfide nuove, avventure nuove...

anche se tutto questo nuovo può fare un po' di paura!!!

Il 2011, sportivamente parlando, è finito in tranquillità, pochi allenamenti per ricaricare le batterie messe a dura prova da gare che fino ad un anno fa non mi ero manco mai sognato di fare!
Lavorativamente parlando, invece, una merda, speriamo che il nuovo anno mi porti un lavoro nuovo, anzi, ne approfitto, se qualcuno cerca un informatico-grafico contattatemi!!!
Vi preannuncio che il prossimo post sarà esplosivo, pirotecnico, esaltante, folle... IronGuzzo è tornato!

Buon Anno a tutti, dato che la nostra nazione stà andando anche lei al quartiere rosso di Amsterdam, aggrappiamoci a quello che più ci fa star bene... lo SPORT sano e pieno di divertimento!!!

Stay tuned
IronGuzzo