Last post del 2011

Poche parole per l'ultimo post del 2011!!! Vi auguro un anno nuovo pieno di novità, goduria sportiva e tanti nuovi obiettivi da centrare e sgretolare uno ad uno!!! See you on 2012... Buon festone di fine anno!!!

Buon Natale dal Bress

Quanto vuoto potrebbe essere il Natale di ogni FULMINEO se non arrivassero i tanto attesi auguri di Buon Natale da parte del nostro presidente Bress???
Quindi.... eccoveli!!!!

Mi associo a lui per augurare buon Natale, buon anno e buon sport a tutti!!!

Il tuo regalo di Natale

Sei un triatleta e non sai che regalo farti fare?
Sei un triatleta e non sai che regalo fare?
Sei la compagna o l'amante di un triatleta e non sai che regalo fargli?
Sei uno sportivo che legge migliaia di libri sullo sport?
Sei un fan accanito di IronGuzzo?
Sei una fan accanita di IronGuzzo???? cosa aspetti a contattarmi????

Se rientri in una di queste categorie... eccoti il regalo che non può assolutamente mancare sotto il tuo alberozzo di natale.
Un libro, il libro!

TRIATHLON PER TUTTI, scritto da Diamantini e Vedana.

Perchè lo consiglio? Perchè, se lo acquisti, lo sfogli e vai a pag 66 e pag 69 ecco cosa troverai...

Incredibileeeeeeeeeeee!!! Sono addirittura finito su di un libro!
Incredibile soprattutto perchè ci sono amici che hanno fatto decine di Ironman e manco un trafiletto nel giornale... io "pivellino" doppia foto su un libro... eh eh eh che strana la vita!!!
Incredibile perchè il libro non ha tantissime foto... e due di queste poche sono mieeeeee ah ah ah!
Le foto sono quelle fatte dalla Katia in zona cambia al triathlon olimpico di Genova.

Cosa aspetti, regala o regalati anche tu questo libro... IronGuzzo sarà sempre con te!

Un regalo di Natale

Ricevere una settimana prima di Natale un regalo fa sempre piacere...
Ricevere, poi, un regalo inaspettato fa ancor più piacere...
Riceverlo, poi, da chi non te lo aspettavi è ancor più emozionante...
Ricevere, poi, quello che ho preso io è da orgasmo puro!
Per farvi subito capire eccovi la foto con il mio REGALONE....

Voi direte... fighissimooooooo... bellissimo il quadro con Superman...

No no... non è quello il regalo.

Voi direte... fighissimaaaaaaaa... la maglia della Liquigas-Cannondale!!!

Non esattamente... questa non è solamente la maglia della Liquigas-Cannondale, è la maglia della Liquigas-Cannondale autografata dal grandissimo Ivan Basso!!!

FENOMENALEEEEEEE!!!

Questo mega cadeau, mi è stato fatto da mr. Andrea Bianchi, socio de LE TORRI PASTICCERIA BIACHI di Gallarate e socio di Ringhio Gattuso nella loro GB - Ittica Gattuso & Bianchi.

Ero da loro per il solito cappuccio, entra, mi fa... lascia lì tutto... vai in macchina mia, ti apro, guarda sul sedile dietro... c'è un regalo per te!

Appena apro e guardo una puntatina orgasmica si faceva realtà... torno e mi dice che era da un po' che l'aveva pronta per me ma aspettava l'autografo!

Dire che la cosa mi ha emozionato è dir poco... bellissimo pensiero, stupendo regalo!!!

L'unico problema in questo periodo è quello di uscire in bici con addosso solo questa armatura, tanto da esibirla e tirarmela un po'... eh eh!!!

GRAZIE 100000000 Andrea per il pensierone che hai avuto e thanks Ivan per l'autografo.

E voi siete pronti per questo Natale???

Mi raccomando, vicino a panettoni, pandori e prosecchi, lasciate spazio anche per qualche corsetta!!!!!!!!!!

IronAutografato Guzzo

Buon NATALE Triatletico

Finalmente è arrivato il giorno tanto atteso!

Finalmente è arrivato "Buon Natale Triathletico"!

Eccovi il mio video con gli auguri di

Buon Natale dai ragazzi Varese Triathlon.

TANTI AUGURI DA IRONGUZZO

E DAL VARESE TRIATHLON

La Corsa di Babbo Natale 2011

Foto by AndòCorri

Mi mancava solo questa, poi direi di averle provate tutte!!!

Ad un anno dalla mia prima gara con pettorale, ho corso mezze maratone, gare da 5 o 10km, gare di triathlon dallo sprint al mezzo ironam... ma questa mi mancava proprio...

Correre vestito da Babbo Natale!!!

Giovedì 8 dicembre 600 babbi natale si sono dati appuntamento in piazza a Tradate (VA) per correre, ma soprattutto per divertirsi, su un percorso di 6km.

Ritrovo con tanti ragazzi del Varese Triathlon, chi vestito da babbo, chi comunque con cappello e abbigliamento rosso, chi marchiato VaTRI, chi con i figli, chi con i cani... grandi ragazzi che risate!!!

Partenza senza riscaldamento da parte mia, solo tante ma tante cacchiate, qualche foto, video e poi via.

Dopo i primi metri la barba fortunatamente mi si gira e va dietro, così mi evita di ingoiare tutto quei finti peli bianchi di non so quale derivato chimico cinese... e la temperatura corporea aumenta da "un po' caldo" a "tanto caldo"!

Pres Roberto and IronGuzzo

Bello il percorso per le strade tradatesi, abbastanza la gente che ci incita e ride nel vedere questi folli 600 di rosso vestiti.

Vengo passato da un mito vestito da babbo ma con la variante del sacco... mi chiedo ancora come ha fatto a correrla tutta col sacco in spalla!!!

Passo vari babborunners, guardare il garmin è impossibile, è perso sotto il vestito chimico-cinese, però dal fiatone sento che sto andando benino, la temperatura interna passa da "tanto caldo" a "il forno per la pizza è a temperatura"!!!

Si forma un gruppetto di babborunners, giriamo a U a destra e una sorta di stupore, parolaccia, pianto, lamento, urlo di sfida esce dal gruppo rosso bianco... l'organizzazione ci fa andare su per una salita che è più pendente della salita al K2, qualche babbo vorrebbe essere imbragato, altri esplodono a metà salita, IronBabbo Guzzo resiste ansimando come gli asmatici in crisi per l'assenza del Ventolin!!!

Scolliniamo, discesone e poi un'altra salita.... porca vaccaaaaaaaaa la velocità di crociera diminuisce, la temperatura corporea passa da "il forno per la pizza è a temperatura" a "le pizze sono pronte"!

Comincio a pensare che non potrò più staccarmi il cappello con lucine dalla testa, che dal sudore si stà fondendo con la pelle!

Altre due curve e poi mega rettilineo finale, in fondo il gonfiabile, corsa in accelerazione e arrivo sotto le urla di Katia, Moreno, la Francy, Giorgione e gli altri già arrivati.

La temperatura passa da "le pizze sono pronte" a "ok siamo pronti, ora possiamo fondere l'atomo"!!!

IronBabbo Guzzo all'arrivo

Total time 27:10, ma non è importante, l'importante era divertirsi!

Dopo un po' arrivano anche le VaTRI Girls Anna, Sara e Elena, scortate dalle due bravissime labrador Sally e Syria arrivate con la lingua che a momenti grattava sull'asfalto ma che piazzano il loro PB!!!

Ristoro ENORME, dove i babbirunners hanno trovato panettoni, pane e nutella, frutta, bisotti... complimenti all'organizzazione!!!

Per la cronaca il nostro super Antonello è arrivato terzo, grandissimo come sempre!

E ora??? Mah a questo punto non mi stupisco più di nulla, chissà la prossima gara come sarà....

PS qualcuno sa consigliarmi su come posso smaltire quel vestito-rifiuto tossico rosso-bianco???????

IronBabbo Guzzo

Cricetando in pista

Lunedì sera, assieme ai ragazzi della squadra e ad un vento bastardo che avrebbe fatto la gioia di Luna Rossa, seduta di allenamento in pista a Calcinate degli Orrigoni a Varese.
Seduta di allenamento rinominata da me CRICETANDO, perchè a fine allenamento mi sentivo proprio come il povero criceto che gira gira gira e rigira nella sua triste ruota!!!
Partenza tranquilla, qualche giretto di cazzeggio e risate, vento fortissimo ma caldo, pazzesco, ma non siamo già a dicembre, mese in cui dovrebbe fare un bel po' freddo????? mah...

Dopo un po' di esercizi da fermi e qualche scatto, coach Danilo informa i felici presenti all'allegro ritrovo che stasera l'allenamento è un po' duro e il Varese Triathlon si unisce così virtualmente con La Fulminea, attivando quindi la modalità O CORSA O MUERTE!!!

L'allegro ritrovo prevede 30min da fare abbastanza a bombazza, ultima corsia esterna o addirittura appena fuori sul prato, con due giri forti, e uno un po' meno forte, poi altri due e poi uno, così per 30min.
Velocità di crociera in base alle proprie possibilità, l'importante è fare gli ultimi giri veloci come i primi!
Non sapendo cosa e a quanto andare... mi assesto col pres Roberto sui 2min05sec/2min10sec al giro (4'46" media), con recupero 5 o 10sec più lento.

Pazzesco vedere correre super Anto, velocissimo, ma ancor di più la new entry Andrea che, alla fine del Cricetando, mi ha doppiato per ben 5 volte... velocità supersonica, sembra non facesse manco fatica... pazzesco complimenti ragazzo, l'anno prox se continui così ti toglierai qualche bella soddisfazione.
Lato mio sono felice di aver chiuso gli ultimi due giri a tutta andando sui 4'10", arrivando con la sensazione che potevo dare ancora qualcosa in più, al prossimo Cricetando sicuramente proverò a dare tutto!

Domani mattina appuntamento sepre con molti del Varese Triathlon con la Babbo Natale Running, bella corsa natalizia di 7km a Tradate (VA) dove all'iscrizione, oltre al pettorale ti forniscono anche il cappellino da Babbo Natale.

Ovviamente io, tanto per farsi due risate, correrò con tutto il vestito da babbo natale, barba compresa!!!!
Saranno 7km caldissimi, dove il tessuto sinteticissimo del vestito sarà l'esatto opposto dei nostri bei e comodi completini da running... ma come disse il pres Roberto... un Iron non sente ne caldo, ne freddo.... SPEREM!!!

Buon Ponte
IronCriceto Guzzo

Una giornata triatletica

Sabato grande evento in piazza a Varese per i colori del Varese Triathlon.
Dalle 10.00 alle 19.00 il nostro gazebo, con le nostre bici, i nostri body, le nostre magliette, i nostri colori, il nostro furgone, ma soprattutto il nostro divertimento, hanno invaso piazza Monte Grappa.

Evento importante per farci "vedere" e per far avvicinare la gente a questo sport.
Anch'io ho dato la mia disponibilità, dal mattino fino a metà pomeriggio.
Assieme a me il grande presidente Roberto, il Capitano, Nicola, Fabi, Fede, super Giorgione e poi via via tutti i ragazzi della squadra sono passati per due risate assieme.
Ovviamente, da buon veneto, non potevo presentarmi a mani vuote, soprattutto viste le temperature basse...
Assieme a me quindi sei ottime bottiglie di prosecco da allietare la giornata di infreddoliti triatleti... SPETTACOLO.
Alle 16.15 era già finito, la prossima volta possiamo fare meglio, comunque le nostre bollicine valdobbiadenesi hanno avuto un gran successo!!!
Ricordiamoci che, oltre a nuotare, pedalare e correre... dobbiamo pur trovare il tempo per reintegrarci!!!!

Obiettivo Kona... Thanks Filippo!

Come vi raccontavo nel post della Mezza dei 6 Comuni, prima della partenza ho ricevuto un enorme, spettacolare e carico di significati regalo, direttamente dalle mani del grandissimo e fortissimo IronPippo, alias Filippo Dal Maso (leggete il suo blog e gustatevi le sue imprese sportive IRONPIPPO BLOG).
Filippo è stato, indirettamente prima, direttamente poi, una delle figure che mi ha spinto a buttare dentro prima la testa, poi tutto il corpo nel triathlon.
Ho letto tutti i post del suo blog, mi sono esaltato leggendo delle sue imprese, delle sue fatiche, della sua Kona raggiunta più volte...
Poi l'ho conosciuto, mi ha dato tantissimi suggerimenti e consigli su come sopravvivere ad un triathlon, mi ha raccontato cosa vuol dire gareggiare alla Hawaii...
Un giorno gli chiesi:
Filippo, svelami il segreto... dimmi cosa dovevo fare per arrivare a Kona!!!
Domenica scorsa, prima della partenza della mezza, mi portò la risposta... eccola qua in foto...

Molti penseranno... basta un asciugamano per andare alle finali mondiali? Un piccolo pezzo di stoffa ha questo enorme potere? E' cosparso di qualche pozione magica che ti fa andare più forte? Serve per volare come il mantello si Superman?
Per tutte le domande la risposta è SI!!!
Quello che vedete è la prima cosa che un triatleta vede e tocca quando taglia il traguardo a Kona, e lui me lo ha regalato... pazzesco... GRAZIE FILIPPOOOOOOO!!!
E' l'asciugamano che i volontari ti appoggiano sulle spalle, è il primo oggetto che ti fa capire di essere un finisher e di avercela fatta! E' una di quelle cose che giustificano ore ore e ore di allenamenti!

Filippo finisher a Kona

Ecco il grande Filippo ha deciso di rispondermi così... per arrivare a Kona devi porti un grande obiettivo, che ti possa dare la carica e la voglia di allenarti bene e costantemente.
Mi ha detto di attaccarlo sopra il letto o, comunque, in un posto dove lo possa vedere ogni giorno, quello dev'essere il mio obiettivo... farmi il culo per conquistare anch'io quell'asciugamano!!!
Ricevere questo regalo è una di quelle cose che NON HANNO PREZZO, che non sono quantificabili, che meritano una grande stretta di mano in segno di stima ed enorme ringraziamento.
Ora ho ben chiaro quello che dev'essere il mio obiettivo, ora è più reale che mai!
Ora non mi resta che preparare per bene la prossima stagione dove mi concentrerò sui mezzi Ironman, poi per il 2013 l'asta si alzerà... e là sì che ci sarà da divertirsi!!!
Chissà mai se riuscirò a gareggiare con Filippo l'anno prossimo... anzi... contro Filippo, perchè fuori siamo tutti amici, ma in gara si deve combattere contro tutti!!!
Concludo con un enorme GRAZIE a Filippo, con la speranza di leggere ancora un racconto di un suo Ironman... e di raggiungere prima o dopo il mio reale obiettivo!!!

Vai uomo, come dice Aldo Rock...

devi pensare al tuo prossimo obiettivo...

perchè ogni soffitto che raggiungi... è un pavimento!!!

Evviva le maiale!!!

Per colpa del volo della settimana scorsa, questo week end sono stato in assoluto riposo dal punto di vista sportivo.
Ma tutti gli sportivi sanno che è impossibile stare fermi, quindi, in coincidenza con il compleanno della suocera, ho pensato di buttarmi sull'altro mio hobby... la CUCINA!
Ho letto nei vari blog amici che questo è un hobby che molti hanno, sarà mica un modo come un altro per stare distante dalle mogli???
Detto questo, assieme al mio babbo, abbiamo preparato una fenomenale.... MAIALAAAAAAA!!!
In gergo tecnico si può dire PORCHETTA... ma maiala è più Iron!
Eccovi la ricetta...
FASE 1
Prendete una maiala già pulita, arrotolata e legata, massaggiatela con sale grosso, rosmarino, pepe e olio...

FASE 2

Preparategli la piscina con olio, vino (abbiamo usato del Bonarda), pepe in grani e rosmarino.

FASE 3

Buttate la maiala in piscina, copritela e poi via in sauna... forno già caldo 150°

FASE 4
Per rallegrare l'attesa stappare una bottiglia, non si sa mai che venga troppa sete....
FASE 5
Ogni 40min, toglierla dalla sauna, girarla e poi dentro ancora...

FASE 6

A metà cottura la maiala dovrebbe essere così... voi continuate a bere il vino, il caldo del forno si fa sentire... per sicurezza tagliate anche qualche fetta di salame.....

FASE 7

Dopo 6 ore e 30, togliere la copertura alla maiala e lasciarla cabrio, così si fa croccante la cotenna...

FASE 8

Controllate con in termometro quando il centro è cotto, toglierla dalla sauna e.........

FASE 9

Se non siete già ubriachi.... ora è giunto il momento di mangiarvi la vostra maiala... BUON APPETITOOOOOOO e...... EVVIVA LE MAIALEEEEEEEEE!!!

PS solo il mio post nr. 100 di questo 2011 poteva avere un titolo più assurdo di questo!!!

Week end alla Clinica dell'Amore

Come sono solito fare, in caso di infortunio mi rivolgo sempre alla Clinica dell'Amore, con la bravissima Tatase ad occuparsi di me!
Le botte sopra le ginocchia stanno andando via, c'è solo un po' di ematoma e un po' di gonfiore ma il dolore se ne sta andando, le preziose cure della Clinica stanno avendo effetto!!!
Oggi mi hanno medicato e pulito ferita e il Dottor Sawaru, che mi ha pure preso per il culo per la caduta, ha rischiato la vita quando mi ha sparato del disinfettante direttamente sulla ferita... porca la vacca sembrava mi avesse passato la sambuca con tanto di ghiaccio e mosche... avevo il gomito infuocato!!!
Il gomito fa ancora tanto male, ma Tatase dice che è normale, ci penserà lei a farmi guarire il prima possibile.
Il dott mi ha vietato assolutamente il nuoto... Silio sarà tristissimo nel non vedermi in acqua mercoledì!

Venerdì nel frattempo, sono andato al Buffet del Varese Triathlon, eravamo quasi 80 persone, spettacolo.
Ottimo mangiare e bere del ristorante Il Miglio a Varese, tanta tanta birra e vino!
Ovviamente cazzate a manetta da parte di poco lucidi triatleti, ma a noi piace così, quando è il momento di divertirsi BISOGNA divertirsi!
Grande il campione di nuoto LORENZO VISMARA presente come ospite che ha risposto alle varie domande che gli ho fatto, disponibilissimo soprattutto a sopportare le mie cazzate. Ci siamo fatti due risate assieme, gran persona, grande atleta, ottimo ospite!!!
Spettacolo poi l'omaggio che la dirigenza del Varese Triathlon aveva preparato per ogni atleta...

Ora non mi resta che provarlo, fosse mai che era proprio questo il segreto per andare più forte???
Vi farò sapere...

Stay tuned
IronKO Guzzo

I belive I can fly...

Prima di iniziare a leggere, fate play su questo appropriato sottofondo musicale

I belive I can fly, questo ho pensato in quel nano secondo che precedeva il mio schianto per terra, sull'asfalto di una fottuta pista ciclabile coperta da fottute foglie appena cadute!

Yes amici, il vostro IronGuzzo oggi è volato, non in alto ma per terra, sull'asfalto... verso il 60esimo km di 70 tot.

Oggi era la giornata perfetta....
Ho visto cose... che voi umani...

Ho visto un gran sole che scaldava alla grande rispetto al periodo...

Ho visto le oche nuotare tranquille nel canale del Ticino...

Ho visto anche un cigno che zampettava in un campo a lato della ciclabile del Ticino...

Ho visto vari ciclisti e runners fare quello che più amano, fare sport...

Ho visto pensionati pescare tranquillamente, rilassati, contenti...

Ho visto la giornata perfetta, bella, mi sono goduto alla grande il giro... fino a.....

Fino a quando non ho visto una bastarda radice di albero che aveva alzato il cemento, era tutta coperta dalle foglie...

All'improvviso mi trovo con la bici che vuole volare, io che canto I belive I can fly... e subito mi ritrovo a terra dolorante.

Ovviamente la prima cosa che ho verificato era che la bici fosse integra!!!

Ma porca puttana, ho fatto 3.000km con l'altra senza problemi, mai una caduta... questa ha 200km e già volo... se il buongiorno di vede dall'inizio sono proprio nella merda!!!

Verificato che la Tarmac era sana e salva, comincio a capire cosa mi era successo, dolore sopra alle ginocchia-parte bassa delle cosce, dolore estremo al gomito, dolore alla spalla...

Però tutto sommato ero vivo e muovevo tutto, via a casa ovviamente non a bumbazza ma a velocità mui tranquilla.

Arrivato, oltre al quasi infarto della Katia, che reagisce alla grande iniziando a caricare istericamente la lavatrice e a cercare in giro per tutta la casa un acchiappa colore..... MAH... cmq ecco il risultato....

Un bel buchetto da 1cm e il gomito che fa tanto tanto male!!!

Via all'ospedale, ovviamente dopo doccia e una sana pasta al sugo e lì è iniziato il mio Ironman!

Porca l'oca... 3 ore e 30 con unico ed insindacabile referto:

"dolore alla palpazione dell'olecrano, ferita lacera di circa 1cm a livello olecranico..." 

Insomma, mi hanno dato un fottuto punto e fatto due lastre... stop!

3 ore e 30 per un punto di sutura, direi che all'uscita meritavo la medaglia da finisher!!!

La cosa bella è che me lo hanno dato senza anestesia, tanto, hanno detto, sei un triatleta e non senti male... mi sono esaltato, potevano cucirmi anche tutta la pancia come la porchetta ma non avrei sentito male!!!

Risultato del giretto in bici di oggi....

gamba destra 

gamba sinistra

Direi che domani al buffet del Varese Triathlon berrò non con moderazione tanto deve guidare Katia e poi mi serve come antidolorifico...

Datemi qualche giorno per riprendermi, poi tornerò rabbioso come non mai ad allenarmi... mai mollare!

Ricordate...

i guerrieri vanno fieri delle cicatrici che portano...

e le mostrano sempre al nemico come segno di sfida!

Statemi bene... eh eh

IronOlecreanico Guzzo

Mezza dei 6 comuni 2011 - The RACE

Fulmine and Bress

Sottotitoli
- La gara che non ti aspetti...
- La grande famiglia dalla gialla canotta...
- Il calpestatore di asfalto!

Incredibile ma vero, sono riuscito a fare il mio PB nonostante la mia preparazione e convinzione non ci credessero.
Ma partiamo dall'inizio.
Stavo per iniziare il riscaldamento quando vedo correre verso di me il grandissimo e fortissimo IRONPIPPO, mitico Ironman Kona finisher nonché mio ispiratore di fatiche e blog, che mi porta un preziosissimo regalo, vale di più che una Lamborghini... ma ne parlerò in un post a parte perchè lo merita, vi dico solo che è un regalo-obiettivo-motivation... GRAZIE 10000000 Filippo!!!

Guzzo con il grande Bruno

Via con una corsetta spara cazzate con gli altri fulminei (thanks per i suggerimenti sul post culinario), poi tutti in fila dietro allo start, siamo veramente tanti con la canotta della Fulminea, chi teso, chi rilassato, chi concentrato.

3... 2... 1... sbang... Ha inizio la Mezza dei 6 Comuni 2011, applaudiamo questi grandissimi atleti... urla lo speaker.

Saluto e dò il 5 a Katia e poi via, inizia l'avventura.
Kekko che era vicino a me è già in fuga, alcuni fulminei li ho a portata, altri dietro, faccio un po' di slalom per evitare runners più lenti... altro che tonnara alla partenza dei triathlon!
Si esce da Villaverla e inizia la strada fra i campi, tranquillità assoluta, mi sento benone, non voglio guardare il Garmin per non falsare l'IronBet e IronWin.
Davanti a me costantemente di 15mt Tosto e Drugo, andiamo alla stessa velocità, ma non voglio forzare per andare a riprenderli, resto dietro e li uso come riferimento. Pazzesco come li vedevo lì tranquilli a parlare mentre io ero concentrato a non andare in apnea, sembrava camminassero.
Sorpasso dopo un po' Sirena che aveva momentaneamente tirato il freno a mano, onde evitare di esplodere, e solo in quel momento guardo il Garmin per dirle a che velocità si andava e vedo 4.30.... azz buono Guzzo... dai che ti senti ancora bene, dajè (come dice il grande MasterGianlu)!
Arriviamo in zona Malo e mi ricordo ancora la fatica che ho fatto l'anno prima nella salita che porta in centro... diminuisco la lunghezza della falcata, mi concentro sul respiro e via, vado vado vado, impressionante ma come cacchio faccio ad andare così forte che non ero preparato????
Scollino il centro di Malo e passo i 10km con un buon thè caldo by alpini e con una condizione ancora buona. Tolgo i guanti perchè faceva troppo caldo... via verso Marano, pensando sempre dentro di me che stavo bene e di questo ne ero stupito!

Tosto e Drugo si dileguano... addio ragazzi, ci si vede all'arrivo!
A questo punto entra nel film un nuovo personaggio.... IL CALPESTATORE DI ASFALTO!!!
Yes, è proprio questo il nome dello sconosciuto runner che arriva da dietro e rimane lì, a pochi metri dietro, km dopo km, con le sue falcate che sembravano quelle di Varenne, pesantissime, per me ha crepato qualche pezzo si asfalto, sempre lì, dietro dietro dietro.... tac tac tac!
Subito non ci faccio caso, poi comincia a darmi fastidio.
Rallentare e farlo passare... mai! Provo ad accelerare ma Il Calpestatore non molla e segue l'IronGuzzo in versione Mi Sto Rompendo Le Palle!
Nel frattempo passiamo Marano, splendida, sembrava New York durante la maratona, c'era la banda, i bimbi che ti davano il 5, gente che applaudiva... spettacolo che ti faceva andare veloce anche se non ne avevi!
Arriva l'ultimo pezzo taglia gambe, un cavalcavia bastardo in cui penso di aver disintegrato Il Calpestatore ma niente, cede qualche metro ma poi ritorna. Io non mi giro mai per vedere chi è, voglio tenermi il mistero.
Al km 18 succede l'inverosimile, vado ancora bene, non so a quanto perchè non ho mai guardato il Garmin, ad un tratto Il Calpestatore mi si affianca... mi sfida... non ci credo, dopo tutti questi km mi vuoi superare? Neanche se mi avvelenano con l'antrace ti lascio passare!
Il nemico, vestito con canotta verde, ha un modo strano di correre, pesante, per questo fa un casino pazzesco, lo studio, lo lascio andare avanti qualche metro per poi attivare le bombole di napalm di riserva e accendere il turbo.
Ho ancora qualcosa da dare, spingo bene e lo sorpasso... spingo spingo, lui tiene, IronGuzzo issa la bandiera della Muerte, ora sono cazzi tuoi ragazzo!
Poco prima dell'ultimo ristoro credo intorno al 19km... Il Calpestatore esplode, si ferma all'improvviso, non lo sento più, come gli avessero sparato, o forse è caduto in una fossa, o forse gli alieni lo hanno annientato con un raggio laser, o un cervo lo ha centrato in pieno, non so cosa sia successo....
Comunque sia, IronGuzzo porta con se come segno di vittoria il suo scalpo, ce l'ho fatta a togliermelo dal didietro e dai marroni!!!
A questo punto guardo il Garmin e vedo 1ora e 37min.... sticazzi, penso, sono andato così forte???? Mancava poco e allora via a manetta più che potevo, ma ero stanco quindi non ho aumentato di molto.
Arrivo in centro a Thiene, la mia Thiene, spettacolo, giù a correre più che potevo, vedo i miei fans sotto l'arrivo, Katia, la mia folle e guerriera mamma, papà, Kobe, Marco, Isa, Giulia, Andrea ed Emma...
Volo volo volo... vedo l'orologio sotto l'arrivo scoccare esatte esatte 1ora e 41... pazzesco... ce l'ho fattaaaaaaaaaaaa!!!

IronMamma guerriera e IronGuzzo

Official time 1:40:47 mio nuovo record su questi 21,097km... grande Guzzo!
Felicissimo e stanchissimo incontro Kekko from Varese già arrivato da un po', grande anche oggi alla sua seconda mezza in due settimane!!!
Mi faccio una foto da guerrieri obbligatoria con mia mamma che racchiude e scaccia via questo fottuto anno!!!
Che dire, pienamente soddisfatto, meglio del previsto, sicuramente il training per il mezzo Ironman mi ha portato a questo!
Aspettiamo un attimo e arriva SuperAnna, ed ecco come Kekko la saluta e le fa i complimenti...

Post gara tutta la Fulminea Family riunita da Buzzolan per un pranzo annaffiato da birra fenomenale... grande Bress come sempre per l'organizzazione!!!

Mi fermo o vado troppo lungo...
GRAZIE KATIA per l'ennesima sopportazione ed attesa al freddo!
Thanks mamma guerriera, sto giro c'eri, sarei arrivato anche rotolando oggi!

See you
IronPB Guzzo

Mezza dei 6 Comuni 2011 - The Preview

...and the winner is................ CLOD from France!!!!

Yes, il buon piemontfrancese Clod ha beccato in pieno il tempo, al pelo, per pochi secondi, altrimenti sforavo nel minuto sucessivo!

thanks ISA x la foto

Yes ragazzi, ciò vuol dire che il miracolo è avvenuto, quello che c'era da fare è stato fatto... mi porto a casa il mio PB in una mezza un po' cazzuta per qualche strappo taglia gambe e fiato ma soprattutto non avendo tanto preparato questa mezza... anzi.

Il real time indica 1:40:47... una manciata di secondi meno del precedente, ma per me vale come l'oro, non me l'aspettavo, realmente, ma le gambe giravano bene e fino al 19esimo km non ho mai guardato il Garmin, quindi probabilmente ho spinto di più anche per quello.

Complimenti ancora a Clod per aver beccato il tempo finale, come promesso ora fammi avere qualche tua foto e il tema da sviluppare che ti sparo una bella immagine personalizzata!!!

A domani per il post, ora mi godo il riposo di questo lunedì sera assieme ad un fottuto mal di caviglia e al piede, ma non mi lamento, anzi... come dissi ad Aldo Rock durante la frazione di run al mezzo Ironman a Pescara di quest'anno:

"Uomo... quello che stai provando non è dolore... è solo il tuo corpo che ti stà dicendo che è vivo e che ce la puoi fare!!!"

Ciao, mai mollare!

IronPB Guzzo

IronBet and IronWin

Ultimo post prima della Mezza dei 6 Comuni di domenica, perchè non potrò più collegarmi fino a lunedì.
Come molti fanno, dovrei direi più o meno quanto penso di fare se tutto va come programmato in allenamento, come studiato su tabelle o come discusso con runner di lunga esperienza...
Invece sono qua, che mi guardo indietro e vedo pochi km fatti di corsa, in questo periodo tranquillo mi sto concentrando sul nuoto, il resto lo lascio a bici e corsa.
Non ci sono ne tabelle, ne studi, ne discussioni... ci sono corse anzi, corsette, e un 28km di qualche tempo fa, a cui mi aggrappo come il pomodoro maturo alla pianta!
Premesso questo, direi che domenica è un giro di roulette, potrei fare il pb, come metterci 6 ore, come implodere dopo pochi km.
L'unico punto di riferimento che ho è il mio pb è di 1min 41min 14sec , mentre l'anno scorso la stessa mezza l'ho corsa in 1ora 46min 41sec.
Detto questo mi sa che oscillerò dai 1ora e 50 alle 2ore e poco...

Proviamo un nuovo gioco?

IronBet and IronWin.... scommetti e vinci!
Prova ad indovinare il mio official time di domenica (facciamo solo ora e minuti) e vincerai una dedica grafica personalizzata by IronGuzzo.
Inizio io con la prima scommessa....... 1:57

Forza, scommetti anche tu!

Buon week end e mi raccomando, come dice super IronPippo...

il tempo è relativo... la sofferenza è vita...

è sensazione... è voglia di combattere... mai mollare!

Mezza dei 6 Comuni 2011 - The Movie

Eccovi il video che dedico a tutti i fulminei che domenica combatteranno con la canotta gialla per quei maledetti 21.097km!!!

Forza ragazzi, motivatevi, gasatevi, eccitatevi, arrabbiatevi!!!!

Non mi resta che dire.... A BUMBAZZZZZAAAAAAAAA!

Yo

IronMovie Guzzo

Dove tutto ebbe inizio...

Solo un anno fa... è già passato un anno... sembra tanto ma anche poco!
Proprio così... dove tutto ebbe inizio!
Un anno fa ci fu la prima gara ufficiale di IronGuzzo, la mia prima gara con pettorale e chip, la mia prima grande sofferenza nel raggiungere il tanto desiderato traguardo, pieno di significati per me e con una grande grandissima dedica.
Domenica torna l'atteso appuntamento con la Mezza Maratona dei 6 Comuni, giunta alla sua quarta edizione e gara di casa de La Fulminea, quindi scontato che il numero delle canotte gialle sarà molto alto!
Se ripercorro quel giorno di un anno fa, ricordo innanzitutto la pioggia, bastarda, che non ci ha mollato neanche per 1cm, neanche per 1min.
Ricordo la gara fatta dal Bress con l'unico scopo di portarmi all'arrivo, motivandomi nei vari momenti vuoti della mia mente.
Ricordo però soprattutto quell'arrivo, nella mia Thiene, stanchissimo, ma felice, piangendo, ero riuscito ad arrivare, con Katia che piangeva e urlava, Marco e Isa zuppi ma pronti a spingermi verso la fine, Susi e Debby che mi incitavano, mio padre che rideva...
Ricordo la prima medaglia messa al collo, felice soprattutto perchè la potevo portare a mia mamma come premio anche per lei per non aver mai mollato...
Ricordo il grandissimo mal di gambe dopo la gara, la stanchezza, ma con un'immensa gioia che faceva passare tutti i problemi...
Ricordo lo spettacolare Buffet Fulmineo, pieno di pasta, panini ma soprattutto BIRRAAAAAAA!!!
Ricordo tutto... rileggete il mio racconto di un'anno fa...

LA MIA PRIMA MEZZA MARATONA

eccovi il mio arrivo dell'anno scorso...

Non si vive però di soli ricordi, si deve guardare avanti, lucidare l'armatura e provare a fare una grande gara.
Dico provare perchè dopo l'ultima gara di triathlon ho un po' mollato, tutti mi hanno consigliato di scaricare, e il fisico mi stà presentando il conto di questa mia prima e lunga stagione di triathlon.
Il mio PB sulla mezza è 1.41, penso attualmente irraggiungibile, salvo che, il correre in casa e sapere che mia mamma sarà all'arrivo, possano svelarmi qualche serbatoio di napalm sconosciuto nascosto nel mio corpo.

Ovviamente più veloce sarò, prima arriverò al Buffet Fulmineo che anche quest'anno si prospetta molto carico, in tutti i campi!!!

I Guerrieri del Running

I Guerrieri del Running - O corsa O muerte

• Il Signore disse: "prendi, queste sono le tavole..."
• Caio Giulio Cesare disse: "Meglio vivere osando che non conoscere né vittoria né sconfitta..."
• Sandro Pertini disse: "Io ero pacifista ma andai volontario in guerra perché, se a combattere dovevano andare i figli degli operai e dei contadini, dovevo andarci anche io."
• Mohammed Ali disse: "ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo non rinunciare. Soffri ora e vivi il resto della vita come un campione."
• Steve Jobs disse: "Siamo qui per lasciare una traccia nell’universo…altrimenti per cos’altro saremmo qui?"
• Lorenzo Bress Bressan disse: "Voglio fondare una squadra di running... e la chiamerò La Fulminea Running Team!!!"

Impressionante che potenza può avere una semplice frase, vero?

Con una semplice frase il magnete Bress si è caricato ed ha attirato a sè gente strana, non pazza, anzi sì, gente fuori dal comune, gente con mille modi diversi di vedere la vita, folle, gente che sa quello che vuole, anzi no, gente che si diverte, gente che O corsa O muerte, gente che ha una grandissima e potentissima cosa in comune......

la canotta gialla de La Fulminea Running Team!!!

Questa canotta, una volta indossata, ha enormi poteri, sprigiona follia e rabbia sportiva, trasformando la gente comune in veri e propri GUERRIERI DEL RUNNING!

Segui anche tu la nascita di questa squadra che è più avanti del futuro e che non si volta mai a guardare il passo appena fatto.

Segui anche tu tutto quello che è partito da quella semplice frase.

Guarda i dietro le quinte ed il trailer di questo fantastico DVD.

I Guerrieri del Running - O corsa O muerte, il DVD, presto in tutti i Blockbuster..!

E' ora di festeggiare le 200!!!

Yesssssssssss... 200!
Con l'allenamento di nuoto che faro stasera a Varese con la delegazione armata del Varese Triathlon, arriverò a 200 ore tra allenamento e gare in questo 2011, con 3223km totali.
Praticamente 200 ore di massacramento di peones, di mal alle gambe, zebedei causa bici, mal di braccia e litri di acqua bevuta causa nuoto, caviglie e crampi causa corsa... insomma, potrebbe essere la sceneggiature ideale di un film porno di un masochista!!!
200 ore sono tante, ma anche molto poche se uno vuole far bene in questo sport, però sono enormemente soddisfatto nell'aver raggiunto questo traguardo.
Pensando poi che tutto iniziò un anno fa, a maggio, dopo aver appeso i guanti da portiere di calcio a 5... bhè mi autocomplimento con una bella pacca sulla spalla.
A questo punto, una volta finito l'allenamento, non mi resta che docciarmi e correre dal mio premio che mi sono autoregalato....

Ovviamente... mi aspetteranno senza i rettangoli neri... impossible is nothing...

E voi a che quota siete in questo 2011???????

See you
Iron200 Guzzo

New York New York

Prima di iniziare a leggere il post... vai sul play di questa stupenda canzone, così avrai il sottofondo perfetto!

Domenica si è conclusa l'ennesima grande, grandissima, affollatissima maratona di New York.

Vista la enorme passione per questa splendida città che io e Katia abbiamo (le ultime quattro vacanze praticamente sono sempre state fatte là!), molti amici e parenti mi chiedono quando correrò anch'io quei fantastici 42km e cosa ne penso di questa maratona.

Inizio col dire che sono già in fila per il 4 novembre 2012, vediamo se riuscirò ad esserci, se il destino vorrà ci sarò... sicuramente sarebbe il coronamento di un sogno, anche se, sopra a tutto resta sempre la medaglia finisher ad un Ironman.

Ricordati però, o tu lettore, qualsiasi sia il tuo obiettivo...

IMPOSSIBLE IS NOTHING
devi sempre e comunque crederci!

Per quanto riguarda il "cosa ne penso", credo che correre nella città più conosciuta e sognata del mondo sia come entrare per magia nel libro delle fiabe che, da piccoli, ci leggevano per farci addormentare.

New York è stupenda, appena ci metti piede ti senti a casa, perchè l'hai già vista in migliaia di film, filmati, foto, racconti, è come uscire di casa e andare nella piazza della tua città... New York è unica.

L'energia che emana e che ti trasmette è enorme, come i suoi grattacieli, potente, ti ruba il cuore e ti crea dipendenza, non vedi l'ora di tornarci!

L'arrivo in Central Park poi... bhè io l'ho visto d'inverno, d'estate, in autunno, in tutti i modi e vesti. Quest'estate vedevo molti runners correre proprio lì e ho avuto molta invidia, per quanto duro sia a causa dei continui sali scendi, è una splendida bolla verde in mezzo ai grattacieli che ti estranea totalmente dal caos (per me comunque affascinante) del traffico.

Per finire posto qualche foto prese dal sito www.ilpost.it (che ringrazio).

Non posto però le solite foto dei soliti primi arrivati, loro sono di un altro pianeta, fanno gara a se, non sono per me l'immagine della vera NYC Marathon.

Posto invece delle immagini che descrivono quello che passa nella mia mente quando immagino la New York City Marathon.

Per la cronaca, il fortissimo capitano de La Fulminea Running Team, mr. Andrea Rigo (http://andreadicorsa.blogspot.com/) ha portato a casa un ottimo 302esimo posto in 2:46:47... GRANDISSIMO CAPITANO!!!

See you on Empire State of Mind

Iron Guzzo