Last post del 2011

Poche parole per l'ultimo post del 2011!!! Vi auguro un anno nuovo pieno di novità, goduria sportiva e tanti nuovi obiettivi da centrare e sgretolare uno ad uno!!! See you on 2012... Buon festone di fine anno!!!

Buon Natale dal Bress

Quanto vuoto potrebbe essere il Natale di ogni FULMINEO se non arrivassero i tanto attesi auguri di Buon Natale da parte del nostro presidente Bress???
Quindi.... eccoveli!!!!

Mi associo a lui per augurare buon Natale, buon anno e buon sport a tutti!!!

Il tuo regalo di Natale

Sei un triatleta e non sai che regalo farti fare?
Sei un triatleta e non sai che regalo fare?
Sei la compagna o l'amante di un triatleta e non sai che regalo fargli?
Sei uno sportivo che legge migliaia di libri sullo sport?
Sei un fan accanito di IronGuzzo?
Sei una fan accanita di IronGuzzo???? cosa aspetti a contattarmi????

Se rientri in una di queste categorie... eccoti il regalo che non può assolutamente mancare sotto il tuo alberozzo di natale.
Un libro, il libro!

TRIATHLON PER TUTTI, scritto da Diamantini e Vedana.

Perchè lo consiglio? Perchè, se lo acquisti, lo sfogli e vai a pag 66 e pag 69 ecco cosa troverai...

Incredibileeeeeeeeeeee!!! Sono addirittura finito su di un libro!
Incredibile soprattutto perchè ci sono amici che hanno fatto decine di Ironman e manco un trafiletto nel giornale... io "pivellino" doppia foto su un libro... eh eh eh che strana la vita!!!
Incredibile perchè il libro non ha tantissime foto... e due di queste poche sono mieeeeee ah ah ah!
Le foto sono quelle fatte dalla Katia in zona cambia al triathlon olimpico di Genova.

Cosa aspetti, regala o regalati anche tu questo libro... IronGuzzo sarà sempre con te!

Un regalo di Natale

Ricevere una settimana prima di Natale un regalo fa sempre piacere...
Ricevere, poi, un regalo inaspettato fa ancor più piacere...
Riceverlo, poi, da chi non te lo aspettavi è ancor più emozionante...
Ricevere, poi, quello che ho preso io è da orgasmo puro!
Per farvi subito capire eccovi la foto con il mio REGALONE....

Voi direte... fighissimooooooo... bellissimo il quadro con Superman...

No no... non è quello il regalo.

Voi direte... fighissimaaaaaaaa... la maglia della Liquigas-Cannondale!!!

Non esattamente... questa non è solamente la maglia della Liquigas-Cannondale, è la maglia della Liquigas-Cannondale autografata dal grandissimo Ivan Basso!!!

FENOMENALEEEEEEE!!!

Questo mega cadeau, mi è stato fatto da mr. Andrea Bianchi, socio de LE TORRI PASTICCERIA BIACHI di Gallarate e socio di Ringhio Gattuso nella loro GB - Ittica Gattuso & Bianchi.

Ero da loro per il solito cappuccio, entra, mi fa... lascia lì tutto... vai in macchina mia, ti apro, guarda sul sedile dietro... c'è un regalo per te!

Appena apro e guardo una puntatina orgasmica si faceva realtà... torno e mi dice che era da un po' che l'aveva pronta per me ma aspettava l'autografo!

Dire che la cosa mi ha emozionato è dir poco... bellissimo pensiero, stupendo regalo!!!

L'unico problema in questo periodo è quello di uscire in bici con addosso solo questa armatura, tanto da esibirla e tirarmela un po'... eh eh!!!

GRAZIE 100000000 Andrea per il pensierone che hai avuto e thanks Ivan per l'autografo.

E voi siete pronti per questo Natale???

Mi raccomando, vicino a panettoni, pandori e prosecchi, lasciate spazio anche per qualche corsetta!!!!!!!!!!

IronAutografato Guzzo

Buon NATALE Triatletico

Finalmente è arrivato il giorno tanto atteso!

Finalmente è arrivato "Buon Natale Triathletico"!

Eccovi il mio video con gli auguri di

Buon Natale dai ragazzi Varese Triathlon.

TANTI AUGURI DA IRONGUZZO

E DAL VARESE TRIATHLON

La Corsa di Babbo Natale 2011

Foto by AndòCorri

Mi mancava solo questa, poi direi di averle provate tutte!!!

Ad un anno dalla mia prima gara con pettorale, ho corso mezze maratone, gare da 5 o 10km, gare di triathlon dallo sprint al mezzo ironam... ma questa mi mancava proprio...

Correre vestito da Babbo Natale!!!

Giovedì 8 dicembre 600 babbi natale si sono dati appuntamento in piazza a Tradate (VA) per correre, ma soprattutto per divertirsi, su un percorso di 6km.

Ritrovo con tanti ragazzi del Varese Triathlon, chi vestito da babbo, chi comunque con cappello e abbigliamento rosso, chi marchiato VaTRI, chi con i figli, chi con i cani... grandi ragazzi che risate!!!

Partenza senza riscaldamento da parte mia, solo tante ma tante cacchiate, qualche foto, video e poi via.

Dopo i primi metri la barba fortunatamente mi si gira e va dietro, così mi evita di ingoiare tutto quei finti peli bianchi di non so quale derivato chimico cinese... e la temperatura corporea aumenta da "un po' caldo" a "tanto caldo"!

Pres Roberto and IronGuzzo

Bello il percorso per le strade tradatesi, abbastanza la gente che ci incita e ride nel vedere questi folli 600 di rosso vestiti.

Vengo passato da un mito vestito da babbo ma con la variante del sacco... mi chiedo ancora come ha fatto a correrla tutta col sacco in spalla!!!

Passo vari babborunners, guardare il garmin è impossibile, è perso sotto il vestito chimico-cinese, però dal fiatone sento che sto andando benino, la temperatura interna passa da "tanto caldo" a "il forno per la pizza è a temperatura"!!!

Si forma un gruppetto di babborunners, giriamo a U a destra e una sorta di stupore, parolaccia, pianto, lamento, urlo di sfida esce dal gruppo rosso bianco... l'organizzazione ci fa andare su per una salita che è più pendente della salita al K2, qualche babbo vorrebbe essere imbragato, altri esplodono a metà salita, IronBabbo Guzzo resiste ansimando come gli asmatici in crisi per l'assenza del Ventolin!!!

Scolliniamo, discesone e poi un'altra salita.... porca vaccaaaaaaaaa la velocità di crociera diminuisce, la temperatura corporea passa da "il forno per la pizza è a temperatura" a "le pizze sono pronte"!

Comincio a pensare che non potrò più staccarmi il cappello con lucine dalla testa, che dal sudore si stà fondendo con la pelle!

Altre due curve e poi mega rettilineo finale, in fondo il gonfiabile, corsa in accelerazione e arrivo sotto le urla di Katia, Moreno, la Francy, Giorgione e gli altri già arrivati.

La temperatura passa da "le pizze sono pronte" a "ok siamo pronti, ora possiamo fondere l'atomo"!!!

IronBabbo Guzzo all'arrivo

Total time 27:10, ma non è importante, l'importante era divertirsi!

Dopo un po' arrivano anche le VaTRI Girls Anna, Sara e Elena, scortate dalle due bravissime labrador Sally e Syria arrivate con la lingua che a momenti grattava sull'asfalto ma che piazzano il loro PB!!!

Ristoro ENORME, dove i babbirunners hanno trovato panettoni, pane e nutella, frutta, bisotti... complimenti all'organizzazione!!!

Per la cronaca il nostro super Antonello è arrivato terzo, grandissimo come sempre!

E ora??? Mah a questo punto non mi stupisco più di nulla, chissà la prossima gara come sarà....

PS qualcuno sa consigliarmi su come posso smaltire quel vestito-rifiuto tossico rosso-bianco???????

IronBabbo Guzzo

Cricetando in pista

Lunedì sera, assieme ai ragazzi della squadra e ad un vento bastardo che avrebbe fatto la gioia di Luna Rossa, seduta di allenamento in pista a Calcinate degli Orrigoni a Varese.
Seduta di allenamento rinominata da me CRICETANDO, perchè a fine allenamento mi sentivo proprio come il povero criceto che gira gira gira e rigira nella sua triste ruota!!!
Partenza tranquilla, qualche giretto di cazzeggio e risate, vento fortissimo ma caldo, pazzesco, ma non siamo già a dicembre, mese in cui dovrebbe fare un bel po' freddo????? mah...

Dopo un po' di esercizi da fermi e qualche scatto, coach Danilo informa i felici presenti all'allegro ritrovo che stasera l'allenamento è un po' duro e il Varese Triathlon si unisce così virtualmente con La Fulminea, attivando quindi la modalità O CORSA O MUERTE!!!

L'allegro ritrovo prevede 30min da fare abbastanza a bombazza, ultima corsia esterna o addirittura appena fuori sul prato, con due giri forti, e uno un po' meno forte, poi altri due e poi uno, così per 30min.
Velocità di crociera in base alle proprie possibilità, l'importante è fare gli ultimi giri veloci come i primi!
Non sapendo cosa e a quanto andare... mi assesto col pres Roberto sui 2min05sec/2min10sec al giro (4'46" media), con recupero 5 o 10sec più lento.

Pazzesco vedere correre super Anto, velocissimo, ma ancor di più la new entry Andrea che, alla fine del Cricetando, mi ha doppiato per ben 5 volte... velocità supersonica, sembra non facesse manco fatica... pazzesco complimenti ragazzo, l'anno prox se continui così ti toglierai qualche bella soddisfazione.
Lato mio sono felice di aver chiuso gli ultimi due giri a tutta andando sui 4'10", arrivando con la sensazione che potevo dare ancora qualcosa in più, al prossimo Cricetando sicuramente proverò a dare tutto!

Domani mattina appuntamento sepre con molti del Varese Triathlon con la Babbo Natale Running, bella corsa natalizia di 7km a Tradate (VA) dove all'iscrizione, oltre al pettorale ti forniscono anche il cappellino da Babbo Natale.

Ovviamente io, tanto per farsi due risate, correrò con tutto il vestito da babbo natale, barba compresa!!!!
Saranno 7km caldissimi, dove il tessuto sinteticissimo del vestito sarà l'esatto opposto dei nostri bei e comodi completini da running... ma come disse il pres Roberto... un Iron non sente ne caldo, ne freddo.... SPEREM!!!

Buon Ponte
IronCriceto Guzzo

Una giornata triatletica

Sabato grande evento in piazza a Varese per i colori del Varese Triathlon.
Dalle 10.00 alle 19.00 il nostro gazebo, con le nostre bici, i nostri body, le nostre magliette, i nostri colori, il nostro furgone, ma soprattutto il nostro divertimento, hanno invaso piazza Monte Grappa.

Evento importante per farci "vedere" e per far avvicinare la gente a questo sport.
Anch'io ho dato la mia disponibilità, dal mattino fino a metà pomeriggio.
Assieme a me il grande presidente Roberto, il Capitano, Nicola, Fabi, Fede, super Giorgione e poi via via tutti i ragazzi della squadra sono passati per due risate assieme.
Ovviamente, da buon veneto, non potevo presentarmi a mani vuote, soprattutto viste le temperature basse...
Assieme a me quindi sei ottime bottiglie di prosecco da allietare la giornata di infreddoliti triatleti... SPETTACOLO.
Alle 16.15 era già finito, la prossima volta possiamo fare meglio, comunque le nostre bollicine valdobbiadenesi hanno avuto un gran successo!!!
Ricordiamoci che, oltre a nuotare, pedalare e correre... dobbiamo pur trovare il tempo per reintegrarci!!!!

Obiettivo Kona... Thanks Filippo!

Come vi raccontavo nel post della Mezza dei 6 Comuni, prima della partenza ho ricevuto un enorme, spettacolare e carico di significati regalo, direttamente dalle mani del grandissimo e fortissimo IronPippo, alias Filippo Dal Maso (leggete il suo blog e gustatevi le sue imprese sportive IRONPIPPO BLOG).
Filippo è stato, indirettamente prima, direttamente poi, una delle figure che mi ha spinto a buttare dentro prima la testa, poi tutto il corpo nel triathlon.
Ho letto tutti i post del suo blog, mi sono esaltato leggendo delle sue imprese, delle sue fatiche, della sua Kona raggiunta più volte...
Poi l'ho conosciuto, mi ha dato tantissimi suggerimenti e consigli su come sopravvivere ad un triathlon, mi ha raccontato cosa vuol dire gareggiare alla Hawaii...
Un giorno gli chiesi:
Filippo, svelami il segreto... dimmi cosa dovevo fare per arrivare a Kona!!!
Domenica scorsa, prima della partenza della mezza, mi portò la risposta... eccola qua in foto...

Molti penseranno... basta un asciugamano per andare alle finali mondiali? Un piccolo pezzo di stoffa ha questo enorme potere? E' cosparso di qualche pozione magica che ti fa andare più forte? Serve per volare come il mantello si Superman?
Per tutte le domande la risposta è SI!!!
Quello che vedete è la prima cosa che un triatleta vede e tocca quando taglia il traguardo a Kona, e lui me lo ha regalato... pazzesco... GRAZIE FILIPPOOOOOOO!!!
E' l'asciugamano che i volontari ti appoggiano sulle spalle, è il primo oggetto che ti fa capire di essere un finisher e di avercela fatta! E' una di quelle cose che giustificano ore ore e ore di allenamenti!

Filippo finisher a Kona

Ecco il grande Filippo ha deciso di rispondermi così... per arrivare a Kona devi porti un grande obiettivo, che ti possa dare la carica e la voglia di allenarti bene e costantemente.
Mi ha detto di attaccarlo sopra il letto o, comunque, in un posto dove lo possa vedere ogni giorno, quello dev'essere il mio obiettivo... farmi il culo per conquistare anch'io quell'asciugamano!!!
Ricevere questo regalo è una di quelle cose che NON HANNO PREZZO, che non sono quantificabili, che meritano una grande stretta di mano in segno di stima ed enorme ringraziamento.
Ora ho ben chiaro quello che dev'essere il mio obiettivo, ora è più reale che mai!
Ora non mi resta che preparare per bene la prossima stagione dove mi concentrerò sui mezzi Ironman, poi per il 2013 l'asta si alzerà... e là sì che ci sarà da divertirsi!!!
Chissà mai se riuscirò a gareggiare con Filippo l'anno prossimo... anzi... contro Filippo, perchè fuori siamo tutti amici, ma in gara si deve combattere contro tutti!!!
Concludo con un enorme GRAZIE a Filippo, con la speranza di leggere ancora un racconto di un suo Ironman... e di raggiungere prima o dopo il mio reale obiettivo!!!

Vai uomo, come dice Aldo Rock...

devi pensare al tuo prossimo obiettivo...

perchè ogni soffitto che raggiungi... è un pavimento!!!