Obiettivo 2013 per IronGuzzo

Questo fine stagione è stato scarico, anzi, scarichissimo di obiettivi, stimoli, motivazione.

Così non poteva andare avanti...

Così non doveva andare avanti...

Un periodo così... non centrava nulla con IronGuzzo!!!

Quindi, ecco la soluzione ai miei pensieri, al mio periodo di off, a questa fine di 2012 sportivamente parlando... pessima!

Ironguzzo è iscritto ufficialmente all' IRONMAN 70.3 di Rapperswil, Svizzera, vicino a Zurigo.

2 giugno 2013, ho ancora abbastanza tempo per tornare in forma per fortuna, anche se è meglio che dalla settimana prossima mi rimetta in riga o, in Svizzera, sarà meglio che vada a mangiarmi la cioccolata invece di fare un 70.3!!!

L'anno scorso, di questo periodo, cliccavo su ISCRIVITI all'Ironman di Nizza, ma per il 2013 va bene così, niente Ironman (per adesso), ma un buon 70.3 vorrei farlo!!!

Stragiaxà Race 2012 - Tutto vero!

310 iscritti ma, soprattutto 3.400€ donati a Città della Speranza e Ambulatorio Autismo di Thiene (VI).
Questi sono i due numeri più importanti di quello che è successo ieri!
Da un'uscita tra quattro amici, si è trasformata in pochi anni in una corsa di 310 persone... non oso pensare nei prossimi anni cosa succederà........
Onore in primi al Presidente della Fulminea Running Team, Lorenzo Bress Bressan, folle visionario calamita emotiva capace di rendere realtà cose che molti altri dicono... ma poi non fanno nulla!
Bravi tutti tutti gli altri, dal primo all'ultimo, da chi ha corso, chi ha dato una mano, chi ha supportato... IMMENSI tutti!!!
Grazie al Comune di Thiene, agli sponsor, ai supporter... non avete fatto una cosa per la Fulminea ieri, lo avete fatto per Città della Speranza e Ambulatorio Autismo!
Semmai ce ne fosse stato bisogno... oggi sono ancora più orgoglioso di far parte della Fulminea Running Team!!!
STRAGIAXA' RACE 2012... TUTTO VERO!!!

Photo by Alvin D.

Stragiaxà Race 2012 - Il mio tributo

DEDICATO AI FOLLI... perchè l'unica cosa che non potrete mai fare... è ignorarli!!!

Parole bellissime... parole verissime... poche parole che racchiudono tutto il significato e l'essenza di essere un Fulmineo, un atleta, un guerriero de LA FULMINEA RUNNING TEAM!!!
Essere Fulmineo vuol dire tante cose, essere Fulmineo è una cosa sia esteriore, ma soprattutto interiore... è una cosa che hai dentro, che senti tua, ma che allo stesso tempo è uguale e condivisa con tutti gli altri dalla canotta gialla con il fulmine!
In occasione di quello che sarà un evento incredibile, cioè i 10km della Stragiaxà 2012 il 26 dicembre a Thiene (VI), non potevo non dare il mio contributo a quello che sarà un evento totalmente benefico e totalmente Fulmineo.
Con questo video ho stravolto i canoni de La Fulminea, solitamente noi siamo i pirati, i guerrieri, i lottatori, i rabbiosi, i O corsa O muerte, e tutta l'immagine è e sarà sempre in questa direzione.
Questa volta, però, ho girato il mondo, il colpo è stato sparato come in una storia d'amore, mi sono lasciato trasportare dalle emozioni e spero di essere riuscito a trasmettere tutto quello che proviamo a far parte di questo gruppo!!!
Se poi, sono riuscito o riuscirò a strappare anche una sola lacrima mentre qualcuno guarderà questo video... bhè... allora il successo è definitivo!!!

Spero vi piaccia.

Brooks Glycerin 10

Primo regalo di Natale arrivato... YESSS!!!
Era dall'ultima gara a Mergozzo che dovevo cambiare le mie vecchie scarpe e, finalmente, mi sono deciso.
Brooks Glycerine 10, scarpa un po' più leggera rispetto alla precedente, morbida, giusta compressione del piede, stabile e, per quanto ho visto fino ad ora... non mi provoca quelle maledette vesciche che tutto il pre-Brooks creava.
Non faccio nomi ne modelli, non è corretto, cmq tutto quello che ho provato prima mi faceva uscire sempre vesciche nella parte laterale e dell'arcata plantare, nella parte interna del piede.

Appendo al chiodo le ottime Brooks Glycerine 9, scarpe che sono passate dalla maratona di Milano, a un paio di mezze qua e là, quattro mezzi ironman e il fantastico Ironman di Nizza.
Abbastanza km fatti direi quindi, non sono arrivato a 1.000km fatti ma credo fosse giunto il momento di cambiarle.

Lato allenamenti, la grande giostra si è rimessa in moto...
Allenamenti massacranti in piscina con le oramai famose "Tabelle di coach Paolo"...
In bici appena posso e il tempo permette mi sparo qualche uscitina di almeno 50km tanto da non farmi dimenticare come si pedala. Se il tempo non lascia scampo alla bici da corsa, via di spinbike... tanto utile quanto noiosa, però con l'aiuto della tv e di qualche bella serie televisiva si fa anche questo!!!
Di corsa con calma sto mettendo lì un po' di km... fra poco si inizia col l'aumento di velocità, ripetute a manetta, alla muerte!!!

Lungo i canali del Ticino zona Somma Lombardo

Sua Maestà Maratona...

Posto questo veloce scambio di mail tra me e un collega, uno sportivo come me, uno che ha voluto sfidare quella che lui chiama giustamente SUA MAESTA' MARATONA.
Ha provato a combattere in quel di Firenze, i soliti difficilissimi 42km, il suo esordio, ore e ore di allenamento, la maledetta crisi dopo 30km, ha stretto i denti, ha faticato tantissimo per venirne fuori, e poi ce l'ha fatta.

Ecco cosa mi ha scritto:
Ciao Diego, ti giro di seguito il report fatto al mio Capo domenica sera dopo la 42 Km... Ciao!
"Oggi ho fatto il mio primo pellegrinaggio a Sua Maestà, LA MARATONA. Come tutte le “prime volte” è stata dolce, piacevole e dolorosa allo stesso tempo. Forte dei recenti progressi mi sono presentato con la tipica arroganza del principiante, e Sua Maestà mi ha chiarito subito le idee. Mi ha costretto a fare un bel bagnetto d’umiltà. La lezione è stata dura, semplice ed inequivocabile. Ho chiuso in 4h40’… 40 minuti in più di quanto pensavo ingenuamente di poter fare all’esordio. Messa in saccoccia la sberla non mi resta che farne tesoro. E ripresentarmi l’anno prossimo."

Ed ecco la mia risposta:
Bellissima e verissima!!! Sua Maestà è il più severo dei giudici... o sì o no, non ammette mezze misure! Credo però che il bello di queste "sconfitte" sia proprio quello che ti lasciano dentro, quella voglia di combattere ancora di più, di allenarti ancora di più, di sopportare la sofferenza ancora di più, con l'obiettivo della finish line e le tre piccole caselline... quella delle ore, quella dei minuti e quella dei secondi! Il mio mentore che mi ha insegnato a correre, mi disse: "Solo la sofferenza porta alla gioa podistica!!!"... VERISSIMO!
Ciaooooooooo Diego

Fate sempre attenzione a SUA MAESTA', per lei sì, la legge è uguale per tutti!

Challenge Rimini 2013

Era da un po' che da qualche giorno che il mondo triatletico ne parlava...
Forse l'edizione "zoppa" dello scorso Ironman 70.3 di Pescara ha dato la smossa definitiva...
Quest'anno ci sarà l'edizione numero 1 in Italia del circuito Challenge Family, brand concorrente di quello con la M rossa.
Si terrà a Rimini il 26 maggio 2013, proprio poche settimane prima del 70.3 di Pescara.
Tutti ne parlano bene di questo circuito, come organizzazione, come partecipanti, come evento in tutto e per tutto... e poi Rimini è sempre Rimini!
Non a caso, quest'anno super Chris McCormack passerà proprio sotto questo circuito a gareggiare.
Io sinceramente sarei molto attirato ad andare a fare questa gara, le edizioni nr.1 possono essere un mega successo ma anche un mega disastro.
Leggendo in giro però, il marchio dà molta garanzia, quindi ora non basta che sentire gli altri guerrieri e poi fare il solito fantastico click sull'iscrizione!

http://www.challenge-rimini.it/

Manca un mese - Stragiaxà Race 2012

Manca solo un mese, non a Natale, ma a una di quelle cose che reputo follemente geniali!!!
Tutto è partito cinque anni fa, un paio di amici, la corsa come passione.
"Perchè non ci troviamo a fare una corsa il 26 dicembre così da smaltire il pranzo di Natale e i panettoni?"
Così iniziò la prima edizione della Stragiaxà Race.
Le successive edizioni hanno visto sempre più partecipanti, sempre più bottiglie di vino e birra a fine gara, sempre più divertimento, sempre più freddo!
L'anno scorso grande svolta con tutto il ricavato della giornata devoluto a due associazioni.
E quest'anno?
Quest'anno il grande Bress ha fatto il botto!
Si corre a Thiene (VI), si parte dalla piazza centrale, c'è il patrocinio del comune di Thiene e, cosa più importante, tutto sarà devoluto alla Città della Speranza e Ambulatorio Autismo dell'ULSS nr.4.
Fantastico!
Incredibile come la passione per la corsa di un gruppo di amici, in pochi anni stia diventando un appuntamento fisso per i runner vicentini (e non solo) e un appuntamento con la beneficenza.
Grandissimo come sempre il presidente Lorenzo Bress Bressan... vulcanico più che mai e lanciato sempre più avanti verso nuovi e grandi obiettivi!!!
Muovetevi ad iscrivervi e, se non ce la fate a correre, passate lo stesso e portate il vostro contributo alla Città della Speranza e all'Ambulatorio Autismo dell'ULSS nr.4.

The Super Hero Toilette

Come dicevo agli amici di Facebook...
Sfido chiunque a dire che ha un bagno più potente e figo del mio!!!

Perchè sei Fulmineo?

Qualche volta mi è stato chiesto: "Ma perchè tu che abiti in provincia di Varese sei iscritto ad una società di running veneta?"
Qualche volta mi è stato chiesto: "Ma perchè La Fulminea è considerata la società di running più esplosiva d'Italia?"
Qualche volta mi è stato chiesto: "Ma perchè sei un Fulmineo?"
Ecco il perchè.....

Queste sono le foto (by Silvia G. e del Giornale di Vicenza) della Mezza dei 6 Comuni 2012 che si è svolta ieri... servono altre risposte???

Ironman 70.3 Italy 2013 - Iscrizioni aperte

In molti lo aspettavano, in molti lo odiano, molti non pensavano si potesse ripetere, molti non vedono l'ora di provarci... ma finalmente ci siamo!

Il comunicato stampa di oggi dice:
Ci piace pensare al nostro lavoro come ad una gara: l’allenamento, l’euforia, i giorni che ci separano dall’evento, l’ingresso in acqua, la zona cambio, gli ultimi passi in fuga verso il traguardo.
Quest’anno, guardando indietro e riflettendo sulla nostra gara abbiamo deciso di cambiare alcune cose. Alcuni miglioramenti qui, un po’ più di allenamento là.
Siamo tornati e pronti a riaprire le registrazioni del nuovo Ironman 70.3 Italy di Pescara che si terrà domenica, 09 giugno 2013.
Ci sono un paio di cose che vorremmo condividere con voi: a tutti i partecipanti della edizione 2012, viene offerta una promozione sulla quota di iscrizione fino al 15 gennaio 2013. (Si prega di inviare una email a info@wecansportevents.com per richiedere il codice promozionale di registrazione.)
I nostri colleghi di Ironman Europe si uniranno a noi per supportarci nella organizzazione dell’Ironman 70.3 Italy / Pescara. Siamo sicuri che i cambiamenti si noteranno, per garantire a tutti gli atleti una grande esperienza Ironman.
Welcome to Pescara. Welcome to Italy. Welcome to IRONMAN.
Registrazioni disponibili dal 16/11/2012 su www.ironman-italy.com

Non ho ancora programmato nulla per l'anno prossimo... ma questa mi attira moooooooltooo!!!
Mi piacerebbe ritornare a Pescara e farmela tutta da solo... ora cominciamo a studiare il calendario per l'anno prossimo e poi si decide!
E voi che fate... cliccate su ISCRIVITI???

Mezza dei 6 comuni 2012... manca poco

Fulminei di tutta Italia... preparateviiiiii... gasateviiii... caricateviiiiii!!!

Start

10/11/12

Segnatevi questa data... Non è una data qualunque... È una data storica... Sarà una data storica!!!

Stay tuned per avere maggiori info
IronGuzzo

Ma tu sei IronGuzzo?

Ma tu sei IronGuzzo? Quello del blog?
Ma sei tu quello che ha corso il suo Ironman in 11 ore e 41?
Quello dei quattro Mezzi Ironman?
Ma sei anche quello della Maratona?
Sei proprio tu? Sicuro?
Ti consiglio di darti una mossa o la situazione comincerà a scapparti di mano...

Aggiornando il blog.........

Forse sono stato colto da una "malattia" comune ad altri triatleti, mi sto informando e poi vi dirò di più...

Buon weekend di sport e cucina.
Guzzo

Aspettando la Mezza dei 6 Comuni

Ripubblico il video dell'anno scorso per un po' di motivation per tutti i Pirati FULMINEI che la settimana prossima saranno in guerra alla Mezza dei 6 Comuni con arrivo a Thiene (VI).

Guardatelo, esaltatevi, gasatevi, caricatevi.... a bumbaaaaazaaaaaaaaa!!!

Stiamo arrivando...

The warriors

Attenzione... stiamo arrivando... e presto il cielo sarà scosso da una nuova energia!!!
State sintonizzati...

Halloween 2012

Voi fate il ponte? Io no, però se sabato il tempo regge voglio tirar fuori la mia piccola Tarmac e farmi un giro.

Ci riuscirò? Mah... visto il periodo di totale scarico non assicuro nulla!!!

Per il momento buon Halloween a tutti, divertitevi, mangiate e date le caramelle ai bambini...

Voi vi vestirete? Io sì, ecco le prove ufficiali che ho fatto ieri...

Auguri presidente

Tanti auguri a teeeeee....

tanti auguri a teeeee...

tanti auguri presidente Bress...

tanti auguri a teeeeeee!!!
AUGURONI PRESIDENTE
AUGURONI BRESS
AUGURONI BRESS DI CORSA
http://bressdicorsa.blogspot.it/

IronCasting

Carissimo IronGuzzo,
Lei ha da fare oggi o è impegnato a sconfiggere qualche mostro nemico che vuole distruggere la nazione?
Non è che le andrebbe di fare un Casting fotografico per la nostra nuova campagna pubblicitaria?
Sì? Bene... venga con noi...

Guardi dritto, sorrida, guardi a sinistra...
Ok, grazie, stasera le faremo sapere!

E' l'inizio di una nuova carriera? Comparirò al fianco del pacco di David Beckham su qualche cartellone???Non penso proprio, ma nella vita bisogna provare tutto quindi......

In bilico

La vita sportiva è strana... capita anche che, quando tutto va bene, tutto è bello, tutto va come deve andare, ti rendi conto di essere in piedi, su un filo sottile, che si stà per spezzare e l'unico modo per salvarti è saltare a destra o sinistra.

Purtroppo, che tu vada da una parte o dall'altra, la scelta sarà dolorosa...

Spesso penso che, se il filo reggesse, potrei andarmene dritto e arrivare dall'altra parte, ma il filo si sta rompendo quindi bisogna fare la scelta, quella scelta che non avresti mai voluto fare e che non sai proprio prendere.

La cosa migliore è ragionare su tutto... intanto mi ascolto questa canzone che, in sto momento, soprattutto leggendo le parole, direi che ci sta proprio bene!!!

E ti si legge negli occhi perché

non c’è alcun peso da nascondere

e quel vestito da stringere un po’

buone intenzioni che non bastano

e tieni a mente le parole

solo le più belle

rotta è la tua voce

mentre il cielo piange

sei sola, sola, sola

ti senti sola, sola, sola

E ti si legge negli occhi perché

sempre più rare le tue lacrime

la nostalgia per chi non rivedrai

e l’allegria che poi ritroverai

nei gesti e nei dettagli

piccoli e importanti

anche se oggi vedi solo amori infranti

sei sola, sola, sola

ti senti ancora troppo sola, sola, sola

E continui a domandarti

quale senso possa avere il tuo dolore

risposte troverai prima o poi

in fondo all’amore

che ti renderà più forte

e sarà una buona amica anche la solitudine

sola, sola, sola

tu non sei sola, sola, sola.

Weekend di forti emozioni

Un weekend anomalo questo... un weekend segnato da forti emozioni!
Come sottofondo, un fantastico residence a Courmayeur dove io e Katia ci siamo rintanati per quattro giorni di totale relax... fantastico è dir poco.
Si inizia con sabato tardo pomeriggio, Ironman Word Championship 2012 Kona, Hawaii...
L'attesa è elettrizzante, partono i Pro al colpo del cannone appena il sole sorge dietro al vulcano...
Poi però partono gli Age Group, gente come me, gente che magari si è qualificata proprio a Nizza, gente che lavora e poi trova il tempo per allenarsi, in un attimo un uragano di emozioni e ricordi mi passano nella mente, brividi...
Anche per loro il sparo di cannone segna lo start, la mega tonnara di 2.400 atleti, ho gli occhi pieni di lacrime, pelle d'oca altissima, mi sembra di essere a Nizza, di rivedermi, di ripercorrere la fantastica storia di quel giorno... pazzesco quanto ti rimane dentro una gara del genere!!!
Ha vinto Pete Jacobs in 8 ore e 18 minuti, stratosferico.

Altra seconda grandissima emozione, la folle, coraggiosa, incredibile, spaziale impresa di Felix Baumgartner nella Red Bull Stratos Mission.
Fantastico ed emozionantissimo vederlo buttarsi da quell'altezza, vederlo fare una cosa che sulla carta era tutta studiata e pianificata, ma che nella realtà aveva tantissime incognite e tantissime probabilità di insuccesso e tragedia.
Sono rimasto incollato dall'inizio alla fine di questa missione e, prendo spunto da quanto detto da Nicola Savino, è un po' come riprenderci la rivincita sui nostri genitori e nonni che videro o sentirono il primo sbarco sulla Luna...

Ironman Kona 2012 - Age Group start

Spettacolare partenza dei 2400 Age Group nelle fantastiche acque di Kona, Hawaii!!!

Ironman Kona 2012 - We are ready

Manca poco... Pochissimo!!!
Forza atleti... Conquistate il vostro sogno!!!

Segui live su:
http://ironmanworldchampionship.com/

Kona 2012 - meno quattro

Mancano solo quattro giorni all'evento di triathlon con più impatto e notorietà...
Per molti, quando pensano "fare un Ironman", pensano "fare l'Ironman di Kona, Hawaii".
Per molti di noi è un sogno, per altri solo una macchina spillasoldi, per molti l'obiettivo di una vita sportiva!
Kona per me è benzina... è quella che, guardando video, leggendo blog, ascoltando Aldo Rock e Linus, fantasticando, mi ha proiettato in questo mondo triatletico.
È quella che... basta che guardo un video ed esco a fare le ripetute perché sono esaltato!!!
È quella che... vorrei avere la fortuna di fare... solo per poter passare sotto la finish line per mano con Katia!!!

La criptonite dei supereroi

Tutti i supereroi hanno la loro criptonite... tutti i supereroi hanno il loro grande nemico, materiale o no, che li porta nella totale perdizione, li porta a combattere sapendo di essere sconfitti in partenza!!!
Ma voi sapete qual'è la criptonite per IronGuzzo???
Eccola qua sotto...
Bigoli co' l'arna!!!
Fenomenale piatto vicentino (tipico di Zanè), composto da:
- bigoli, ovvero pasta simile agli spaghetti, o meglio, pici toscani. Pasta all'uovo buonissima e pesantissima!!!
- ragù d'arna, ovvero sugo di anatra,con fegato d'anatra, carne d'anatra, carne di manzo e spezie varie!!!
Sono già a quota 5 piatti e il weekend non è ancora finito... Io amo la criptonite!!!

TRIStagione 2012 - Il riassunto

Ok, stagione 2012 di triathlon per me conclusa... quindi?
Se mi giro e scruto tutto quello che è successo da inizio anno, non posso che essere fiero di me e di quello che ho fatto.

L'anno scorso, al mio primo anno di triathlon, ho lottato in due Sprint, due Olimpici e un Mezzo.
Quest'anno l'asticella si è notevolmente alzata, quattro mezzi Ironman e un Ironman, sparando forse tanto in alto, ma sono ancora convinto che questo era l'anno giusto per farlo!
Quando programmi una stagione devi capire quanto tempo potrai dedicare a questo sport, a quante cose potrai ma, soprattutto, vorrai rinunciare, dovrai condividere la scelta con chi ti sta vicino, con chi ti vorrebbe vicino, con chi lotterà con te in allenamento e in gara.
Ho capito tre enormi cose in questo sport che pensavo totalmente singolo, solitario:
- se al tuo fianco non hai una persona come la mia Katia che mi asseconda, mi capisce, mi sprona, mi incita, mi sopporta, mi aiuta, mi carica, mi lascia sereno... bhè, sicuramente avrai un grosso ostacolo fra te e il tuo sogno.
- fondamentale è una squadra, anzi no, un gruppo di amici con cui condividere i momenti di fatica, con cui avere l'obbligo di trovarti per allenarti anche se non ne hai voglia, con cui divertirti dopo gli allenamenti e le gare. E' uno sport singolo sì, ma solo teoricamente... praticamente, sia in gara che in allenamento, se ti contorni di amici che condividono con te questa passione hai un'enorme spinta in più per raggiungere il tuo sogno.
- se decidi di fare una gara importante come un Ironman, devi esserne convinto e andare per la tua strada a testa bassa, rinunciando al tuo tempo libero, al giretto al bar, alla domenica sulle nevi o al mare, tu devi allenarti... Dovrai rinunciare a vedere genitori, fratelli, parenti, amici, il weekend devi uscire in bici e pedalare... Dovrai rinunciare a cose che ami, come la birra e il vino (o comunque moderarli), se ti depuri da loro è tutto di guadagnato... Dovrai liberarti da tutte quelle cose che distoglieranno la tua mente dal tuo grande obiettivo finale, la FINISH LINE!!!
Ecco il tabellone finale 2012, con lo score di IronGuzzo.
Sicuramente non sono tempi da Pro, ne da Elite, ne da atleta forte... sono solo i tempi di un sognatore, di uno sportivo testardo, di uno come voi, di uno che deve essere lo stimolo per molti poltronai, di uno di cui dire "se ce l'ha fatta lui ce la posso fare anch'io!!", di un impiegato, un marito che odia stirare ma sa cucinare...

Cl.	Tipo gara	Gara		Tempo Totale		1^Fraz.	T1		2^Fraz.	T2		3^Fraz.		Ct
295	Triathlon Medio	IRONLAKE 2012 BARBERINO 01/05/2012 (1,9-81-21)		5.16.37		0.32.47	0.02.58		2.38.18	0.10.30		1.52.04		S4
73	Triathlon Medio	2^ TRIATHLON MEDIO DI PETTENASCO PETTENASCO 27/05/2012 (1,9-90-21)		4.58.20		0.41.51	0.01.32		2.29.11	0.01.15		1.44.31		S4
140	Triathlon Medio	ARONAMAN 2012 ARONA 29/07/2012 (1,9-90-21)		5.16.52		0.42.00	0.00.00		2.41.06	0.00.00		1.53.46		S4
158	Triathlon 70.3	TRIATHLON INT. DI MERGOZZO MERGOZZO 09/09/2012 (1,9-90-21)		5.30.26		0.39.06	0.01.35		2.36.20	0.01.25		2.12.00		S4
	Ironman	Ironman France Nizza 24/06/2012 (3,8- 180-42)		11.41.00		1.07.00	0.00.00		6.03.00	0.00.00		4.13.00		S4

Direi quindi che sono orgoglioso di questa mia lunghissima stagione 2012... pronto per decidere i prossimi obiettivi targati 2013... e carico come sempre per lottare contro la fatica, il sudore e i dolori ai muscoli!!!

Come dice il titolo del blog... ANYTHING IS POSSIBLE... e non è una cazzata sparata lì per caso... è pura è semplice realtà... SE VUOI... PUOI... io ci ho creduto, ho creduto nel mio sogno... e ce l'ho fatta!!!

Giro d'Italia 2013

Sì lo so, manca ancora tantissimo alla prossima edizione di questa corsa... però un video così andrebbe visto almeno una volta al giorno, quando sei scarico, demotivato, svogliato.
Bellissimo, esaltante, spettacolare, motivazionale... Fight for pink!

Ricominciamo...

Dopo questa infinita stagione, e subito dopo la gara di Mergozzo, mi sono preso inizialmente due, per poi arrivare a tre, settimane intere di pausa sportiva.
Con pausa non intendo fase di scarico o di rallentamento come insegnano manuali e grandi atleti... ma un periodo sportivo detto "una beata minchia"!
Zero bracciate, zero pedalate, zero falcate, ma tanta tanta birra e mangiare, anzi, smangiare porcherie che per tutto il periodo Ironman mi ero solo sognato!
La cosa più bella nel farsi il culo per mesi, sono questi giorni in cui ti puoi concedere tutto, tanto sai di aver già fatto il tuo dovere e finalmente puoi premiarti come vuoi.
In qualche modo però, bisogna tornare alla realtà, agli allenamenti, a faticare senza un obiettivo preciso, cercare di migliorare la tecnica dove sei carente, e poi buttarsi a bomba nell'inverno...
Oggi mi sono fatto un 2.000mt in piscina dopo molti mesi di lago e di muta... stranissimo riassaporare il cloro, bruttissimo cricetare avanti e indietro... però alternative non ce ne sono, quindi va benissimo così!
Intanto il tri-mercato è in pieno fermento... c'è chi viene e chi va, e c'è anche chi andrebbe mandato...

Volemose bene...

IronGuzzo

Questo è essere una squadra signori miei...

Any Given Sunday - 1999 - Oliver Stone

Non so cosa dirvi davvero. Tre minuti, alla nostra più difficile sfida professionale. Tutto si decide oggi. Ora noi o risorgiamo come squadra o cederemo un centimetro alla volta, uno schema dopo l’altro, fino alla disfatta. Siamo all’inferno adesso signori miei. Credetemi. E possiamo rimanerci, farci prendere a schiaffi, oppure aprirci la strada lottando verso la luce. Possiamo scalare le pareti dell’inferno un centimetro alla volta.

Io però non posso farlo per voi. Sono troppo vecchio. Mi guardo intorno, vedo i vostri giovani volti e penso “certo che ho commesso tutti gli errori che un uomo di mezza età possa fare”. Si perché io ho sperperato tutti i miei soldi, che ci crediate o no. Ho cacciato via tutti quelli che mi volevano bene e da qualche anno mi da anche fastidio la faccia che vedo nello specchio.

Sapete col tempo, con l’età, tante cose ci vengono tolte, ma questo fa parte della vita. Però tu lo impari solo quando quelle le cominci a perdere e scopri che la vita è un gioco di centimetri, e così è il football. Perché in entrambi questi giochi, la vita e il football, il margine di errore è ridottissimo, capitelo. Mezzo passo fatto un po’ in anticipo o in ritardo e voi non ce la fate, mezzo secondo troppo veloce o troppo lento e mancate la presa. Ma i centimetri che ci servono, sono dappertutto, sono intorno a noi, ce ne sono in ogni break della partita, ad ogni minuto, ad ogni secondo.

In questa squadra si combatte per un centimetro, in questa squadra ci massacriamo di fatica noi stessi e tutti quelli intorno a noi per un centimetro, ci difendiamo con le unghie e con i denti per un centimetro, perché sappiamo che quando andremo a sommare tutti quei centimetri il totale allora farà la differenza tra la vittoria e la sconfitta, la differenza fra vivere e morire.

E voglio dirvi una cosa: in ogni scontro è colui il quale è disposto a morire che guadagnerà un centimetro, e io so che se potrò avere una esistenza appagante sarà perché sono disposto ancora a battermi e a morire per quel centimetro. La nostra vita è tutta lì, in questo consiste. In quei 10 centimetri davanti alla faccia, ma io non posso obbligarvi a lottare. Dovete guardare il compagno che avete accanto, guardarlo negli occhi, io scommetto che vedrete un uomo determinato a guadagnare terreno con voi, che vi troverete un uomo che si sacrificherà volentieri per questa squadra, consapevole del fatto che quando sarà il momento voi farete lo stesso per lui.

Questo è essere una squadra signori miei. Perciò o noi risorgiamo adesso come collettivo, o saremo annientati individualmente. È il football ragazzi, è tutto qui. Allora, che cosa volete fare?

...uno dei migliori discorsi motivazionali che io conosca!!!

Poi, visto il caos che circonda la squadra di triathlon... diciamo che in questo periodo si addice molto!!!

Che il futuro ci sorrida...

Guzzo

Triathlon Int.le Mergozzo 2012 - Part III

Leggi la PART I
Leggi la PART II

...Arrivo giù al lago e nella mia mente, compare, bello grande ed indelebile... un bel cartello con scritto "LASCIA OGNI SPERANZA O TU CHE INIZI A CORRERE SENZA ALLENAMENTO".
Faccio un po' il figo correndo forte davanti al pubblico in piazza e poi l'idea era quella di gestire il primo dei tre giri per poi finire in progressione.
Stavolta volevo proprio fare una bella mezza, ragionata all'inizio per poi dare tutto quello che avevo... almeno questi erano i piani.
Il percorso ti fa fare avanti e indietro lungo il lago, bellino, forse un po' monotono, in andata un leggero dislivello in salita costante, la cosa più bella è correre a fianco (o meglio farsi superare) dei fortissimi Cigana, D'Aquino, Toniolo, Vallini, Conti...
Come sempre, applico la tattica "fai casino così non ti accorgi della fatica..." saluto il gruppo di tedeschi anzianotti ma carichi come degli ultras in curva che ad ogni passaggio si esaltavano al cinque di IronGuzzo.
Fuori da una casa, ad accogliere i furiosi triatleti un cartello che era a metà fra l'ispirazione e il presagio....

Opto per il pensare che per me fosse un'ispirazione... proseguo lento ma gestendomi... velocità di crociera bassa...
Incrocio il blogger Marco from Swiss e lui, come sempre, va forte... stessa cosa per Wiebe Moeys l'Olandese Volante, ci incitiamo a vicenda... questo è lo sport!
Arrivo al primo giro di boa in piazza e sento tutti che mi incitano, Dario Daddo al microfono che urla addirittura "...ed ecco IronGuzzo al suo primo giro di boa...". Mi esalto come spesso mi accade quando sono in mezzo alla folla, vorrei iniziare a correre come Bolt ma ragiono e sto calmo.
Ora, la mia tabella di marcia prevedeva l'aumento di velocità in progressione... ci provo... mmmm... ci riprovo... mmmm... Il corpo mi si sdoppia all'improvviso... il mio avatar mi sorpassa senza tanta fatica... si ferma... mi aspetta... mi guarda e mi dice:
Avatar: "'n do cazzo vuoi andare???"
IronGuzzo: "Ehi Avatar, spostati che voglio fare la progressione che avevo programmato..."
Avatar: "'n do cazzo vuoi andare???"
IronGuzzo: "Avatar, ma tu dici cheee... dai ce la dovrei fare...  ora spacco tutto e recupero tante posizioni!!!"
Avatar: "'n do cazzo vuoi andare???"
IronGuzzo: "ok ho capito... lascio perdere... oggi morirò in riva al lago al tramonto!"
Come su una mina anti-uomo, salto in aria, già al secondo giro... invece di aumentare la velocità da "lenta" diventa "quasi-quasi-cammino". Provo a stringere i denti, bevo coca-cola ai ristori come neanche quando andavo in disco (allora però c'era l'aggiunta di havana!!!).
Invoco tutti i miei motivatori personali... Bress, Aldo Rock, Sampei, Gigi la Trottola, Massimo Decimo Meridio, Tony Stark, Spenk... ma niente da fare... oggi sarà solo ed esclusivamente sofferenza!
Arriva da dietro l'Olandese Volante, mi spinge per un metro urlandomi e incitandomi... lo ringrazio... quel metro è stato il più veloce di tutta la gara!!!
Incrocio i compagni di avventura abbastanza messi bene... vedendomi si fanno tutti il segno della croce e mi danno l'estrema unzione. Manco la carica dei vecchi tedeschi serve a farmi andare. Per principio non smetto mai di correre (sempre che tale cosa che stavo facendo si potesse chiamare corsa), al giro di boa ancora tifo impressionante, Dario Daddo ridice il mio nome, mi bacio la Katia come al mio solito... ma l'idea di dovermi fare altri 7km ha avuto lo stesso effetto che potrebbe avere un muratore che viene chiamato a stuccare da solo le crepe nella muraglia cinese con un coltellino svizzero!

Qui vado proprio in fondo... molto in fondo... per tratti stacco proprio il cervello, corro e basta, siamo sempre meno nel percorso, da esperienza vuol dire che stai correndo malissimo e che quasi tutti sono arrivati... cazzo... e io che volevo fare una bella mezza!
L'incrocio con Sara, Elena corta ed Elena lunga mi scuote per qualche metro, poi torno nel buco nero spazio-temporale detto anche "tunnel-di-tremenda-fatica-e-terremoto-tempesta-the-end".
Vedo anche Paolo e Luca, tirati anche loro in faccia, ma non mollano da bravi guerrieri!
Agonizzante raggiungo l'arrivo, lo vedo là in fondo... bello come sempre, solare, gonfio, pieno di gente che mi aspettava... rallento (ah ah ah come se prima fossi veloce), e comincio a gustarmi il cinque che do a tutti, urlo, rido, godo... anche questa volta ce l'ho fatta!!!

Mai fatta una mezza, nella mia vita, così lenta, mai!!! Però lo sapevo, mi ero allenato poco e questo sport non ammette sorprese, quello che fai ti torna in gara... se non fai una minchia... salti in aria!
Ritiro medaglia, maglietta e mi stendo sulla transenna, dilaniato... Katia mi abbraccia perchè è felice di vedermi vivo... i ragazzi mi fanno i complimenti e l'Avvo arriva con il primo freschissimo mezzo litro di birra...

Tempo totale di questa pessima mezza maratona finale... 2 ore e 12 minuti... no good!

Total Time 05 ore 30 minuti 26 secondi

Questa gara mi lascia due preziosissimi insegnamenti sportivi:
- Se ti massacri di fatica, ma hai vicino gli amici... non ti fermerà nulla... al massimo rallenterai ma non mollerai un centimero!!!
- Se non ti alleni, dove vuoi andare? Vuoi fare una gara come questa? Ok... partirai già consapevole che sarà una delle cose più dure e difficili della tua vita!