martedì 5 giugno 2012

Una settimana di carico

Folle, pazzesca, faticosa, IRON, extraterrestre!
Questi sono alcuni aggettivi per descrivere la scorsa settimana... una settimana di carico che mi catapulta diretto alla tanto sognata ed aspettata fase di scarico.
Ecco il filone di allenamenti/gare :


venerdì, maggio 25, 2012 CORSA 5,48 00.22.05
sabato, maggio 26, 2012 NUOTO 2,80 01.15.00
BICI 41,01 01.25.19
domenica, maggio 27, 2012
70.3 Pettenasco
NUOTO 1,90 00.41.51
BICI 90,00 02.29.11
CORSA 21,00 01.44.31
lunedì, maggio 28, 2012 SPIN
00.45.00
martedì, maggio 29, 2012 CORSA 10,57 00.52.52
mercoledì, maggio 30, 2012 NUOTO 2,40 01.10.00
giovedì, maggio 31, 2012 CORSA 17,35 01.33.51
venerdì, giugno 01, 2012 NUOTO 2,00 00.45.00
sabato, giugno 02, 2012 BICI 214,00 07.10.21
domenica, giugno 03, 2012 BICI 77,21 02.52.09
lunedì, giugno 04, 2012 NUOTO 3,40 01.20.00


Da notare il sabato e il tot di km... ma per questo farò un post a parte!
Il conto alla rovescia indica 18 giorni... pochi? tanti?
Credo che quello che si doveva fare è stato fatto, ora non resta che gestire gli ultimi giorni e prepararsi per il grande ballo con lo smoking perfetto e con tanta, tanta, tantissima grinta!

A bombazzaaaaa... SEMPRE!!!
Iron on Charge Guzzo

12 commenti:

  1. Guzzo ti leggo tanto ma ti scrivo poco, sono i tuoi ultimi 18 giorni da uomo mortale, goditeli bene, l'olimpo ti aspetta!
    E io quel giorno sarò li con te, ti seguirò km dopo km!
    Forza Uomo, quello che dovevi fare ormai è fatto!
    Ps
    Ma sabato sei andato in macchina da qualche parte? :D

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    1. GRAZIE Gianlu, quanto è passato da quel giorno in cui ci siamo incontrati a Pescara?? Quanti km, quante ore di allenamento, quanto sudore... ma quanta soddisfazione!!!
      Siamo gente folle, che ama questo sport e che gli piace farlo con una sana vena di follia e divertimento!!!
      Forza Gianlu, prima tocca a te toccare con mano quella bellissima medaglia...
      Sabato??? racconterò nel prox post... un viaggio infinito... su due ruoteeee

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  2. Figata aver terminato il periodo di carico. 18 giorni sono pochi rispetto al grande evento ma hai ancora il tempo di perfezionare qualcosa. Magari rinforzare qualche punto debole.
    Non me ne intendo di triathlon per cui lascio i consigli ai più esperti su come affrontare questi ultimi 18 giorni.
    Goditi l'attesa, poi il 24 Giugno saremo tutti a fare il tifo per te.

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    1. GRANDE Drugo... tutti mi state dando una carica pazzesca!!!

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  3. Porca pupazza!!!! Tanta tanta roba..e i frutti a Pettenasco si sono visti.
    Resto sempre però sorpreso di come i triatleti in genere siano tutti sbilanciati verso la bici..il rapporto tra km fatti a piedi e quelli sulla sella è di uno a quanto?

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    1. non so quanto sia il rapporto... so solo che la mia speranza è quella di scendere dalla bici che ragiono ancora... e poi in qualche modo portare a casa la maratona!!!
      Fidati, più alleni la bici meno soffri... e guadagni molto in termini di tempo!

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  4. goditi questo carico, che appena scarichi ti mancherà qualcosa (e attento al peso :)

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    1. Ste... in sto periodo sono attento a tutto... sto diventando quasi maniacale!!!

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  5. Mi sono stancato solo a leggere i tuoi allenamenti ;-) Che dirti se non farti un grossissimo in bocca al lupo ?

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    1. GRAZIE Rocha... che la suerte sia con me!!!

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  6. Bella Guzzo! sei in piena, hai lavorato alla grande ed il lavoro paga SEMPRE!

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    1. GRAZIE Orlando... a me basta che paghi il 24 giugno... poi può pure pagare con ritardo!!!

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