Questi sono alcuni aggettivi per descrivere la scorsa settimana... una settimana di carico che mi catapulta diretto alla tanto sognata ed aspettata fase di scarico.
Ecco il filone di allenamenti/gare :
| venerdì, maggio 25, 2012 | CORSA | 5,48 | 00.22.05 |
| sabato, maggio 26, 2012 | NUOTO | 2,80 | 01.15.00 |
| BICI | 41,01 | 01.25.19 | |
| domenica, maggio 27, 2012 70.3 Pettenasco |
NUOTO | 1,90 | 00.41.51 |
| BICI | 90,00 | 02.29.11 | |
| CORSA | 21,00 | 01.44.31 | |
| lunedì, maggio 28, 2012 | SPIN | 00.45.00 | |
| martedì, maggio 29, 2012 | CORSA | 10,57 | 00.52.52 |
| mercoledì, maggio 30, 2012 | NUOTO | 2,40 | 01.10.00 |
| giovedì, maggio 31, 2012 | CORSA | 17,35 | 01.33.51 |
| venerdì, giugno 01, 2012 | NUOTO | 2,00 | 00.45.00 |
| sabato, giugno 02, 2012 | BICI | 214,00 | 07.10.21 |
| domenica, giugno 03, 2012 | BICI | 77,21 | 02.52.09 |
| lunedì, giugno 04, 2012 | NUOTO | 3,40 | 01.20.00 |
Da notare il sabato e il tot di km... ma per questo farò un post a parte!
Il conto alla rovescia indica 18 giorni... pochi? tanti?
Credo che quello che si doveva fare è stato fatto, ora non resta che gestire gli ultimi giorni e prepararsi per il grande ballo con lo smoking perfetto e con tanta, tanta, tantissima grinta!
A bombazzaaaaa... SEMPRE!!!
Iron on Charge Guzzo
Guzzo ti leggo tanto ma ti scrivo poco, sono i tuoi ultimi 18 giorni da uomo mortale, goditeli bene, l'olimpo ti aspetta!
RispondiEliminaE io quel giorno sarò li con te, ti seguirò km dopo km!
Forza Uomo, quello che dovevi fare ormai è fatto!
Ps
Ma sabato sei andato in macchina da qualche parte? :D
GRAZIE Gianlu, quanto è passato da quel giorno in cui ci siamo incontrati a Pescara?? Quanti km, quante ore di allenamento, quanto sudore... ma quanta soddisfazione!!!
EliminaSiamo gente folle, che ama questo sport e che gli piace farlo con una sana vena di follia e divertimento!!!
Forza Gianlu, prima tocca a te toccare con mano quella bellissima medaglia...
Sabato??? racconterò nel prox post... un viaggio infinito... su due ruoteeee
Figata aver terminato il periodo di carico. 18 giorni sono pochi rispetto al grande evento ma hai ancora il tempo di perfezionare qualcosa. Magari rinforzare qualche punto debole.
RispondiEliminaNon me ne intendo di triathlon per cui lascio i consigli ai più esperti su come affrontare questi ultimi 18 giorni.
Goditi l'attesa, poi il 24 Giugno saremo tutti a fare il tifo per te.
GRANDE Drugo... tutti mi state dando una carica pazzesca!!!
EliminaPorca pupazza!!!! Tanta tanta roba..e i frutti a Pettenasco si sono visti.
RispondiEliminaResto sempre però sorpreso di come i triatleti in genere siano tutti sbilanciati verso la bici..il rapporto tra km fatti a piedi e quelli sulla sella è di uno a quanto?
non so quanto sia il rapporto... so solo che la mia speranza è quella di scendere dalla bici che ragiono ancora... e poi in qualche modo portare a casa la maratona!!!
EliminaFidati, più alleni la bici meno soffri... e guadagni molto in termini di tempo!
goditi questo carico, che appena scarichi ti mancherà qualcosa (e attento al peso :)
RispondiEliminaSte... in sto periodo sono attento a tutto... sto diventando quasi maniacale!!!
EliminaMi sono stancato solo a leggere i tuoi allenamenti ;-) Che dirti se non farti un grossissimo in bocca al lupo ?
RispondiEliminaGRAZIE Rocha... che la suerte sia con me!!!
EliminaBella Guzzo! sei in piena, hai lavorato alla grande ed il lavoro paga SEMPRE!
RispondiEliminaGRAZIE Orlando... a me basta che paghi il 24 giugno... poi può pure pagare con ritardo!!!
Elimina