Un week-end in bike

Questo week end è stato caratterizzato da km, tanti km fatti sul sellino della mia spettacolare Specialized.
Tante le sensazioni, la fatica, il male al back-side, ai muscoli, salita bastarda che mi ha fatto sputare sangue, piattoni lanciato ai 40km/h.
Sabato sono uscito con super-Anto, io e lui, obiettivo far tanti km con qualche salita.
Da Busto Arsizio siamo andati in zona Lago d'Orta e poi tornati.
Sicuramente, però, rimarrà alla storia l'inizio di questa uscita... parto da casa, arrivo a Gallarate e sento che non vado, pedalo pedalo pedalo ma sono impiantato, gambe che non mi fanno andare, velocità bassa...
Anto mi chiede se ho tazzato la sera prima, ma avevo bevuto solo acqua. Dò la colpa ai 5km fatti a nuoto il venerdì, ma svuotato così non mi era mai capitato. Proviamo ad andare avanti... lui mi lascia sempre in dietro, non riesco neanche ad attaccarmi alla ruota.
Comincio a vedere il fuoco uscire dai suo occhi... eh eh ero pronto ad alzare bandiera bianca anche perchè andavo al max ai 24km/h... assurdo!!!
Dopo 15min sono già sudatissimo, bevo per non morire... arrivati a Somma Lombardo, Anto si ferma e mi fa "fa una cosa, fermati, riposati un attimo e poi ripartiamo..." che tradotto voleva dire o vai o ti lascio qua!!!
Scendo dalla bici e... mmmmm... strano... la bici è bloccata... mah... cos'ha???? mmmmm.... ah ah ah ah... eh eh eh... non ci credoooooooooooo... avevo il freno tutto spostato che premeva sulla ruota e me la bloccavaaaaaaaaaaaa ah ah ah che colllllllioneeeeeeeeeee!!!
Ci siamo quasi pisciati addosso dalle risate... porcaccia era mattina presto ed ero ancora assonnato... non avevo controllato e manco avevo capito che era quello!!!
Insegnamento del giorno... controlla sempre la bici prima di uscire!
Ripartiamo e mò si che la gamba va porca vacca... ora sì che ci sto dietro, ora si che la velocità si alza!!!
Che risate... che colllione...
Nel tragitto per il lago, poi, passiamo per una strana che "stranamente" aveva due bei cartelli di divieto per le bici... "mmmm strano, non l'avevo mai visto..." dice Anto.
Andiamo avanti, vediamo in fondo l'inizio di una specie di cavalcavia e..... Anto inchioda in tempo... io rallento... vedo la morte, impenno davanti ma dietro... BUMMMM.... sssssssssssssssssssssh... la ruota bucataaaaa!!! Ho preso in pieno la fottuta grata che mettono per quando il ponte si espande, e per fortuna che ho impennato o avrei fatto un 360 come Shun White con il suo snow alle olimpiadi!!!
Alla fine tra risate, sfiga e fatica portiamo a casa un buon 130km.
Domenica invece uscita con la squadra, tour più tranquillo di 75km, da Azzate ad Arona e ritorno, con dentro però la salita del Massino. Qui è andato tutto più o meno bene, tranne in salita che il nostro pres Roberto ha bucato due volte e lì sono iniziate le comiche... ecco in quanti erano per cambiare una ruota...

Ritorno pieno di vento bastardo, ma eravamo dietro al nostro grattacielo umano Paolo (di cui parlerò a breve in un post dedicato solo a lui), quindi siamo sopravvissuti.
La cosa bella??? I 400gr in due giorni di pasta mangiati... buonissimi, tantissimi, gustosissimi, carboidratissimi!!!

Andiamo avanti così, or ala bici dovrà diventare un punto molto importante per la mia sopravvivenza in terra francese..........

PS ieri fatti anche 22km di corsa, tanto per ricordarmi che, sceso dalla bici, dovrò farmi una maratona!!!

Stay tuned
IronColllione Guzzo

La mega nuotata

Da dove sono partito??? Dove arriverò???
Per quanto riguarda il nuoto, sono partito l'anno scorso (quando ho iniziato col triathlon) facendo a malapena 20 vasche da 25mt... arrivavo dilaniato, senza fiato e alla fine che rischiavo di affondare come il Titanic, con compresa l'orchestra che suonava!!!
Col tempo e con gli allenamenti, i tanti allenamenti, giorno dopo giorno sento che la bracciata migliora, così come la scorrevolezza sull'acqua.
Mercoledì, in una sorte di confessionale assieme ad Antonello, mi ha consigliato di aumentare la distanza nel nuoto, di andare oltre i 3.8km che dovrò affrontare a Nizza.
Detto fatto, l'ho preso in parola e oggi mi sono sparato ciò che un anno fa manco avrei pensato nei peggiore dei miei sogni...
Il teatro della grande (mia) impresa è stata la piscina Manara di Busto, bellissima, soprattutto perchè ha le corsie regolamentari da 50mt...
Alla fine dalla nuotata il contachilometri personale indicava, con mia enorme gioia, la seguente distanza:

5km

Come time ci ho messo 1 ora e 53 minuti, lunghissimi, anche se non l'ho mai provata nella mia vita lo paragono ad un mega trip causato da qualche droga...

Quando ho passato i 4km cominciavo a vedere le sirene e i delfini che gioiosi nuotavano al mio fianco... poi sono passati anche i pirati col vascello marchiato La Fulminea strapieno di rum e marinai ubriachi... e per finire ho avuto il privilegio di avere David Guetta in DJ set al mio fianco sott'acqua!!!
Bello bello bello, soprattutto quando ho stoppato l'orologio e mi sono buttato in doccia.

Ora riposo, domani si esce in bici con Anto e Simone (i cavalli) e domenica altra uscita in bici con alcuni del Team Varese Triathlon... ce la farò???

Scappo, c'è David Guetta che ha apena iniziato un altro DJ set.

Iron5km Guzzo

Un bellissimo tributo

Due velocissime righe per farvi vedere questa foto che ho trovato in internet...
C'è poco da dire se non che i genitori di questo piccolino sono dei GRANDI, bellissima idea per uno stupendo tributo allo sfortunatissimo Super Sic!!!

Ciao SIC

IronGuzzo

Mezza del Castello 2012 - The race

Kekko and IronGuzzo

Ritrovo con Kekko alle 7.00 di domenica, scendiamo dalla macchina e... "porca vacca che freddo... porca miseria che sonno!!" ok, siamo carichi a 1.000, si parte... direzione Vittuone (MI).
Ritiriamo il pettorale per la nostra prima gara ufficiale di questo che sarà per noi un folle 2012.
Gara targata La Fulminea Running Team, la nostra rabbiosa squadra di corsa, quindi pronti ad attivare la modalità O CORSA O MUERTE!
SMS a tutti gli altri della squadra impegnati alla mezza a Verona, un saluto a Linus anche lui allo start, e poi si scaldano i motori...
Il pensiero fisso di tutti e due è su come reggerà il nostro fisico ai carichi della settimana, sicuri però che in un modo o in un altro questa mezza va portata a casa... anche a costo di rotolare come un barrique pieno di aceto balsamico.
Che figata, dopo tanto torno a mettermi in colonna dietro ad un gonfiabile, record di presenze oggi a Vittuone, siamo quasi 1.000, saluto Kekko, gli dico di aspettarmi all'arrivo (rispetto a me è una locomotiva anche di corsa!!!) ed inizia la mia Mezza del Castello!
La decisione presa la notte è quella di correre sì col Garmin, ma solamente a sensazione, chiamata anche (da me) "se ne ho, vò... se non ne ho, sta bon!"

Dopo un paio di km vengo sorpassato da Linus, che trova un po' di spazio davanti a me, e si assesta sui 4.30. IronGuzzo... vorrai mica farti battere dal DJ brizzolato??? Ok, mi attacco e provo a starci dietro... giusto un paio di km però perchè poi si affianca a me un becchino che, prendendomi le misure, mi stava dicendo che se tenevo quella velocità, al primo ristoro era pronto col suo carro per raccogliere i miei resti!!!
Saggiamente rallento e Undertaker se ne va.
All'improvviso però, verso il 5km, vengo sorpassato da un gruppo di 10 runner che andavano a manettaaaaaa, impressionante, tutto uno slalom per passare fra la gente... sembravano impazziti.
Il pensiero è andato immediatamente a Pamplona, non so perchè, ero convinto che dietro di noi avessero liberato i tori e i 10 stessero scappando... Accelero in preda al panico, mi aspetto da un momento all'altro un'incornata giusta nel culo, poi mi giro e non vedo nessun toro... solo tanti altri runner tranquilli tranquilli... "OK Guzzo, mi sa che gli aminoacidi hanno qualche controindicazione!!!" penso!
Ritorno a velocità di crociera e vengo passato da una runner di nero vestita con scritto nel sedere

CATCH ME IF YOU CAN!

Ah ah non ci credevo, ho dovuto leggerlo 5 volte... Provo a catcharla per un po' ma la sensazione era quella di avere dietro Goldrake con le Alabarde Spaziali che mi segava le gambe in due... eh eh... rallento un po'!

Il percorso passa da una ciclabile alla strada asfaltata, sempre però in mezzo alla triste e desolata campagna, a lato solo campi, campi e campi.

Solo al 10km butto l'occhio al Garmin, tanto per capire dove, come, cosa e quando... indicava 4.56 "bhè dai non male" e, come dicono Mr.Runner e SteLaCara "Dajè Guzzo Dajè".

In quel momento mi affianco ad un nuovo personaggio delle mie corse... soprannominata Lady Kleenex. Runner femmina con velocità costante, cuffiette, giacchettina rosa e in mano ciò che mi ha mandato in trip per 3km....... 

Lady Kleenex aveva in mano un pacchetto di fazzoletti... sì sì fazzoletti!

Cosa se ne fa un runner dei fazzoletti? E' risaputo che tutti noi quando corriamo (e andiamo in bici) per soffiarci il naso chiudiamo la narice opposta e poi via... libertà...

Quindi a cosa poteva servire quel misterioso pacchetto??? Ecco, sono andato avanti pensandoci per 3km ... eh eh... sarà stato per la caccona??? sarà stato per degli eventuali attacchi di pianto?? forse perchè voleva usarlo per avere un autografo da me?? mah... arriverò alla fine dei miei giorni con questo amletico dubbio!

Verso il 15km fiato ok, gambe abbastanza ok, entriamo in un paesino dove incontriamo le UNICHE, ripeto UNICHE, tre persone che ci stavano guardando e ci applaudivano (ok erano dei vecchietti seduti  fuori da un bar però almeno loro c'erano)... per il resto 21.097km di corsa in luoghi dove sembrava esserci il coprifuoco, o dove tutti erano morti a causa di un virus letale, o dove due dinosauri erano passati e avevano mangiato tutto e tutti... mah.

Al 16km entro un po' in crisi, sia di testa che di gambe, ero tutto imballato, rallento un po', respiro, mi godo il panorama (il nulla solo campagna), dopo qualche min mi ripiglio fortunatamente.

Ultimi km, ripercorriamo la ciclabile, mi si affianca a destra un runner-cicciabomba in canotta e pantaloncini... ansimante dalla fatica... mi passa di 1mt...  curva verso sinistra e mi taglia la strada stringendomi... mi sposto (anche perchè puzzava non poco)... curva dopo pochi mt a destra... e cicciabomba mi stringe a destra... NON MI SPOSTO... anzi... ekkekkazzo... lo mando letteralmente a fanghiulo, scalo di una marcia e parto con una progressione simile a quelle di Sonic quando prende il Turbo.

Comincio a superare runner di tutte le età e specie, riesco a tenere una buona andatura, pensavo di schiattare, i battiti erano a fondo scala ma riuscivo ad tenere.

Per tornare al traguardo c'era un bellissimo regalo per i runner, un bel cavalcavia da scalare giusto al km 21... ma avendo addosso il gilet de La Fulminea Mountain Lab. metto il 4x4 e passo una ventina di runner esplosi.

La foto rende molto... quello che vedete è quello che stavo provando... tanta fatica ma a denti stretti dovevo arrivare!!!

Mi proietto già in discesa e finalmente eccolo lì, maledetto gonfiabile ci si rivede finalmente!!!

Total time 1.45.28, non è PB ma non ero là per quello, ero là per fare km dopo una settimana di grosso carico e con le gambe stanche!

Trovo Kekko che oramai era già cambiato, docciato, saunato, mangiato, era passato dal barbiere a farsi i capelli, aveva lavato la macchina, si era letto la Gazzetta e poi era lì ad aspettare che arrivassi..... per lui un ottimo 1.27.57... GRANDE UOMO, VEDRAI CHE A NIZZA FARAI UN TEMPONE!!!

Ottime sensazioni, pensavo di non essere così pronto, pensavo che i carichi dei giorni prima mi avrebbero presentato il conto ma invece il motore ha retto... BENE COSI'!

Ora si va avanti con gli allenamenti perchè, a giugno, non manca poi così tanto...

Chissà a cosa servivano i fazzoletti.................

IronSensation Guzzo

Mezza del Castello 2012 - Aspettando il post

Premessa...
Arrivo a Vittuone (MI) questa mezza con una settimana, sportivamente parlando, fatta da:

• martedì SPIN 1 ora e 10
• mercoledì SPIN 1 ora
• mercoledì NUOTO 2,40km in 1 ora e 10
• giovedì CORSA 20,49km in 1 ora e 50
• venerdì NUOTO 4km in 1 ora e 28
• sabato BICI 100km in 3 ore e 41

Volevo arrivare stanco al via e ci sono riuscito alla grande!
Il tutto per capire se la testa può essere pronta, a giugno, a scendere da 180km di bici e correre per tante ma tante ore!!!
Com'è andata?

Bhè ho corso sempre a sensazione, senza guardare il Garmin, tentando di seguire Linus (anche lui in gara), soffrendo dal 16km in poi e pensando al PB...
Total time...

Ma non vi svelo altro, dico solo che anche in questa gara sono stato contornato da strani personaggi che mi hanno accompagnato in questa ennesima lotta contro un cronometro e contro la fatica.
Ora sono in divano bello cotto e ricotto e non ho neanche la forza di pensare a scrivere...

Stay tuned and have a nice domenica!
IronCotto Guzzo

La farfalla di Belen

Oramai ne hanno parlato tutti, telegiornali, giornali, riviste, siti web, vecchi al bar con davanti un bel bianco, donne dalla parrucchiera sotto il casco con i bigodini, quindicenni con gli ormoni impazziti, ventenni invidiose che ne dicono di tutte... insomma tutti almeno due parole le abbiamo fatte.

Quello che nessuno, penso, ha notato è il particolare di questa famosissima farfalla.
Con i mezzi informatici a mia disposizione, sono riuscito ad effettuare uno zoom abbastanza decente per lasciarmi incredulo, mai avrei pensato a questo.
Ecco la farfalla vista da vicino

Non so se si vede bene, ma se cliccate sopra l'immagine vedrete che, INCREDIBILMENTE, la gnoccolona fa anche lei parte del fan club di un triatleta che voi conoscete.......... eh eh eh!!!

Lo avreste mai detto??????????

Ora non mi resta, una volta finito San Remo, che organizzare questa cena con tutte le iscritte al fan club... 

Ovviamente mi serviranno dei camerieri maschi volontari, ma credo di non avere problemi a trovarli!!! 

IronGuzzo

Il Varese Triathlon ne fa 100

Enorme soddisfazione per la mia squadra di triathlon che ieri ha raggiunto l'importante traguardo dei 100 tesserati, 100 guerrieri pronti a combattere sui campi di gara nuotando, pedalando e correndo, da distanze sprint fino al mitico Ironman!!!

Complimenti al Presidente Roberto per il culo che si è fatto e si stà facendo per portare avanti la baracca (e nel frattempo prepara due Ironman nel giro di un mese!!!) e a tutta la dirigenza che stà facendo il di tutto pur di far conoscere i colori del Varese Triathlon anche oltre i confini Lombardi!
A questo punto, dato che il Pres ci ha sempre insegnato che, appena si raggiunge un obiettivo bisogna subito alzare l'asticella... mi aspetto di festeggiare i 150 tesserati!!!

Mercoledì post allenamento in piscina pizzata per festeggiare assieme, triatleti non dovete mancare!

Complimenti a tutti e vi voglio rabbiosi e combattenti già dalla prima gara.

IronGuzzo

Sei ancora in fuga...

Sono già passati otto anni, sì, proprio otto,

da quel lontano 14 febbraio quando mi arrivò un messaggio

che mi informava che eri andato nuovamente in fuga.

Una fuga lunghissima, in solitaria, di quelle che solo tu sapevi fare.

Come sempre, tutti ci siamo alzati,

ma questa volta non per incitarti urlando,

non per darti la carica per superare le durissime salite che tanto amavi,

questa volta ci siamo alzati per rendere omaggio

ad uno dei più forti atleti che la storia del ciclismo abbia mai visto!

Ciao MARCO...

Buon allenamento

Si avvicina il temuto BLIZZARD, il vento gelido che nei prossimi giorni colpirà alcune zone d’Italia, ma noi guerrieri non ci fermiamo mai, indossiamo le nostre armature e fuori a correre, lottando contro la solita fatica e il nuovo nemico chiamato freddo!!!

Stavo controllando la mia tabella (eccola sotto) dove segno tutti gli allenamenti e le gare fatte... e con molta gioia ho notato che, da quando sono ripartito seriamente il 9 gennaio ad oggi, sono riuscito ad allenarmi quasi ogni giorno.
Ottimo, in previsione giugno è una base molto importante, quel giorno divrò riuscire a tutti i costi a fare la frazione di nuoto e poi riuscire a scendere dai 180km in bici, poi la maratona finale in qualche modo tenterò di farla!!!

Anche voi vi tabellate allenamenti e gare?????????

lunedì, gennaio 09, 2012	SPIN		01.20.00
martedì, gennaio 10, 2012	SPIN		01.20.00
martedì, gennaio 10, 2012	SPIN		01.20.00
mercoledì, gennaio 11, 2012	SPIN		01.20.00
giovedì, gennaio 12, 2012
venerdì, gennaio 13, 2012	BICI	50,19	01.43.00
venerdì, gennaio 13, 2012	CORSA	4,93	00.26.35
sabato, gennaio 14, 2012	BICI	73,50	02.41.34
domenica, gennaio 15, 2012
lunedì, gennaio 16, 2012	NUOTO	3,20	01.20.26
lunedì, gennaio 16, 2012	CORSA	15,00	01.11.38
martedì, gennaio 17, 2012	SPIN		01.20.00
mercoledì, gennaio 18, 2012	NUOTO	2,70	01.10.00
giovedì, gennaio 19, 2012	BICI	50,80	01.55.42
venerdì, gennaio 20, 2012	NUOTO	3,00	01.15.00
sabato, gennaio 21, 2012	CORSA	14,05	01.17.04
domenica, gennaio 22, 2012
lunedì, gennaio 23, 2012	SPIN		00.40.00
martedì, gennaio 24, 2012	SCI
mercoledì, gennaio 25, 2012	NUOTO	3,00	01.11.00
giovedì, gennaio 26, 2012	CORSA	13,96	01.12.44
venerdì, gennaio 27, 2012	BICI	100,05	03.52.18
sabato, gennaio 28, 2012	CORSA	17,41	01.35.51
domenica, gennaio 29, 2012
lunedì, gennaio 30, 2012	NUOTO	3,80	01.25.45
martedì, gennaio 31, 2012	SPIN		01.10.00
mercoledì, febbraio 01, 2012	SPIN		00.53.00
giovedì, febbraio 02, 2012	SPIN		01.20.00
venerdì, febbraio 03, 2012	NUOTO	2,60	00.59.40
sabato, febbraio 04, 2012	SPIN		01.10.00
domenica, febbraio 05, 2012	CORSA	20,00	01.40.00
lunedì, febbraio 06, 2012	SPIN		02.00.00
martedì, febbraio 07, 2012	SPIN		02.40.00
mercoledì, febbraio 08, 2012	CORSA	9,45	00.51.49
mercoledì, febbraio 08, 2012	NUOTO	2,60	01.10.00

Ah dimenticavo... buon allenamento per questo weekend!!!

IronInTraining Guzzo

Aranciolona 2012

Sabato scorso mi arriva un SMS, è Kekko... "domani mattina andiamo a correre, una non competitiva, vari circuiti da 8, 13, 18, e 23km, noi andiamo, vieni?"
Secondo voi potevo dire di no??? Rimasto in Lombardia a causa delle condizioni meteo non certo favorevoli a farsi 270km in macchina, ho deciso di inaugurare la stagione con questa pseudo-gara.
Sarà anche il nome dell'organizzazione Podismo e Cazzeggio, ma non ci ho pensato su due volte e ho confermato la mia presenza.
Sveglia presto la domenica, il termometro segna -15°, esco la sensazione avuta era come ricevere una badilata in faccia, minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!
Arrivo, parcheggio la macchina, scendo e... minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!
Incontro Anna e Kekko from Varese Triathlon e tutti assieme urliamo... minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!
Ci iscriviamo (2,5€ di iscrizione... eh eh altro che il rene dato come pegno per pagare l'iscrizione all'Ironman) e poi via subito, tanto la partenza era libera, dalle 8.30 alle 9.30.

Sensazione stranissima non partire nel caos, facendo a spintoni per star davanti.
Passiamo il paese di Olgiate, io e Kekko parlando e riparlando di Iron, di suggerimenti avuti, di gare da fare prima, di cosa mangiare, insomma passano vari km e minuti tranquilli.
Dietro l'Anna non segue il ritmo e, stranamente, non parla, ha il fiatone... eh eh
Grande attenzione andava data ai lastroni di ghiaccio puro, tanto pericolosi come i vecchietti e le vecchiette in tenuta pseudo sportiva anche loro alle prese con uno dei circuiti!
Apro e chiudo l'argomento vecchietti... da loro ho sentito parlare della Madonna, banche, freddo, politica, tempi sul running, assessori, ghiaccio!
Noi proseguiamo sorridendo, prima o poi diventeremo così anche noi, via lungo la ciclabile innevata della Valle Olona, spettacolare sembrava di essere in Lapponia!!!
Verso il quinto km all'improvviso, credo nell'evitare una lastra, sento come una pugnalata alla schiena, a lato della scapola, penso al muscolo dorsale. Dolorissimo, mi manca perfino il fiato, provo ad allungare il muscolo ma fa male. Non capisco, provo a ripartire ma sembrava proprio di avere uno che mi trafiggeva con un coltello! Dico a Kekko di andare pure... io avrei sofferto da solo rallentando l'andatura.

In quel momento, essendo una quasi gara, avrei potuto abbandonare, tornare tranquillo all'arrivo, farmi un thè caldo e andare a farmi una doccia calda a casa.
Invece ho pensato al motivo per cui ero andato là, per allenarmi per la sfida che mi aspetta a giugno, pensavo a quanto sicuramente dovrò soffrire quel giorno per tentare di arrivare all'arrivo. Ho deciso di proseguire, di provare dolore, capire cosa vuol dire stringere i denti pur di andare avanti.
Subito ho corricchiato, muovendo la spalla come per sbloccare il muscolo, poi denti stretti e via a ritmo che non sapevo quale fosse, si era inchiodato pure il Garmin.
Il bellissimo paesaggio e l'ottima organizzazione (ristoro degno della maratona di Venezia) mi hanno dato la carica.
Dato che si doveva soffrire, a sto punto facciamolo fino in fondo, quindi via per il secondo giro che mi portava a quota 18km totali.
Incredibile, bellissimo correre nella neve, con quel freddo, col male al muscolo dorsale, era realmente una situazione quasi irreale, ma proprio per questo, unica e carica di energia!
Prima dell'arrivo una salita rompi gambe stava per scavarmi la fossa, ma non si molla, quindi via all'arrivo.
Dopo il gonfiabile trovo l'Anna disperata, ha malissimo al ginocchio ed è piena di freddo, trema... poverina, proprio giornata no. Kekko invece, arriva qualche min dopo ma lui aveva fatto il giro di 23km, viaggia come un treno anche sulla neve e con le gomme liscie!!!
Via di thè caldo (per la cronaca c'era anche brodo, pasta e fagioli, pane e nutella, yogurt e altre cibarie) e poi tutti in macchina, obiettivo doccia calda a casa!
Il muscolo fa ancora male, ma è in atto un bombardamento con Arnica e antidolorifico, entro mercoledì deve passare, devo andare a nuotare!!!
La prima sfida dell'anno è stata dura, durissima, ma è solo l'aperitivo di quello che succederà in questo esplosivo 2012!!!
Ah dimenticavo... minchia che freeeeeeedddoooooooooooo!!!

Eccovi alcune foto della giornata trovate in internet...

SuperBowl XLVI ai Giants

Grandissimo spettacolo questa notte al Lucas Oli Stadium di Indianapolis per il SuperBowl XLVI, che ha visto trionfare i New York Giants con un Eli Manning premiato come MVP e capace ti tirare fuori dal casco delle giocate pazzesche.
Il risultato finale è stato di 21 per NY e 17 per NE.
Peccato per i New England Patriots, io e Katia tenevamo per loro, fino all'ultimo secondo era ancora tutto in gioco, bastava un TD e i campioni oggi erano i Pats.
Tom Brady questa volta si è scontrato contro una difesa dei NY fortissima, che lo ha costretto a lanciare in modo non perfetto con importantissime palle perse dai suoi ricevitori.
La serata, dal mio punto di vista, è stata ottima, io e Katia con la maglia dei Pats, costine in USA style pronte per le 23.30, birra Bud fresca e caschetti replica delle due squadre in prima fila.
Enorme emozione prima dell'inno americano quando Miranda Lambert e Blake Shelton hanno cantato America the Beautiful, con il pubblico in delirio quando venivano inquadrate le truppe americane in Afganistan anche loro davanti la TV per questo evento mondiale.
Inno cantato senza errori da Kelly Clarkson, vincitrice di American Idol, capace di emozionare anche i giocatori.

Sicuramente degno di nota l'Halftime Show, con una Madonna realmente divina, carica di energia, uno spettacolo un gradino sopra i precedenti, accompagnata dagli acrobati del Cirque du Soleil.

Eccovi il video da brividi... volume a manetta mi raccomando!

Eccovi invece il video di America the Beautiful...

Ed infine il National Anthem...

Concludo con una foto di Tom Brady che dice tutto... peccato Tom, l'anno prossimo non puoi sbagliare!!!

NFL and BBQ night

Are you ready? Siete pronti per la notte magica targata NFL?
Domenica notte tutti svegli, almeno fino alle 5 di mattino, scendono in campo i New York Giants e i New England Patriots per il Superbowl XLVI.
La partita sarà trasmessa dalla mezzanotte di domenica su Sportitalia 2 e su ESPN America.
Da quando ero piccolo ho sempre seguito il football USA, bellissimo, cattivissimo e durissimo sport che non ha nulla a che vedere con le checche isteriche in pantaloncini che ogni domenica scendono sui campi da calcio italiani.
Ovviamente, essendo un evento a stelle e strisce, verso le 22 di sera inizierò a preparare un buon BBQ, costine, salsicce, patatine, hamburger... il tutto innaffiato da tanta birra Bud freschissima.
In finale si troveranno la mia squadra preferita, i New England Patriots, con il mitico e (a detta di Katia) fighissimo Tom Brady come quarterback, squadra che spero riesca a vincere questa finale.
I New York Giants, invece, con Eli Manning (ho la sua statuetta in camera nel comodino...) tenterà di riportare nella grande mela il titolo di campioni del mondo.
Se anche voi starete svegli ci si vede su skype, fb, Whatsup o altro.

It's show time! Go Pats Go!!!

Ironman France Motivation

Oggi ricevo la newsletter dall'organizzazione del grandissimo evento che mi vedrà fra i protagonisti in giugno a Nizza.
Oltre agli aggiornamenti su quanti atleti si sono iscritti e di che nazionalità sono... hanno concluso la mail con una parte dedicata alla MOTIVAZIONE, cosa che ho sempre reputato fondamentale per sopravvivere a questo sport, soprattutto nel periodo senza gare!
La mail dice:
To stay motivated!
With the cold temperatures we have known for the past few days, it is sometimes difficult to find motivation to get out training. Watch this video on our Facebook page and go back to training full of enthusiasm!
Have good training sessions, Your Ironman Nice Team.

Eccovi il loro spettacolare video...

Direi che basta vedere le immagini della salita in bici con due ali di folla ai lati per gasarsi così tanto da scongelare 10mq di neve che c'è fuori dal balcone!!!

Buon allenamento
IronSnow Guzzo