Dite che sia la volta buona che ho ripreso ad allenarmi?
Dite che la preparazione per il 2013 è iniziata?
Bhè.. speriamo...
Io sono carichissimo... i compagni di avventura anche... quindi... che dire???
A BOOOMBAAAAAAZAAAAAAA!!!
| lunedì, marzo 18, 2013 | SPIN | 00.50.00 | |
| martedì, marzo 19, 2013 | CORSA | 8,53 | 00.46.29 |
| mercoledì, marzo 20, 2013 | NUOTO | 2,20 | 01.10.00 |
| giovedì, marzo 21, 2013 | CORSA | 7,52 | 00.40.05 |
| sabato, marzo 23, 2013 | BICI | 78,00 | 02.55.00 |
| domenica, marzo 24, 2013 | NUOTO | 1,60 | 00.42.00 |
| lunedì, marzo 25, 2013 | SPIN | 00.40.00 | |
| mercoledì, marzo 27, 2013 | NUOTO | 2,00 | 01.00.00 |
| lunedì, aprile 01, 2013 | SPIN | 00.40.00 | |
| martedì, aprile 02, 2013 | CORSA | 10,20 | 00.53.37 |
| mercoledì, aprile 03, 2013 | NUOTO | 2,40 | 01.10.00 |
| giovedì, aprile 04, 2013 | CORSA | 9,43 | 0:53:18 |
| venerdì, aprile 05, 2013 | CORSA | 7,45 | 00.40.59 |
| sabato, aprile 06, 2013 | BICI | 110,00 | 05.30.00 |
| domenica, aprile 07, 2013 | NUOTO | 1,80 | 00.40.00 |
| domenica, aprile 07, 2013 | BICI | 58,94 | 02.07.29 |
| lunedì, aprile 08, 2013 | CORSA | 9,59 | 00.50.04 |
| martedì, aprile 09, 2013 | CORSA | 7,34 | 00.37.13 |
| mercoledì, aprile 10, 2013 | NUOTO | 2,00 | 01.10.00 |
| giovedì, aprile 11, 2013 | SPIN | 00.40.00 |
IronGuzzo
Uomo, guardo la tabella e mi pare un allenamento normale, anzi un pò sotto tono confrontata a quelle scorso anno...poi la mostro al mio collega, che mi guarda con la faccia stralunata e mi dice: "ma questo è un pazzo"!!!
RispondiEliminaRisposta: "No, questo è IronGuzzo"!!!
A Bombazza!!!
Kekko
hai ragionissima... rispetto all'anno scorso è triste... ma va bene così, quest'anno son partito tardi... arriverò ancora più incazzato!!!
EliminaGuzzo tutto merito delle tue compagne di corsia che ti motivano e ti stimolano :-) Vogliamo tagliare il traguardo a Rapperswill cantando e tu ci devi aspettare con il birrone fresco!
RispondiEliminaElena
Concordo... la sfida è solo all'inizio!!!
Eliminaps quel birrone sarà solo il primo di tanti tanti tanti!!!
grande Guzzo!!!! dai dai dai dai!!!! Però...con la corsa...vale sempre la regola della doppia cifra: mai fare un allenamento inferiore ai 10km...E' IMMORALE!!!!! :-D
RispondiEliminauomo... non hai neanche idea che fatica faccio ad arrivare intorno all'ora di corsa... con calma arriverà anche quella... sperem!!!
EliminaBella tabella! A me ultimamente piace molto guardarmi il calendario del Garmin Connect :D
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